K MAX GYM

🔥Zumba Class 🔥

♥️Stress တွေလည်းလျော့ weight loss လည်းဖြစ်မည့် Zumba ကို ကလို့ရပီနော်

♥️ KMax member တိုင်း free က လို့ရပီနော်
♥️ Wednesday 6:30 to 7:30 မှာလာ join လို့ရပါပီရှင့်

♥️Please come and fun with us.

Body transformation တွေလုပ်ပြတာ ပြိုင်ပွဲတွေတက်ပြတာ ဆိုတာက ငါဒီအလုပ်မှာ ကျွမ်းကျင်တယ် ငါ့ဆီမှာ လာကစားရင် ဒိီကိစ္စတွေမှာ အကြံဉာဏ်ကောင်းတွေပေးနိုင်တယ်ဆိုတာ သက်သေပြတာ Public ကိုချပြထားတာပါ
ဥပမာ Beauty Salon ဖွင့်ထားပြီး ကိုယ့်မျက်နာကြီးက မဲနေရင် ဘယ်သူမှာ မလာချင်ပါဘူး ကားဝတ်လျော့ဆရာရဲ့ကားက လမ်းမှာ ခနခနထိုးရပ်နေလို့လဲမရပါဘူး လူတွေရဲ့ ယုံကြည်မူ့ရဖို့က ကိုယ်တိုင်လဲကြိုးစားပြရတာပါ ဖြစ်နိုင်ရင် ကျနော်တို့လဲ စားချင်တာစား နေချင်သလို နေပစ်ချင်တာပေါ့
ပင်ပင်ပန်းပန်း ဒါတွေ အမြဲတမ်း ဘယ်လုပ်ချင်ပါ့မလဲ ဒါက ကိုယ့်ရဲ့ Business ဖြစ်နေတာကိုး ကိုဘယ်လောက်တော်တော် လူတွေမသိရင် အလကားဖြစ်တာပဲ အက်ဒီစင် ဘယ်လောက်တော်တော် သူ့အလုပ်က
မအောင်မြင်ခဲ့ရင် ကျနော်တို့ခုချိန်ထိ ဖယောင်းတိုင်ထွန်းပြီးနေနေရမှာပဲ

Fitness လောကမှာ လူတွေအဓိလိုချင်တာက အဆီကျချင်တာ ဝိတ်ကျချင်တာပါ အဲ့တာကြောင့်ပဲ Gym ထဲရောက်လာတာပါ ကျန်းမာဖို့ သန်စွမ်းဖို့ အန္ဒရာယ်ကင်းဖို့က နည်းပြတွေက လမ်းညွန်ပေးရတာပါ သူတို့ယုံကြည်ပြီး ရောက်လာအောင်က ကိုယ်က နည်းလမ်းပြရတာကို နည်းပြလို့ခေါ်ပါတယ် နည်းပြက နည်းပြနဲ့တူအောင် နေထိုင်ဖို့က သိပ်အရေးကြီးပါတယ်
အကောင်းဆုံးဖစ်ချင်တဲ့လူကသာ အကောင်းဆုံးစီမှာဆက်ရှိနေတာပါ
အမှတ်၃၁ သီတာလမ်းကြည်မြင်တိုင် အခုပဲ

page message မှာမေးမြန်းလိုက်ပါ

Welcome to K Max Gym

Photo crd

ဆရာအမြဲပြောတယ်နော်

🤭စားလဲစားဆော့လဲဆော့ပါလို့🤭.

🥴အခုလိုဆိုအဆင်ပြေလားဆရာတဲ့လေ🥴

😏ဟုတ်မနေဘူး😏။

အမှတ်၃၁သီတာလမ်း ကြည်မြင်တိုင် GYM

New year new me လုပ်မလို့ စောင့်နေတာ😂😂😂

အမိုက်စားတွေပြန်လာမယ်.🤣🤣🤣

#ရယ်ဒီဖြစ်ပီးလား…

စကားမစပ် Gym မှာ

#မြန်မာငွေ #၆၀၀၀၀ ကျပ် ၁၀.၁.၂၀၂၆ မှာ

#စတင်ပေးသွင်းပီးGym ဆော့လို့ရနေပါပီ..

ပုဂံခေတ် ဘုရင်တွေ၊ မင်းသားတွေမှာ
Body ခပ်မိုက်မိုက် ဖြစ်နေတာက
မွေးရာပါ မဟုတ်ပါဘူး။

💪 Training
နေ့စဉ် ကိုယ်အားအသုံးချရတဲ့ လေ့ကျင့်မှုတွေ
စည်းကမ်းရှိရှိ လုပ်ခဲ့ကြတာပါ။
အင်အား၊ အထောက်အပံ့၊ သန်မာမှု
အားလုံးကို တစ်ပြိုင်နက် တည်ဆောက်ခဲ့ကြတယ်။

🥗 Diet
အစားအစာ ရိုးရိုးလေး
လိုအပ်သလောက်ပဲ စားတယ်
ကိုယ်ခန္ဓာကို ထိန်းချုပ်နိုင်အောင် စားတယ်။

🧠 Mindset
ခန္ဓာကိုယ်က အလှပြဖို့ မဟုတ်ဘူး
တာဝန်ယူနိုင်ဖို့
တိုက်ပွဲဝင်နိုင်ဖို့
ခေါင်းဆောင်ဖြစ်ဖို့ အတွက်ပါ။

ယနေ့ခေတ်မှာ
နည်းလမ်းတွေ ပြောင်းသွားပေမယ့်
စည်းကမ်း၊ အလုပ်ကြိုးစားမှု၊ တည်ငြိမ်မှု
မပြောင်းပါဘူး။

👉 လေ့ကျင့်မှုမှာ စည်းကမ်းရှိပါ
👉 အစားအစာကို ထိန်းချုပ်ပါ
👉 လုပ်ငန်းစဉ်ကို လေးစားပါ

ခန္ဓာကိုယ်အားကောင်းမှ
စိတ်ဓာတ်လည်း အားကောင်းမယ် 🇲🇲

📣Lucky Draw Alert ‼️
♦️ရင်ခုန်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် #ကံစမ်းမဲ အစီစဉ် လာပါပြီနော်…..
♥️ KMax Gym မှာ အမြဲအားပေးနေတဲ့ members တွေ အတွက် ဗလာမပါကံစမ်းမဲဖေါက်ပေးမယ့် အစီစဉ်ရှိပါတယ်နော်

🔔ကံစမ်းမဲကာလ
📌 December ၁ ရက် မှ ၁၅ ရက် အထိ ပါနော်

🔔 မဲပေါက်ပေးမယ့်ဆုတွေက
📌 gym fess သွင်းမည့်သူများ အတွက် from 5% to 50% discounts ကံစမ်းမဲများ ပါနော်

🔔 December ၁ရက်မှ ၁၅ ရက်အထိ ငွေသွင်း တဲ့ member များအတွက် မလို့မြန်မြန်လာ join လိုက်နော်

📌KMAX Gym
☎️09-943288279

🏢 အမှတ် ၃၁၊ သီတာလမ်း၊ ဆေး/ငြိမ်း ရပ်ကွက်၊ ကြည့်မြင်တိုင်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

📣📣📣နှစ်သစ်အတွက် ProMotion တွေနဲ့အတူ Body ကို ပြောင်းလဲလိုက်ရအောင်

💥တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်(၄.၁၁.၂၅) ရက်နေ့ Gym တစ်ရက် ပိတ်ပါမည်ရှင့်💥