Corsi Yoga e ginnastica ipopressiva a Roma, corsi per principianti e avanzati
La pratica si basa sulla sequenza Sivananda e comprende
- Esercizi di respirazione (pranayama)
- Esercizio di riscaldamento (surya namaskar)
- Posizioni statiche (asana)
- Rilassamento profondo
La prima lezione è gratuita su prenotazione
18/05/2026
Da domani lo yoga torna a Villa Torlonia
Vi aspetto 19:15!
Info e prenotazioni 3288134635
Stiamo tornando!Da Martedì 19 maggio fino a fine luglio Yoga a villa torlonia ore 19:15
E voi siete pronti a.srotolare i tappetini?
15/04/2026
Weekend yoga
Dal 15 al 17 maggio in Umbria
Contattami in DM per info e prenotazioni
https://www.instagram.com/p/DXJ93iwjG9F/?igsh=MXFoNnJ6eHg2Z3FwMw==
15/04/2026
🌿 Un weekend per tornare in contatto con il Sè profondo
Immagina di svegliarti tra le colline umbre, respirare aria pulita e lasciare che il corpo si apra dolcemente mentre il paesaggio ti abbraccia.
Questo è il nostro weekend di yoga in Umbria: un tempo sospeso, creato per rallentare, ascoltarti e ritrovare spazio dentro e fuori.
✨ Cosa vivremo insieme
- Pratiche di yoga dolci e profonde, adatte a tutti
- Momenti di ascolto, condivisione e presenza
- Natura, silenzi, camminate consapevoli
- Cibo genuino e un’accoglienza che sa di casa
- Uno spazio sicuro per ritrovare energia, ispirazione e leggerezza
Posti limitati info e prenotazioni 3288134635
| Martedì | 09:00 - 10:00 |
| 19:30 - 20:45 | |
| Mercoledì | 19:15 - 20:15 |
| Giovedì | 09:00 - 10:00 |
| 19:30 - 20:45 |