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GYROTONIC🔹Sassari
🔹Lezioni del metodo GYROTONIC®️🔹GYROKINESIS®️
🔹Ginnastica posturale
Via Budapest 6, Sassari

28/08/2026

GYROTONIC®️

‼️Settembre è il momento perfetto per ripartire, ritrovare i tuoi ritmi e dedicare più spazio al tuo benessere.

🌀IL METODO GYROTONIC®️🌀

Un percorso personalizzato per aiutarti a muoverti meglio. Un metodo di movimento intelligente che fonde yoga, danza, nuoto, spirali e respiro consapevole. Lavora sulla colonna vertebrale, sulle articolazioni, per essere più stabili e più flessibili.🌿

Può aiutarti a:
✨ Ridurre dolori e tensioni
💪 Migliorare forza e flessibilità
🔥 Rinforzare il core e tonificare il corpo
🧍‍♂️ Migliorare postura, equilibrio e coordinazione
🧘 Ridurre stress e tensioni
🤰 Supportare il corpo in gravidanza e nel post-parto
🏃 Migliorare la qualità del movimento e la performance sportiva
🏃‍♀️Migliorare il recupero, supportare la prevenzione degli infortuni
Prenota la tua lezione di prova gratuita!!

☎️ 3474090818
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02/06/2026

Il primo pre-training di Gyrotonic nel nostro studio.
Un momento che porteremo con noi a lungo.

Grazie a Tommaso Di Battista per la dedizione, la delicatezza e la profondità dei suoi insegnamenti.
Per la presenza attenta, la cura e lo spazio che sa creare nel processo di apprendimento.
Grazie a Linda per l’ascolto, la curiosità e quella meraviglia della scoperta che brillava nei suoi occhi ad ogni passo.

È emozionante poter assistere a tutto questo.
Continuare a crescere insieme, condividendo ricerca, esperienza e trasformazione, è il motivo per cui facciamo tutto questo.
Grazie♥️

31/12/2025

🌹Vi auguriamo un 2026 pieno di luce, salute, benessere e amore!
Vi aspettiamo allo Studio Atman per ricominciare un anno luminoso insieme!✨🌟💫

09/10/2025

✨Il Gyrotonic®️ è molto più di un allenamento: è un dialogo con il corpo.
Ogni sessione è un viaggio dentro la fluidità, la forza e la presenza.

🪷Respira. Muoviti. Rallenta.
E lascia che il corpo ritrovi il suo ritmo naturale. 🌊

21/09/2025

𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂 ® 𝐩𝐞𝐫 𝐜𝐚𝐧𝐭𝐚𝐧𝐭𝐢: allenamento focalizzato su allineamento, spazio e profondità del respiro.
Per chi canta riconnettersi al corpo è essenziale: postura, equilibrio e respirazione diventano la base per affrontare ruoli complessi.

Un lavoro silenzioso ma fondamentale, che sostiene la voce e libera l'espressione musicale.
E voi, quanto curate il rapporto con il corpo nel vostro percorso artistico?

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® ®

02/08/2025

✨Il metodo GYROTONIC® è uno dei più moderni sistemi di allenamento esistenti.

🪷Si basa sui principi chiave dello yoga, della
danza e delle arti marziali: utilizzando macchinari esclusivi, ogni esercizio è sincronizzato con un tipo specifico di respirazione ed è eseguito con un’espressione sia ritmica che melodica.

🧘🏼‍♀️I programmi di allenamento sono personalizzati in base a esigenze ed obiettivi individuali.

💪🏻Avrai sempre un trainer specializzato dedicato soltanto a te per l’intera durata dell’allenamento, ti seguirà passo passo verso i tuoi obiettivi.

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Via Budapest 6, Sassari

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28/07/2025

✨ GYROTONIC®: Libertà per le scapole e spazio per lo psoas ✨

Il metodo Gyrotonic® è una disciplina unica che combina movimenti circolari, respirazione ritmica e resistenza dolce per creare mobilità e forza in profondità. Due aree che traggono grande beneficio da questo lavoro sono le scapole e lo psoas, spesso sede di tensioni che possono influenzare postura ed equilibrio.

