Studio F - Pilates & Body

Un’ora passa in fretta.
Eppure, a volte, basta un’ora per cambiare il modo in cui affronti il resto della giornata.

Più energia, più presenza, più consapevolezza del tuo corpo.

È questo che cerchiamo di costruire ogni volta che entri in Studio F.

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Non esistono allenamenti standard, esistono persone diverse.

C’è chi arriva per stare meglio, chi per ritrovare energia, chi per sentirsi più forte. E chi semplicemente per dedicarsi un’ora tutta per sé.

Per questo non crediamo nei percorsi uguali per tutti.
Crediamo nell’ascolto, nel movimento e in un metodo che si adatta alla persona, non il contrario.

Perché ogni persona si muove in maniera diversa✨

Ogni percorso inizia da una persona, raccontaci il tuo🤍

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La resistenza che accompagna il movimento✨

L’Elastic Band permette di lavorare in modo progressivo, adattandosi al corpo e valorizzando la qualità di ogni gesto.
Una resistenza che guida il gesto, invitando il corpo a muoversi con maggiore consapevolezza e continuità.

Perché non conta quanto è complesso l’attrezzo, ma conta come lo utilizzi.

Dal 12 al 14 giugno, durante il workshop con Magnus Ringberg, sarà possibile approfondire anche questo tipo di lavoro all’interno di un percorso dedicato all’esplorazione del movimento.

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Lo Space M Yoga è una disciplina che mette il movimento al centro✨

Attraverso sequenze dinamiche e transizioni continue, il corpo sviluppa mobilità, forza, coordinazione e maggiore consapevolezza del movimento.
Un approccio ideato da Magnus Ringberg che invita a esplorare nuove possibilità di movimento, migliorando il modo in cui ci muoviamo ogni giorno.

Dal 12 al 14 giugno avremo il piacere di ospitare Magnus Ringberg a Studio F per un workshop dedicato allo Space M Yoga.

Per informazioni e iscrizioni, scrivici in DM ✨

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📍Vicenza

Non si tratta solo di sollevare peso.
La kettlebell allena il modo in cui il corpo si muove, reagisce e controlla la forza.

Uno strumento semplice, ma estremamente versatile, che permette di sviluppare forza funzionale, coordinazione, stabilità e controllo del movimento.

Perché il risultato non dipende dall’attrezzo. Dipende da come lo utilizzi.

Scrivici per scoprire il percorso più adatto a te✨

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Il sistema neuromuscolare si adatta rapidamente alla ripetizione. Quando un esercizio diventa automatico, il corpo smette di evolvere.

Per questo il nostro metodo si basa sulla variazione dell’allenamento: integriamo il lavoro sui macchinari con elementi funzionali, creando stimoli sempre nuovi e continui adattamenti.

Nessun punto di riferimento, Solo progressi✨
Scopri l’evoluzione del movimento guidato.

Scrivici nei commenti o in DM per ve**re a provare il nostro metodo di allenamento🤍