Home > Mongolia > Ulaanbaatar > Proteam Fitness

Proteam Fitness

Proteam Fitness

Share

Монголын хамгийн анхны “ҮР ДҮН” амлагч фитнест тавтай морил Монголын хамгийн анхны ҮР ДҮН амлагч фитнест тавтай морил

09/06/2026

☀️ HAPPY HOUR УРАМШУУЛАЛ ҮРГЭЛЖИЛЖ БАЙНА ☀️

Өдрийн цагаа өөртөө зориулж, эрүүл амьдралын хэв маягийг яг одоо эхлүүлээрэй 💪
⏰ 10:00 – 16:00
🏋️‍♂️ HAPPY HOUR SPECIAL
🔥 Үндсэн үнээс 30% ХЯМДРАЛ
Таны фитнессийн аяллыг илүү үр дүнтэй болгох:
✔️ Мэргэжлийн багш, дасгалжуулагчийн зөвлөгөө
✔️ Орчин үеийн бүрэн тоног төхөөрөмж
✔️ Цэвэр, тав тухтай орчин
✔️ Төлбөрийн уян хатан нөхцөл

📍 ХАЯГ Тусгаар Тогтнолын Ордон, 4-р давхар
☎️ УТАС 7709-7777

Photos from Proteam Fitness's post 08/06/2026

💪 Булчингийн масс нэмэхийг хүсэж байна уу?

Булчин өсгөхөд зөвхөн хүчний дасгал хийх хангалтгүй. Үр дүнтэй өсөлтийн үндэс нь зөв хооллолт байдаг.

🍗 Уураг
Мах, өндөг, загас, whey protein зэрэг хүнс нь булчинг нөхөн сэргээж, өсөлтийг дэмжинэ

🍚 Нүүрс ус
Будаа, гоймон, төмс зэрэг нь дасгал хийх эрч хүчийг хангаж, булчингийн өсөлтөд шаардлагатай энергийг өгнө

🥑 Эрүүл өөх тос
Самар, авокадо, оливийн тос зэрэг нь дааврын хэвийн үйл ажиллагааг дэмжиж, биеийн ерөнхий эрүүл мэндэд чухал үүрэгтэй

Таны биеийн жин, зорилго болон дасгалын ачаалалд тохирсон уураг, нүүрс ус, өөх тосны хэмжээг баримталснаар булчин нэмэх, эрүүл галбираа бүтээх үйл явц илүү үр дүнтэй болно.

📍 Хаяг: Тусгаар тогтнолын ордон
📞 Утас: 7709 7777

08/06/2026

⏰ Өглөө эрт эсвэл орой завтай юу?
Proteam Fitness өдөр бүр 06:00–22:00 цагийн хооронд ажиллаж байна
💪 Хүссэн цагтаа бэлтгэлээ хийгээрэй

📍 Хаяг Тусгаар тогтнолын ордон
📞 Утас 7709 7777

03/06/2026

💪InBody тест нь биеийн бүтэц болон бодисын солилцооны байдлыг үнэлэх зориулалттай мэргэжлийн оношилгооны төхөөрөмж юм.

Энэ төхөөрөмж нь таны биеийг зөвхөн жингээр бус, биеийн бүтцийн олон үзүүлэлтээр нарийвчлан шинжилдэг.

🔍 InBody шинжилгээгээр:

✅ Биеийн жин
✅ Биеийн өөх тосны хэмжээ, хувь
✅ Булчингийн масс
✅ Биеийн усны хэмжээ
✅ Дотоод өөх тосны түвшин
✅ Суурь бодисын солилцоо (BMR)
✅ Биеийн тэнцвэр, булчингийн хуваарилалт

зэрэг чухал үзүүлэлтүүдийг хэмжинэ.

Жин буурсан ч булчингаа алдаж байгаа эсэх, эсвэл өөх тосоо багасгаж булчингийн массаа нэмэгдүүлж байгаа эсэхийг зөвхөн жингээр тодорхойлох боломжгүй. Харин InBody шинжилгээ нь таны биеийн бодит өөрчлөлтийг тоон үзүүлэлтээр харуулдаг.

🎯 Тиймээс жин хасах, булчин нэмэх, биеийн галбир сайжруулах эсвэл эрүүл амьдралын хэв маягт шилжих зорилготой хүн бүр InBody шинжилгээнд тогтмол хамрагдах нь үр дүнгээ хянах хамгийн зөв арга юм.

📈Зорилгоо зөв тодорхойлж, Өөрчлөлт бүрээ тоон үзүүлэлтээр хэмжээрэй.

PROTEAM FITNESS
📍Хаяг Тусгаар Тогтнолын Ордон, 4 давхар
📞Утас 7709 7777

03/06/2026

😌Ажил, түгжрэл, завгүй амьдралын хэмнэл дунд стресс бидний биед өөрийн мэдэлгүй хуримтлагдсаар байдаг.

