01/09/2026
Una delle domande che ci fate più spesso: posso iniziare Garuda anche se sono principiante?
La risposta è sì. Non serve essere già allenati o conoscere il macchinario. L’allenamento viene adattato alla persona, al suo livello e alle sue esigenze.
Le lezioni sono private o semiprivate, fino ad un massimo di 3 persone, proprio per permettere a ciascuno di lavorare secondo il proprio livello.
Non devi essere “pronto” per iniziare, si parte da dove sei🤍
Scrivici per provare una lezione✨
STUDIO F | Pilates & Body | Vicenza
27/08/2026
PILATES STABILITY BALL WORKOUT🤍
Con la Fitball, anche un movimento conosciuto cambia. Il corpo è chiamato a ricercare continuamente controllo, stabilità ed equilibrio.
In questa sequenza di 6 esercizi lavora tutto il corpo: core, gambe, glutei, braccia e dorsali, combinando forza e mobilità.
👉Scorri il carosello per scoprire tutti gli esercizi e salvalo per avere la sequenza sempre a portata di mano.
E se vuoi scoprire come inseriamo la Fitball nei nostri allenamenti, scrivici✨
STUDIO F | Pilates & body | Vicenza
26/08/2026
PILATES STABILITY BALL WORKOUT🤍
Con la Fitball, anche un movimento conosciuto cambia: il corpo è chiamato a ricercare continuamente controllo, stabilità ed equilibrio.
In questa sequenza di 6 esercizi lavora tutto il corpo: core, gambe, glutei, braccia e dorsali, combinando forza e mobilità.
👉Scorri il carosello per scoprire tutti gli esercizi e salvalo per avere la sequenza sempre a portata di mano.
E se vuoi scoprire come inseriamo la Fitball nei nostri allenamenti, scrivici✨
STUDIO F | Pilates & body | Vicenza
21/08/2026
Sì, puoi iniziare✨
Anche se è passato molto tempo dall’ultima volta.
Non devi essere già allenata, flessibile o capace di eseguire tutti gli esercizi. Queste sono cose che si costruiscono gradualmente, iniziando dal punto in cui ti trovi oggi.
In STUDIO F puoi scegliere tra classi di gruppo e lezioni private o semi-private sui macchinari, con modalità di lavoro diverse in base alle tue esigenze.
La parte più difficile, spesso, è soltanto fare il primo passo🤍
Scrivici per conoscere le lezioni e richiedere la tua prova.
STUDIO F | Pilates & body | Vicenza
17/08/2026
È una delle domande che ci viene fatta più spesso: *che differenza c’è tra Garuda e Pilates?*
Hanno molti punti in comune, ma non sono la stessa disciplina.
Nel Pilates precisione, controllo e stabilità guidano il movimento.
Nel metodo Garuda questi elementi si uniscono a fluidità, coordinazione e tridimensionalità.
Per questo, all’interno di STUDIO F, convivono e si completano attraverso corsi di gruppo e lezioni private o semi-private sui macchinari, ogni percorso viene costruito scegliendo modalità e strumenti adatti alla persona.
Non si tratta di capire quale sia migliore, ma quale possa rispondere meglio alle tue esigenze.
Scorri il carosello per scoprire le differenze e scrivici se vuoi conoscere più da vicino le nostre lezioni🤍
STUDIO F | Pilates & Body | Vicenza
21/08/2026
17/08/2026