Functional Patterns Sicily

Giornate di lavoro intenso e tanta qualità insieme a , atleta di superlega. Tanta voglia di migliorarsi e capire meglio il proprio corpo sia nella vita di tutti i giorni che durante gli allenamenti.
Abbiamo lavorato tramite il metodo prima su piccoli dettagli per connettere meglio l'intero sistema e poi portare questi aggiustamenti in movimenti più complessi.
Grazie della fiducia, Rachele, è stato un piacere averti con noi!

Piacere di aver avuto con noi della Savino Del Bene Scandicci. Lavoro mirato sulla cura del dettaglio e sull’ottimizzazione del gesto atletico.

Grazie per la fiducia Emma e in bocca al lupo per i tuoi prossimi impegni!

Grazie e per l'opportunità di lavorare con atlete e atleti di alto livello.

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Camminare nella natura.
Respirare davvero.
Muoversi insieme. 🌿🌋

Abbiamo condiviso energia, movimento, connessione e buon cibo immersi nell’Etna.

Dal trekking sul Monte Ilice al workshop Functional Patterns presso che ci ha accolto con le sue tisane di qualità e buon cibo..
Grazie a tutti quelli che hanno preso parte a questa esperienza 🙏

Ci vediamo al prossimo evento 👣

La scorsa volta abbiamo condiviso camminata, respirazione, lavoro sul corpo, energia e buon cibo immersi nella natura dell’Etna.

Ed è stato qualcosa di speciale. 🔥

Per questo abbiamo deciso di creare una nuova experience insieme a .

📍 Domenica 17 Maggio
🥾 Trekking adatto a tutti al Monte Ilice
🧠 Workshop Functional Patterns
🥗 Aperitivo al tramonto accompagnato da tisane e spezie di Sari

Un’esperienza pensata per:
✔ muoverti meglio
✔ respirare meglio
✔ staccare dalla routine
✔ condividere tempo di qualità con persone che vogliono stare bene

🎟️ Solo 25€
⚠️ Posti limitati

Scrivici in DM per avere ulteriori dettagli 📩

Grazie a , atleta della squadra Igor Novara🏐, per essersi affidata a noi: 4 giorni full immersion di applicazione, attenzione e voglia di capire ogni dettaglio. Abbiamo lavorato per ricreare le giuste connessioni e riportare tensione dove si era persa.

Un grande in bocca al lupo per il proseguo con la nazionale olandese!

Grazie anche a e per la fiducia.

⚠️Allenamenti in piccolo gruppo,
pochi posti disponibili.⚠️

Qui in Functional Patterns Sicily seguendo il metodo lavoriamo su:

✅️ postura e allineamento
✅️ forza funzionale
✅️ coordinazione e controllo motorio
✅️ riduzione di dolori e compensi
✅️ miglioramento del movimento nella vita quotidiana e nello sport

Percorsi strutturati, progressivi e adattati alla persona.

Per informazioni o per entrare nel gruppo,
scrivici in DM.

TOPIC:

➡️RITORNO ELASTICO

Il nostro corpo non funziona solo con muscoli che spingono o tirano: possiede un ritorno elastico, una capacità naturale di rimbalzare come molle e fasce elastiche.

Allenare questo meccanismo con gli FP First 4 significa insegnare a muscoli e tessuti a ricaricarsi e rimbalzare contro la gravità, migliorando agilità, potenza, stabilità e mobilità… e riducendo il dolore. 💥

Allena le tue “molle” interne e riscopri il movimento naturale.