17/10/2026
טיזר נראה קל… עד שמנסים להישאר שם 😉
איך עולים, מיישרים רגליים וגם שומרים על שיווי משקל?
הבוקר בנינו את זה שלב אחרי שלב עם תמיכה, הכנות ואתגרים קטנים שמרגישים בגדול 🔥
זה מה שאני אוהבת בפילאטיס: תמיד יש עוד משהו לגלות בתרגיל שכבר מכירים.
מה הכי מאתגר אותך בטיזר העלייה, יישור הרגליים או להישאר באיזון? 👀
📍אורבניק סטודיו | כפר סבא ויצמן 64
#פילאטיס #כושר #תזונה #אימונים