Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:30 - 21:30 Martedì 09:30 - 21:30 Mercoledì 09:30 - 21:30 Giovedì 09:30 - 21:30 Venerdì 09:30 - 21:30

https://www.facebook.com/143402929006637/

Audace Fight & CrossFit Club

Home
Italia
Trieste, Friuli-Venezia Giulia
Audace Fight & CrossFit Club

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Audace Fight & CrossFit Club, Club sportivo, Androna Campo Marzio, 12, Trieste.

25/10/2026

La Fondazione CRTrieste conferma il proprio impegno a favore della comunità donando sei pulmini a nove posti destinati a organizzazioni del territorio che operano quotidianamente in ambito sportivo e sociale. I mezzi sono destinati ad associazioni [...]

31/08/2026

⏰ 🏋️‍♀️

30/09/2023

20/07/2023

Sabato 15 luglio siamo stati presenti con due atleti Francesco Del Fabbro e Cristian Riccobon , alla gara di pugilato Discovery Summer Boxing presso il palazzetto dello sport di Aquilinia.

I nostri atleti hanno ben figurato con due avversari molto esperti.

Per Francesco alla fine di un match molto strategico il verdetto è stato di parità, ottima provain vista del campionato italiano in previsione nel mese di ottobre.

Cristian ha avuto un avversario molto ostico e astuto perdendo ai punti, non riuscendo a trovare la distanza giusta di combattimento.

Daniel Stefan Zdrinca

14/12/2019

Gli atleti della Palestra Audace "a n**o" per la Fondazione Fibrosi Cistica di Trieste

04/10/2019

Ormai l'esperienza di Crossfit Teen è una realtà consolidata da qualche anno nella nostra palestra.

Questo weekend Elettra Sirotic parteciperà alla sua prima gara di pesistica cat. under 17 a Pordenone 🏋️‍♂️

Spesso si pensa che i risultati siano qualcosa di istantaneo e immediato, invece sono frutto di dedizione e preparazione.
I nostri giovani Teen ne sono un chiaro esempio.😘

23/09/2019

Nel ormai lontano 2002 il fondatore del CrossFit Greg Glassman diceva:

“Eat meat and vegetables, nuts and seeds, some fruit, little starch and no sugar. Keep intake to levels that will support exercise but not body fat.” (CrossFit Journal, September 2002, “The Garage Gym”).

Oggi 2019 questo principio è ancora valido?

un bell'articolo di project inVictus ci da una panoramica generale e un pò più approfondita della nutrizione nel crossfit oggi.

Fateci sapere nei commenti cosa ne pensate e che approccio usate per l'alimentazione

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://www.projectinvictus.it/crossfit-ed-alimentazione-vademecum-non-agonista/

06/09/2019

Blog con le stories legate alla palestra AUDACE Fight & Fitness Club Trieste

15/07/2019

Lo sappiamo che ogni estate cerchi una scusa per non allenarti, ma abbiamo una notizia shock!

In estate è più facile ottenere risultati rispetto al resto dell’anno, infatti il nostro corpo produce più testosterone permettendo così di dimagrire, aumentare la massa magra o semplicemente stare in forma più facilmente che nei mesi invernali.

Oltre a questo.. noi ti vediamo a settembre, che ti interroghi su come hai fatto a recuperare i kg di troppo che avevi faticosamente perso o che ti lamenti su quanto sia faticoso recuperare (mattacchione 😉) !

E’ vero che d’estate ci sentiamo più stanchi, questo è dovuto alla perdita di minerali che vengono espulsi con la sudorazione, ma è anche vero che possiamo bere maggiormente e che ci possiamo allenare in modo mirato.

Insomma anche d’estate avere cura del proprio fisico deve diventare un principio, una priorità. Mente e corpo devono continuare a vivere in sintonia e, per far questo, occorre continuare a fare attività fisica.

La ricerca del benessere deve diventare uno stile di vita che non può ammettere interruzioni.

Indirizzo

Androna Campo Marzio, 12
Trieste
34123

Orario di apertura

Lunedì	09:30 - 21:30
Martedì	09:30 - 21:30
Mercoledì	09:30 - 21:30
Giovedì	09:30 - 21:30
Venerdì	09:30 - 21:30

Telefono

+39040765240

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lascia la tua email e sarai tra i primi a sapere quando Audace Fight & CrossFit Club pubblica novità e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.