🔹 Scapole: mobilità e stabilità

Attraverso i movimenti tridimensionali tipici del Gyrotonic®, le scapole vengono guidate in tutte le direzioni (elevazione, depressione, adduzione, abduzione e rotazione).
Questo:
• migliora la stabilità della spalla,
• riduce rigidità cervicale,
• favorisce un respiro più ampio.

🔹 Psoas: allungamento profondo

Lo psoas è un muscolo chiave per la postura e la mobilità del bacino. Spesso accorciato da abitudini sedentarie, nel Gyrotonic® viene allungato in modo dinamico, creando spazio tra bacino e colonna.
Questo porta:
• più libertà nel cammino e nella corsa,
• sollievo per la zona lombare,
• un migliore allineamento globale del corpo.

💫 Il lavoro combinato su queste due aree dona una sensazione di apertura e leggerezza che si riflette in tutta la postura.

👉 Hai mai provato una lezione di Gyrotonic®? Scoprirai che non è solo esercizio, ma un vero viaggio nel movimento!

25/07/2025

✨ GYROTONIC®: forza, flessibilità e respiro in movimento ✨
Il Gyrotonic non è solo un allenamento: è un’esperienza. Un flusso continuo che allunga, rinforza e armonizza il corpo, come una danza.

💫🌀 Flessibilità che si espande in ogni gesto💪 Forza che nasce dal centro e si irradia fuori🌬️ Respiro che guida e accompagna ogni movimento.
Un sistema intelligente, fluido e profondo.
Per chi cerca benessere, equilibrio e libertà nel corpo.

👉 Provalo: il tuo corpo ti ringrazierà.

04/05/2025

‼️ Si è appena concluso il Corso terapeutico per il cingolo pelvico!
Grazie al per l'accoglienza, ai miei colleghi per la condivisione e allo Specialized Master Trainer Robert Hlatky per averci illuminato!
®

29/04/2025

✨ ✨"𝓑𝓮𝓵𝓵𝓮𝔃𝔃𝓪 𝓬𝓱𝓮 𝓷𝓪𝓼𝓬𝓮 𝓭𝓪𝓵 𝓶𝓸𝓿𝓲𝓶𝓮𝓷𝓽𝓸 𝓬𝓸𝓷𝓼𝓪𝓹𝓮𝓿𝓸𝓵𝓮 𝓮 𝓭𝓪𝓵 𝓽𝓸𝓬𝓬𝓸 𝓮𝓼𝓹𝓮𝓻𝓽𝓸" ✨

Nato dalla collaborazione tra e .r

‼️ 𝐏𝐑𝐎𝐌𝐎! Per tutto il mese di Maggio avrai la possibilità di fare un LIFTING MANUALE e UNA SEDUTA DI GYROTONIC ® al prezzo di 75€ al posto di 110€.

Abbiamo unito due approcci unici e complementari per offrire un'esperienza rigenerante a 360°:

💆🏻‍♀️II 𝐋𝐈𝐅𝐓𝐈𝐍𝐆 𝐌𝐀𝐍𝐔𝐀𝐋𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐎, che stimola i tessuti in profondità donando luminosità, tonicità e un effetto distensivo naturale.

🪷Il 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®️, un sistema di movimento fluido e tridimensionale che lavora su postura, respiro e allungamento, alleviando il mal di schiena e aiutando corpo e mente a ritrovare equilibrio.

🌟Il risultato?
Un viso più disteso, uno sguardo più aperto, un corpo più allineato.
Un benessere che si vede, si sente e si vive.

Prenota il tuo percorso personalizzato: due discipline, una sola missione - farti risplendere,
dentro e fuori.

✉️Per info: in DM o alle mail [email protected] o [email protected]

Indirizzo

Via Budapest 6 Presso Studio Corpomente
Sassari
07100

Sito Web

facebook.com

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