yogavinod

OUTDOOR DINING 😋 - Santrupti Fine Dine, Manapakkam, Chennai...

along with my mother & school classmate, Nagalakshmi & couple of her teacher friends from her Army Public school, Chennai...

later on visited her grandson too @ her residence ...😍

29.04.26, Wednesday

வெளிப்புறத்தில் உணவருந்தும் அனுபவம் 😋 - சந்துருப்தி ஃபைன் டைன் (Santrupti Fine Dine), மணப்பாக்கம், சென்னை... எனது அம்மா, பள்ளித் தோழி நாகலட்சுமி மற்றும் சென்னையில் உள்ள 'ஆர்மி பப்ளிக் ஸ்கூலைச்' (Army Public School) சேர்ந்த அவரது ஆசிரியர் நண்பர்கள் சிலருடன்... பின்னர், அவரது இல்லத்தில் அவரது பேரனையும் சந்தித்து மகிழ்ந்தேன்... 😍 29.04.26, புதன்கிழமை

Belated Post 😜

Another day of Training on,"HAPPY, HEALTHY & HARMONIOUS TEACHING," for the 80 odd PRT, TGT, PGT's of Army Public school, Chennai ...

Thanks to my dear school classmate & a PGT teacher there for 14 years now, Nagalakshmi for introducing me to the school principal & inviting me to have this WONDERFUL interactive session with the teachers ...👍 😊

My mother also assisted me in demonstrating yoga postures to the teachers 😍

29.04.26, Wednesday, 09 am to 1 pm....

**சென்னை இராணுவப் பொதுப் பள்ளியைச் சேர்ந்த சுமார் 80 PRT, TGT மற்றும் PGT ஆசிரியர்களுக்காக, "மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான மற்றும் இணக்கமான கற்பித்தல்" குறித்த மற்றொரு நாள் பயிற்சி வகுப்பு...

இப்பள்ளியின் முதல்வருக்கு என்னை அறிமுகப்படுத்தியதற்கும், இந்த அற்புதமான கலந்துரையாடல் அமர்வை ஆசிரியர்களுடன் நிகழ்த்துவதற்கு என்னை அழைத்ததற்கும், எனது அன்புப் பள்ளித் தோழியும் — கடந்த 14 ஆண்டுகளாக இப்பள்ளியில் PGT ஆசிரியராகப் பணியாற்றி வருபவருமான — நாகலட்சுமிக்கு எனது மனமார்ந்த நன்றிகள்... 👍 😊

ஆசிரியர்களுக்கு யோகாசனங்களைச் செய்து காட்டுவதில் என் அம்மாவும் எனக்கு உதவினார்கள் 😍

29.04.26, புதன்கிழமை, காலை 09 மணி முதல் பிற்பகல் 01 மணி வரை....

with my school classmate, sumathi & family, watching her son, Archit's performance @ the renovated HISTORICAL Victoria Hall Open Air Amphi Theatre, just beside Rippon Building, near Central Station, Chennai ...

15.04.26, Wednesday, 6 to 9pm ....👍😍

**எனது பள்ளித் தோழி சுமதி மற்றும் அவரது குடும்பத்தினருடன் இணைந்து, சென்னை சென்ட்ரல் ரயில் நிலையம் அருகே, ரிப்பன் கட்டிடத்திற்கு மிக அருகிலேயே அமைந்துள்ள — புதுப்பிக்கப்பட்ட, வரலாற்றுச் சிறப்புமிக்க விக்டோரியா ஹால் திறந்தவெளி அரங்கேற்ற அரங்கில் — அவரது மகன் அர்ச்சித்தின் கலைநிகழ்ச்சியைப் பார்த்து ரசித்தோம்...

15.04.26, புதன்கிழமை, மாலை 6 மணி முதல் 9 மணி வரை.... 👍😍

Belated post 😜

My signature program, "Lifestyle Modification and Stress Management," for the staff of L & T, WET (Water Effluent Treatment) IC, Chennai H.Q. .

Also handled following Topics:

Self Analysis, Anger Management, Relationship management ..

26.02.26, Thursday - 9.45am to 6.15pm..

**சென்னை தலைமையகத்தில் உள்ள WET (நீர் கழிவுநீர் சுத்திகரிப்பு) IC, L & T ஊழியர்களுக்கான எனது சிறப்புத் திட்டமான "வாழ்க்கை முறை மாற்றம் மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மை".

பின்வரும் தலைப்புகளையும் கையாண்டது:

சுய பகுப்பாய்வு, கோப மேலாண்மை, உறவு மேலாண்மை..

26.02.26, வியாழன் - காலை 9.45 முதல் மாலை 6.15 வரை

Belated post 😜

DOSTI MILAN (Friends meet) - with my college mates @ my residence in Avadi, Chennai ...

17.01.26, Saturday

தோஸ்தி மிலன் (நண்பர்கள் சந்திப்பு) - சென்னை, ஆவடியில் உள்ள என் இல்லத்தில் கல்லூரி நண்பர்களுடன்...

17.01.26, சனிக்கிழமை

Belated post 😜

Yet another train journey from Chennai to Coimbatore by the KOVAI EXPRESS (09.01.26, Friday)

Return to Chennai by the Coimbatore Chennai Vande Bharat Express (12.01.26, Monday)

**சற்று தாமதமான பதிவு 😜

கோவை எக்ஸ்பிரஸ் (Kovai Express) மூலம் சென்னையிலிருந்து கோவைக்கு மீண்டும் ஒரு ரயில் பயணம் (09.01.26, வெள்ளிக்கிழமை)

கோவை - சென்னை வந்தே பாரத் எக்ஸ்பிரஸ் (Vande Bharat Express) மூலம் சென்னைக்குத் திரும்புதல் (12.01.26, திங்கட்கிழமை)

Belated Post 😜

met up with many of my school, college mates, juniors, seniors & a surprise trainer friend too, during the wedding of one of my Friend, F.S. Anand's daughter, JENNIFER with PRASANNA ..

12.02.26, Thursday, Valluvar Vasuki Thirumana Mandapam, AVNL Estate, Avadi, Chennai ...

**எனது நண்பர்களில் ஒருவரான எஃப்.எஸ். ஆனந்தின் மகள் ஜெனிஃபர் பிரசன்னாவின் திருமணத்தின் போது, ​​எனது பள்ளி, கல்லூரி நண்பர்கள், ஜூனியர்கள், சீனியர்கள் மற்றும் ஒரு ஆச்சரியமான பயிற்சியாளர் நண்பரையும் சந்தித்தேன்..

12.02.26, வியாழக்கிழமை, வள்ளுவர் வாசுகி திருமண மண்டபம், ஏவிஎன்எல் எஸ்டேட், ஆவடி, சென்னை ...

Belated post 😜

Maruthamalai temple visit, near coimbatore, Tamilnadu

10.01.26, Saturday

சற்று தாமதமான பதிவு 😜

கோயம்புத்தூர் அருகே உள்ள மருதமலைக் கோயில் பயணம்

10.01.26, சனிக்கிழமை