Fitness Facility

💪 Vrijeme je za trening koji je stvarno prilagođen TEBI.

Individualni trening 1:1 znači potpuno personaliziran pristup, stručno vođenje i kontrolu svake faze treninga.🔥

Naši treneri prilagođavaju plan tvom cilju, razini spremnosti i tempu napretka — kako bi svaki dolazak imao smisao i rezultat.✅

Javi nam se u DM ili nazovi 01 5534 050 i rezerviraj svoj termin.📥

🦴 SPECIJALIZIRANI PROGRAM – ZDRAVA KRALJEŽNICA

Ako si spreman/na riješiti se bolova,
imaš osjetljivu, slabu ili ukočenu kralježnicu
i želiš drugačiji, stručan i siguran pristup treningu –
ovaj program je za tebe 💪

Program Zdrava kralježnica namijenjen je svima koji žele:
✔️ smanjiti bolove u leđima i vratu
✔️ vratiti mobilnost i stabilnost
✔️ ojačati kralježnicu na siguran način
✔️ povećati dnevnu razinu energije

⚠️ OSTALA SU JOŠ SAMO 2 MJESTA!
Rad u malim grupama uz individualni pristup i stručno vodstvo.

📩 PRIJAVE:
🔗 Google forms: https://forms.gle/dmPcZGooMhTehbj98
📲 Instagram DM
📞 Telefon: 01 5534 050
📧 E-mail: [email protected]

Ne čekaj da bol postane tvoja svakodnevica.
👉 Prijavi se na vrijeme i uloži u zdravlje svoje kralježnice.

𝗢𝗦𝗟𝗢𝗕𝗢𝗗𝗜 𝗦𝗘 𝗕𝗢𝗟𝗜 𝗨 𝗞𝗥𝗔𝗟𝗝𝗘Ž𝗡𝗜𝗖𝗜❗️

Imaš migrene i glavobolje❓Osjećaš napetost u vratu, ramenima i lopaticama❓
Upravo su to najčešći simptomi sjedilačkog načina života koji s vremenom mogu dovesti do ozbiljnih bolesti kralježnice.

👉 I zato, ako ŽELIŠ:

✔️ osloboditi se bolova pri sjedenju, stajanju, hodanju i najosnovnijim pokretima
✔️ vratiti izgubljenu mobilnost, stabilizaciju i jakost
✔️ prevenirati daljnje ozljede kralježnice
✔️ povećati dnevnu razinu energije

naš specijalizirani program 𝗭𝗗𝗥𝗔𝗩𝗔 𝗞𝗥𝗔𝗟𝗝𝗘Ž𝗡𝗜𝗖𝗔 je rješenje za tebe.

📩PRIJAVE SU OTVORENE:
🔹 google forms: https://forms.gle/dmPcZGooMhTehbj98
🔹 instagram DM
🔹 telefon
🔹 e-mail

🎮➡️💪 Podsjetnik za roditelje!

Ako vaš tinejdžer:
😴 nema energije
🎮 previše vremena provodi pred ekranima
🏃‍♂️ nema motivaciju za kretanje

vrijeme je da PROMIJENI IGRU. 🔄

PROMIJENI IGRU je specijalizirani program treninga za tinejdžere 13–16 godina, uz:
✔ stručno vodstvo trenera
✔ male grupe (4–6 djece)
✔ sigurne i zabavne treninge
✔ strukturu, podršku i motivaciju

💰 CIJENA: 75 € / mjesec
🗓 Trajanje: 2 mjeseca
⚠️ Program se uplaćuje u cijelosti

📩 PRIJAVE:
🔗📱☎️ ✉️

⚠️ Broj mjesta je ograničen zbog rada u malim grupama.

Manje ekrana.
Više samopouzdanja. 💪
PROMIJENI IGRU.

🎮➡️💪 Vrijeme je da se igra promijeni.

U programu PROMIJENI IGRU tinejdžeri 13–16 godina treniraju:
✔ uz stručno vođenje trenera
✔ u malim grupama (4–6 djece)
✔ u sigurnom, motivirajućem i podržavajućem okruženju

Naš cilj nije samo trening — već više samopouzdanja, više energije i zdrav odnos prema kretanju.

Ako vaše dijete:
❌ nema motivaciju
❌ previše vremena provodi pred ekranima
❌ treba strukturu i podršku

👉 ovo je program za njega/nju.

📩 PRIJAVE SU OTVORENE
✔ Google Forms: https://forms.gle/xAUNCYauKMeWVHeA8
✔ Instagram DM
✔ Telefon
✔ E-mail

⚠️ Broj mjesta je ograničen zbog malih grupa.

🔗 Link za prijavu nalazi se i u opisu profila

Manje ekrana. Više samopouzdanja.
PROMIJENI IGRU.

4 jednostavne vježbe koje tinejdžeri mogu raditi doma 🏠💪
Leđnjaci, sklekovi na povišenom, čučanj i istezanje (cat-cow) – bez opreme, bez izgovora 😉

👉 Za još više zabavnih i lakih vježbi, vrijeme je da Promijeniš igru 🔥🚀

Je li ovo vaše dijete? 👀
🎮 Igra igrice satima
😴 Nema energije
🏃‍♂️ Ne da mu se trenirati

Vrijeme je da promijeni igru. 🔄

PROMIJENI IGRU je specijalizirani program za djecu od 13 do 16 godina koji kroz sigurne i zabavne treninge u manjim grupama razvija snagu, koordinaciju i motivaciju 💪✨

Manje ekrana. Više pokreta.