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急所を打つプロのパンチ技術が凄すぎる！
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10/11/2025
気にしすぎを止めたいなら「思考を止める」ではなく「別の行動を入れる」
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#メンタル
気にしすぎを止めたいなら「思考を止める」ではなく「別の行動を入れる」 | 常時全力 気楽にいこうぜ こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。 「あの時の言い方、変じゃなかったかな」「あの人今どう思ってるかな」そんなふうに考えすぎて頭が止まらなくなることってありますよね。でも実は“考えるのをやめ.....
自分を責めてしまう夜の過ごし方
#メンタル
考えすぎて動けない人の思考が軽くなる方法
#メンタル
07/11/2025
自分を甘やかすと自分を大切にするの違い
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#メンタル
自分を甘やかすと自分を大切にするの違い | 常時全力 気楽にいこうぜ こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。 「今日はもう何もしたくない」「また怠けてるだけかな」そんなふうに感じて自分を責めてしまう日ってありますよね。でもちょっと立ち止まって考えてみてください。.....
努力が報われないと感じる時に大切にしたい視点
#メンタル
05/11/2025
誰かにどう思われるかを気にしなくなる言葉
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#メンタル
誰かにどう思われるかを気にしなくなる言葉 | 常時全力 気楽にいこうぜ こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。 「嫌われたかもしれない」「変だと思われたかな」そんなふうに他人の目を気にしすぎて心が疲れてしまうことはありませんか。気づけば自分の感情よりも他人の評価を.....
04/11/2025
正しいことが必ずしも人を救うわけじゃない
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#メンタル
正しいことが必ずしも人を救うわけじゃない | 常時全力 気楽にいこうぜ こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。 「それは正しいことだ」と言われたのになぜか心が沈んだ。励まされたはずなのに逆に苦しくなった。そんな経験はありませんか。それは“正しさ”よりも“優しさ”が.....
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