Тэгвэл өдөр бүр 1 цаг дасгал хөдөлгөөн хийснээр
✅ Стресс, түгшүүрийг бууруулна
✅ Сэтгэл санааг тогтвортой болгоно
✅ Өдөр тутмын эрч хүчийг нэмэгдүүлнэ
✅ Ажлын бүтээмжийг сайжруулна
✅ Зүрх судасны эрүүл мэндийг дэмжинэ
✅ Нойрны чанарыг сайжруулна

🔥 Өнөөдрөөс эхлэн өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбарын төлөө нэг алхам хийгээрэй!

📍Хаяг Тусгаар Тогтнолын Ордон, 4 давхар
📞Утас 7709 7777

29/05/2026

Фитнесийн хамтрагчаа @меншион хийгээрэй😎

Найзтайгаа, хосоороо эсвэл workout partner-тайгаа хамт ирээд тусгай хөнгөлөлттэй үнээр дасгал хийх боломжтой боллоо. 🏋️‍♂️🏋️‍♀️

Эрүүл амьдралын хэв маягийг хамтдаа эхлүүлж, бие биедээ урам өгч, илүү хөгжилтэй орчинд дасгал хийгээрэй.

✨ ТАНЫГ ХҮЛЭЭЖ БУЙ ДАВУУ ТАЛУУД:

✅ Амралтын өдрийн тусгай хөнгөлөлт
✅ Найз, хосын багц
✅ Орчин үеийн тоног төхөөрөмж
✅ Мэргэжлийн багш, тав тухтай орчин

📍 Хаяг: Тусгаар Тогтнолын Ордон, 4-р давхар
☎️ Утас: 7709-7777

Хамтдаа илүү хүчтэй, Хамтдаа илүү эрүүл

29/05/2026

🎉🎈ИРЭЭДҮЙН ТАМИРЧДАД ЭХ ҮРСИЙН БАЯРЫН МЭНД ХҮРГЭЕ

💁‍♂️🙋Хүүхэд бүр инээд хөөр, хүсэл мөрөөдлөөр гэрэлтэж, эрүүл чийрэг, аз жаргалтай өсөж торних таатай орчныг хамтдаа бүтээцгээе.

Олон Улсын Хүүхдийн Эрхийг Хамгаалах Өдөр, Эх Үрсийн Баярын мэнд хүргэе!

📍Хаяг Тусгаар Тогтнолын Ордон, 4-р давхар
☎Утас 7709-7777

28/05/2026

Судалгаагаар тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх нь стрессийн түвшинг бууруулж, сэтгэл санааг мэдэгдэхүйц сайжруулдаг байна. 🧠💪

Ердөө 45–60 минутын workout хийхэд:
✅ Стрессийн даавар болох cortisol буурдаг
✅ Endorphin ялгарч сэтгэл санаа сайжирдаг
✅ Нойр, төвлөрөл, эрч хүч нэмэгддэг

Хэрэв амьдрал сүүлийн үед хэт стресстэй, хэцүү санагдаж байвал өөртөө цаг гаргаж, биеэ хөдөлгөөрэй. 🏋️

🔥 PROTEAM FITNESS-д ирээд өөрийнхөө хамгийн хүчтэй хувилбарыг бүтээ.

📍 Хаяг Тусгаар Тогтнолын Ордон, 4-р давхар
📞 Утас 7709-7777

25/05/2026

PROTEAM VIP ROOM
..COMING SOON...

MORE PRIVACY, MORE COMFORT, MORE THAN A GYM

📍ХАЯГ Тусгаар Тогтнолын Ордон, 4-р давхар
📞УТАС 7709-7777

21/05/2026

☀️ HAPPY HOUR УРАМШУУЛАЛ ЭХЭЛЛЭЭ ☀️

Өдрийн цагаа өөртөө зориулж, эрүүл амьдралын хэв маягийг яг одоо эхлүүлээрэй 💪

⏰ 10:00 – 16:00
🏋️‍♂️ HAPPY HOUR SPECIAL
🔥 Үндсэн үнээс 30% ХЯМДРАЛ

Таны фитнессийн аяллыг илүү үр дүнтэй болгох:

✔️ Мэргэжлийн багш, дасгалжуулагчийн зөвлөгөө
✔️ Орчин үеийн бүрэн тоног төхөөрөмж
✔️ Цэвэр, тав тухтай, эрч хүч өгөх орчин

⏳ Урамшуулал 2026 оны 6-р сарын 14 хүртэл хүчинтэй тул амжиж бүртгүүлээрэй!
📍 ХАЯГ Тусгаар Тогтнолын Ордон, 4-р давхар
☎️ УТАС 7709-7777

Claim ownership or report listing
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Ulaanbaatar?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Ulaanbaatar

Category

Sports Club

Telephone

77097777

Website

Address


Сүхбаатар дүүрэг, 8-р хороо, Тусгаар тогтнолын ордон
Ulaanbaatar
97677097777

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 21:00