Forme Studio

Moverse también es conectar 🤎
Con tu cuerpo, tu mente y el momento presente.

Tu clase termina, pero el cuidado de tu cuerpo sigue✨
Estos movimientos suaves son perfectos para bajar revoluciones, estirar y darle a tu cuerpo unos minutos de recuperación después de Pilates 🤎 Guarda este carrusel para tu próxima clase y compártelo con tu partner de Pilates 👯‍♀️

¿Sabías que el color del resorte cambia la resistencia? ✨
En Pilates no todos los movimientos se trabajan igual. Cada resorte está pensado para acompañar distintos ejercicios, niveles y objetivos:

Antes de tu clase, deja estas preocupaciones fuera del estudio 🤎
No necesitas experiencia, coordinación perfecta ni saber usar el reformer. Solo ven a moverte y disfrutar el proceso.✨
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Una base fuerte cambia todo: equilibrio, estabilidad y control en cada movimiento 👣

Guarda esta mini rutina de 3 ejercicios con metatarsos en barra para activar y fortalecer tus pies antes o
después de tu clase de Pilates.

¿Te gustaría que compartamos más rutinas cortas para hacer en casa?🏠