Defendo - Miskolc

https://defendo.org/

defendo.org

Nem harcolni tanít, hanem hazajutni – Önvédelmi edzések Miskolcon A Defendo nem egy sima edzés: megtanulod megvédeni magad. Takács Veronika avatott be a különleges edzésforma rejtelmeibe.

Edzések Miskolcon is!
www.defendo.hu

✊ Csatlakozási lehetőség kezdőknek
Miskolcon Defendo önvédelmi képzéshez csatlakozhatsz kezdőként, ahol megtanulhatod, hogyan védd meg magadat és szeretteidet valódi, hétköznapi helyzetekben.

A Defendo kifejezetten a valós veszélyhelyzetekre ad gyakorlati, egyszerűen megtanulható megoldásokat. Lépésről lépésre sajátíthatod el a technikákat, miközben fejlődik az erőnléted, és egyre magabiztosabb leszel.
________________________________________
👥 Kiknek szól?
• 15 éves kortól várjuk férfiak és nők jelentkezését
• Kezdőknek és újrakezdőknek is tökéletes
• Nem kell előképzettség – a motiváció bőven elég
Edzéseink biztonságos, barátságos és támogató közegben zajlanak, tapasztalt oktatókkal.
________________________________________
📅 Edzések időpontja és helyszíne
Kedd és csütörtök 18:00-19:30
📍 SA Gym – Miskolc, Szent István u. 15/a
________________________________________
🎒 Amit hoznod kell
• váltócipő
• edzőruha (póló, nadrág)
• víz
• lelkesedés 😉
15 év alatt → keresd a SafeTeen csoportunkat
Kezdéskor: Start2 bérlet – 3000 Ft / 2 alkalom
________________________________________
❓ Gyakran feltett kérdések – és a válaszok:
• Igen, meg tudod tanulni a technikákat!
• Igen, fizikailag bírni fogod!
• Igen, nőként is tökéletes helyen leszel (sőt!).
• Igen, el fogsz fáradni!
• Igen, elméleti tudást is kapsz!
• Igen, várni fogod a következő edzést!
________________________________________
🌐 További infók:
www.defendo.hu
www.saarioakademia.hu
www.saarioacademy.com
YouTube videók:
https://www.youtube.com/watch?v=_cTe7uBkvOg
https://www.youtube.com/watch?v=c0TI6xS77S0
________________________________________
💬 Végezetül egy gondolat:
Nagyon sokan hónapokig-évekig keresik a „tökéletes sportot” anélkül, hogy bármit kipróbálnának. Videók, cikkek, tanácsok… de a rossz hírem: így nem derül ki, hogy neked való-e.
Lehet, hogy a Defendo lesz a Te utad. Lehet, hogy nem.
De amíg nem próbálod ki, addig esélyed sincs megtudni.
Gyere el, próbáld ki – és segítünk mindenben.
________________________________________
📞 Kapcsolat
Bányai Gábor
Defendo RED Instruktor 3. dan
Krav Maga G.L. Instruktor
📱 +36 20 964 4816
📧 [email protected]

Nem vagy biztonságban. Változtass rajta.

👉 Felnőtt Defendo edzések Miskolcon 15éves kortól

kedd-csütörtök 18:00 Sa Gym (Szent István u. 15/a)
www.defendo.hu
telefon: 06209644816

MÉG NEM KÉSTÉL EL!!
Csatlakozái lehetőség Januárban!

Edzések: kedd, csütörtök 18:00-19:30
Miskolc, Sa Gym, Szent István u. 15/a
szükséges: váltócipő, edzőruha
bővebb info: 06 20 9644 816

🔥 Defendo – modern önvédelem
Már Miskolcon is csatlakozhatsz! 🔥

A Defendo egy európai, modern önvédelmi rendszer, amelyet kifejezetten a mindennapi élet valós veszélyhelyzeteire fejlesztettek. Egyszerű, logikus, könnyen elsajátítható – és a legfontosabb: működik, amikor igazán számít.

Skandináviából indult, és mára egész Európában elismert rendszer.

💪 Nem kell sportolónak lenned.
Nem kell harcművész előélet.
Elég, ha szeretnél magabiztosabb lenni,
és felkészülni a váratlan helyzetekre.

Mit kapsz a Defendótól?
✔️ Természetes reakciókra épülő, egyszerű technikák
✔️ Biztonságos edzés kezdőknek is
✔️ Már 50 óra után hasznos tudás birtokában leszel
✔️ Egy támogató, jó hangulatú közösséget

🎯 És a legjobb hír:
Miskolcon is vannak Defendo edzések!

Most van a legjobb idő beszállni – akár teljesen kezdőként, akár régi tagként, ha újra visszatérnél.

👉 Írj üzenetet vagy hívj, ha szeretnél csatlakozni vagy kipróbálni egy edzést! [email protected] 06209644816

www.defendo.hu