Studio 108

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Studio 108 Clases personalizadas y multinivel ideales para tu bienestar físico y mental.

Aprende nuevas herramientas para mejorar tu estilo de vida.
- Clases personalizadas.
- Maestras certificadas.
- amplio estacionamiento. Espacio creado para reforzar tu cuerpo, mente y espíritu, con diferentes disciplinas:
-YOGA (Ashtanga/Vinyasa,Power yoga, yoga flex, yoga wheel, dharma yoga, Yogakids, Yoga Terapéutico)
-PILATES/BARRE
-BALLET KIDS

A veces, entre el trabajo, las responsabilidades y la rutina, dejamos de dedicarle tiempo a nuestro cuerpo.En nuestras c...
02/10/2026

A veces, entre el trabajo, las responsabilidades y la rutina, dejamos de dedicarle tiempo a nuestro cuerpo.

En nuestras clases de Pilates trabajamos la fuerza, la estabilidad, la postura y la movilidad mediante ejercicios de bajo impacto, adaptados a tus posibilidades.

Regálale a tu cuerpo el movimiento que necesita.

Agenda tu clase en Studio108.

09/09/2026

Mi flow favorito de la semana. 🧘♀️ Vinyasa con un poquito de fuerza para soltar el cuerpo y la mente.

Lunes a jueves, 7:15 P.M. en Yoga - Pilates - Meditacion Te espero. ✨

29/08/2026

✨ Pilates con banda elástica

Un accesorio sencillo puede transformar por completo tu práctica. La banda nos permite trabajar fuerza, estabilidad, control y resistencia, haciendo que cada movimiento se sienta mucho más profundo.

En Studio108 no se trata de hacer más repeticiones, sino de moverte con intención y conectar con tu cuerpo.🤍

¿Te gustaría probar una clase?

📩 Escríbenos para reservar tu lugar.

Hacer ejercicio no es solo por estética.Cuando entrenas, pasan 3 cosas que cambian tu vida:1. CUERPO: Activas músculo, a...
25/08/2026

Hacer ejercicio no es solo por estética.

Cuando entrenas, pasan 3 cosas que cambian tu vida:

1. CUERPO: Activas músculo, aceleras tu metabolismo, mejoras tu postura, tu fuerza y tu resistencia. Previenes lesiones, dolores crónicos y enfermedades.

2. MENTE: Libera dopamina y serotonina. Duermes mejor, reduces ansiedad, tienes más claridad y energía durante el día.

3. HÁBITO: Te vuelves más disciplinada, más constante y más segura. La disciplina que construyes en el tapete se te queda para todo lo demás.

No necesitas hacerlo perfecto. Necesitas hacerlo constante.

Mueve tu cuerpo hoy. Es la mejor inversión que puedes hacer por ti. 🌺🌺🌺

20/08/2026

Claro que sí 💅🏽🧘🏽‍♀️✨

15/08/2026

Ven a disfrutar de unas fabulosas clases de yoga y pilates. 🤩🤩.

12/08/2026

SMALL BALL. DEEP WORK.
Low impact, high intensity. 😮‍💨😮‍💨

También tenemos revista digital 🥰🤩
10/08/2026

También tenemos revista digital 🥰🤩

01/08/2026

La fuerza ayuda, pero la técnica lo cambia todo.

Muchas personas tienen la fuerza suficiente para hacer esta postura, pero el miedo a caer hace que nunca despeguen los pies del suelo.

El equilibrio no aparece por arte de magia. Se construye con técnica, práctica, paciencia y la confianza de intentarlo una y otra vez.

Cada intento fortalece los brazos, el centro, la estabilidad… pero también entrena la mente para dejar de pensar en la caída y empezar a confiar en el proceso.

✨ A veces, el único paso que falta para avanzar… es atreverte a despegar.

Dirección

Periferico Norte Esquina Con Israel Gonzales Local 80A
Hermosillo
83190

Horario de apertura

Lunes 6am - 8:15pm
Martes 6am - 8:15pm
Miércoles 6am - 8:15pm
Jueves 6am - 8:15pm
Viernes 6am - 6:15pm

Teléfono

+526621957223

Página web

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