Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 14:00 - 21:30 Martedì 14:00 - 21:30 Mercoledì 14:00 - 21:30 Giovedì 14:00 - 21:30

White Crane Kung Fu

Casa
Italia
Roma, Lazio
White Crane Kung Fu

La White Crane Kung Fu è la Scuola dedita all’ insegnamento del Kung Fu e delle sue Tradizioni.

24/09/2026

Anche noi nel trend del momento 😜
Ma quanto è bello il nostro logo così!

21/09/2026

Buon Compleanno a Noi! +7 ❤️

18/09/2026

Oggi invece vi facciamo conoscere la nostra seconda

👉 Assistente Istruttrice 👈

📌 GIADA:

Nel mio passato tante volte mi sono avvicinata alle Arti Marziali (Karate e Tai Chi Chuan) senza mai trovare quello che mi facesse restare.

Poi nel 2020 ho conosciuto la White Crane Kung Fu e ho capito subito di aver trovato quello che cercavo:

una Scuola che sia una famiglia di pratica, un Maestro che punta non al farci accumulare cinture, ma a una crescita totale come persone e come studenti marziali, attraverso il nostro Kung Fu e la conoscenza della cultura e tradizione che lo accompagna.

Proprio per una sfida personale mi sono confrontata con il mio Maestro per voler diventare un’insegnante ai corsi per Bambini, in cui sentivo di poter essere utile grazie alle mie attitudini di educatrice nel mio passato e soprattutto per crescere come nel mio personale percorso di studi Marziali senza chiudermi solamente in esso.

📌 Chiedici info in DM. Noi ti apriamo la porta, il resto tocca a te!

17/09/2026

Oggi vi facciamo conoscere il nostro primo

👉 Assistente Istruttore 👈

📌 GIULIANO:

Mi sono approcciato alle Arti Marziali in tenera età, iniziando da piccolo col Karate che ha lasciato un segno, un desiderio di conoscere il mondo delle Arti Marziali che richiedeva l’insieme di mente e corpo.

Quel desiderio sopito, ma sempre presente, si è rifatto vera e propria necessità al momento opportuno.

Così nel 2019 sotto la guida di SiFu Diego Bussetti ho iniziato il mio viaggio nel mondo del Kung Fu.

In questi anni ho colto ogni possibilità di apprendimento e crescita, con vari stage sia interni alla scuola che esperienze all’esterno al fine di accrescere ed approfondire sempre più il mio bagaglio tecnico e teorico.

Ciò che ho trovato nel Kung Fu, che mi fa desiderare di continuare ad approfondire e di poterlo poi trasmettere, è la sua estrema profondità e complessità, il fatto che, come da sempre ci dice SiFu, nel Kung Fu l’Arte Marziale è solo una parte.

Si coltiva lo spirito, il folklore, la medicina tradizionale, è un intero modo di comprendere sé stessi e il mondo che ci circonda, un mondo complesso e completo che porta all’equilibrio con sé stessi, lo studio di una vita.

Poter ridare quanto mi è stato dato, quanto mi è stato insegnato, per permettere a ogni persona di raggiungere quelli che sono i propri obiettivi e desideri, per raggiungere la propria forma di pace personale, è ciò che mi spinge a voler trasmettere questa arte e ciò che vi gira intorno.

📌 Chiedici info in DM. Noi ti apriamo la porta, il resto tocca a te!

30/06/2026

📌 Summer Camp 2026

Qualche scatto dalle 2 bellissime giornata di pratica 💪

25/06/2026

👉 Qualche settimana fa abbiamo avuto con noi una Montagnola di Storie con i loro bambini, per scoprire e condividere il Kung Fu e la cultura Cinese

Una mattina di piena energia 🙏💪

13/05/2026

📌 Non è solo uno spettacolo. La danza del leone è rito, è disciplina, è storia.

La settimana scorsa abbiamo partecipato ad 'avviCINAndoci', portando la danza del leone come piccolo dono alla celebrazione della cultura cinese.

Un grazie di cuore agli organizzatori per l'invito e per aver creato uno spazio in cui culture diverse si incontrano e si celebrano. 🙏

White Crane Kung Fu

04/05/2026

🏮 Nel lavoro del bastone lungo non si cerca semplicemente di “muovere un’arma”.

Si allena la capacità di generare forza attraverso tutta la struttura del corpo, mantenendo intenzione, pressione e stabilità anche sotto carico.

Ogni minima tensione inutile rallenta il movimento e interrompe la trasmissione della forza.

Nella nostra Scuola si dà l' opportunità di iniziarne lo studio già dal secondo anno di pratica, perché è fondamentale per sviluppare precise abilità.

La lunghezza del bastone obbliga a correggere immediatamente gli errori:
se il corpo si spezza, la forza si disperde;
se il gomito collassa, la linea si perde;
se il radicamento manca, ogni impatto ti sbilancia.

Per questo il Bastone lungo sviluppa qualità fondamentali anche nel combattimento a mani n**e:
• connessione tra piedi, bacino e mani
• gestione della distanza lunga
• emissione della forza senza irrigidirsi
• struttura sotto pressione
• mantenere la punta viva e controllata
• cambiare linea restando stabile
• generare potenza dal terreno e non dalle spalle
• recuperare il centro immediatamente dopo ogni azione

Uno dei principi più importanti è che il bastone non va “spinto” con le braccia.

La forza parte dal radicamento, attraversa la struttura e arriva fino alla punta in modo continuo. Quando il corpo è scollegato, il movimento diventa pesante e vuoto.

Il bastone lungo non amplifica soltanto la forza.
Amplifica gli errori.

Ed è proprio per questo che è un allenamento così prezioso nelle Arti Marziali Cinesi ☯️

28/04/2026

🦁

02/03/2026

🇮🇹 Quando ci si riunisce per celebrare cultura e tradizione, il Capodanno cinese diventa ancora più bello. 新年快乐! 🏮🥳

🇬🇧 When people come together to celebrate culture and tradition, Chinese New Year becomes even more beautiful. 新年快乐! 🏮🥳

Indirizzo

Via Ignazio Persico 80/a
Rome
00154

Orario di apertura

Lunedì	14:00 - 21:30
Martedì	14:00 - 21:30
Mercoledì	14:00 - 21:30
Giovedì	14:00 - 21:30

Telefono

+393513299022

Sito Web

http://www.grubianca.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando White Crane Kung Fu pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.