Lunes 5:30am - 12pm 4:30pm - 9:30pm Martes 5:30am - 12pm 4:30pm - 9:30pm Miércoles 9am - 12pm 4:30pm - 9:30pm Jueves 5:30am - 12pm 4:30pm - 9:30pm Viernes 5:30am - 12pm Sábado 6:30am - 12pm Domingo 7:30am - 1pm

RUTA BY LENY

Casa
Mexico
Mexico City
RUTA BY LENY

Un espacio para entrenar mente y cuerpo
Ruta / Pilates / Yoga / Funcional / TRX

29/08/2026

Llegó el segundo Reto Ruta. 🚴‍♀️🚴
A partir del lunes 31 de agosto arrancamos con nuestro reto de 4 semanas diseñado para romper tus límites.
Organiza tus clases, planea tu estrategia y cualquier duda pregúntale a tu coach.
¡Prepárense para darlo todo!
Se puede ir en cualquier horario y usar más de una bici al día.
El número para mandar tu resultado es:
5527279621
¡Suerte a todos!

16/07/2026

Dos salones que se complementan para convertirte en tu mejor versión.

17/06/2026

Reto Ruta
¡Gracias a todos los que participaron y felicidades a los ganadores!
🚴‍♀️🚴

15/05/2026

Puente (Shoulder Bridge)
Tiene 4 beneficios principales:
• Descomprime la columna y devuelve la movilidad.
• Favorece la cadena posterior para proteger espalda baja.
• Activa tu core de forma profunda y segura.
• Estira los flexores de la cadera que se acortan al estar mucho tiempo sentad@.
Es un movimiento simple con un impacto total en tu bienestar diario.

07/03/2025

Dirección

Monte Athos 139
Mexico City
11200

Horario de Apertura

Lunes	5:30am - 12pm
	4:30pm - 9:30pm
Martes	5:30am - 12pm
	4:30pm - 9:30pm
Miércoles	9am - 12pm
	4:30pm - 9:30pm
Jueves	5:30am - 12pm
	4:30pm - 9:30pm
Viernes	5:30am - 12pm
Sábado	6:30am - 12pm
Domingo	7:30am - 1pm

Teléfono

+525580274369

Página web

http://www.rutabyleny.com/

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