Shantí Yoga

El abordaje psico-corporal a través de la práctica de yoga, permite des identificarnos con el yo “construido” algo que paradójicamente flexibiliza la rigidez con la que la persona se movía por la vida, experimentando mayor libertad del Ser. 🙌🏻

Hatha Yoga, es el término más tradicional del yoga físico, se trata de una práctica básica, suave lenta y muy adaptable para todas las personas que inician su práctica.
Porque se mantienen las posturas el tiempo suficiente para conocer los de talles de cada una.
Bienvenidos 🙌🏻

Muchas Gracias yoguis 🙏
Sé quién en verdad eres. Descubre tus talentos y tu propósito en la vida. Esto te llevará ha hacer lo que amas y haciendo las cosas con amor, obtendrás lo que necesitas.
-Erich Bromm-

Es hora de celebrar 🥳, agradecer 🙏 y expandirnos 🙌🏻.
Queremos expresar nuestra gratitud a esta gran comunidad de Shantí Yoga por 18 años de unión, colaboración y apoyo. Por mucho más 💗. Agradecemos su confianza 🙏. Shantí Yoga






empatía
posadashantí

Para estar en paz con nuestra vida y nuestras circunstancias, tanto presentes como pasadas, se requiere atender a las necesidades de todas nuestras facetas internas, de esta manera, podrán relacionarse de una manera más armoniosa e incluyente.
- Carmen Cortés -

Hoy cultivando la virtud de la “empatía”. Identificarse con la situación de los demás, comprender lo que sucede en sus vidas y, si es necesario, ofrecerles un apoyo tangible 🙏

“Que aprendamos del cielo estrellado, que proyecta su luz sobre todos por igual “🙏

Práctica de Yoga y terapia de sonido “gong”

Nuestra práctica de asanas puede ser una magnífica oportunidad para observar nuestras propias tendencias hacia el comportamiento mental, quienes practicamos asanas sabemos de antemano que el fin no es la “postura” como tal, es un espacio para una experiencia, un lugar donde podemos decidir movernos de manera consciente en el flujo continuo de vida a través de la respiración 🧘
De esta manera al practicar asanas de forma deliberada, podemos usar nuestra capacidad física para redirigir el prana, aveces disperso hacia el sushumna nadi, con lo cual con el tiempo mediante la práctica constante puede surgir la sensación de unidad entre cuerpo, mente y Ser.

Taller básico Practico “Inmersión profunda a la vibración de los Cuencos de Cuarzo”
Duración: 4 Horas
Costo: 2,100 pesos
Día: Sábado 29 de Noviembre
Hora: 10 am a 2 pm
Lugar: .yoga.es
Dir: Ave. Raúl Salinas No.505 C, Escobedo
Información: 81 2000 2001
Descripción: Iniciamos con una explicación breve de las bondades del Cuarzo, y vamos a ir explorando cada una de las frecuencias básicas de los cuencos, pasando por cada nota: Do, Re, Mi, Fa, Sol, La, Si. Son 4 horas de vibración profunda, cada participante explorara cada una de las notas, y sentiremos cada una de sus características. Es un taller vivencial muy liberador, para terminar recibirán recostados una armonización con los cuencos, para integrar, todo lo experimentado. En el Taller aprenderán a usar un Cuenco de Cuarzo como herramienta personal. Es una maravillosa herramientas que si te llama la atención en profundizar para compartirla como herramienta terapéutica te podremos acompañar en ese viaje o bien canalizar con diferentes maestros en la república que realizan formaciones.
Que traer: un tapete, agua y snacks como frutos secos.
Nota: No se requiere tener cuenco, si quisieras adquirir uno sugerimos primero tomar el taller para que tengas más consciencia de cuál adquirir.
Cupo limitado a 9 personas.

Bienvenidos a la sesión de Qi Gong y Sonido

Una práctica de auto-tratamiento en movimiento acompañada de la vibración de los cuencos de cuarzo y el gong.

El Qi Gong es una práctica ancestral china que combina movimientos suaves, respiración consciente y enfoque mental para equilibrar y fortalecer la energía vital (Qi) del cuerpo, promoviendo la salud y el bienestar. La intención de combina con el uso de sonidos específicos, es potencia su efecto y observación de las sensaciones, ya que cada sonido resuena con órganos y sistemas internos, ayudando a liberar bloqueos, armonizar. Esta integración fortalece el impacto terapéutico del Qi Gong, facilitando una conexión más profunda entre cuerpo, mente y espíritu.

Día: Domingo 2 de Noviembre
Hora: 10 am a 12 pm
Lugar: .yoga.es
Dir: Ave. Raúl Salinas No.505 C, Escobedo
Información: 81 2000 2001

Muchas Gracias yoguis 🙏
Hoy nos vestimos de rosa 🌹
En honor a cada mujer que vive un proceso de en reencontrar el equilibrio interno, ❤️

Bienestar con uno mismo y nuestro entorno a quien acompaña en el proceso y a quien es acompañado.

Confianza 🙌🏻
Confiar es una elección que podemos optar por@cultivar y reforzar, mientras se comprueba que tras los problemas aparecen las soluciones y que toda dificultad fortalece y enseña.
La confianza es un estado de conciencia, un plano mental de vida que abre a La Paz y la Templanza

J.M. Doria

Ardha Matsyendrasana - Variante

Postura de yoga poderosa
Ofrece algunos beneficios físicos y mentales
A través de esta postura, puedes estirar la columna vertebral, estimular los órganos internos y promover la relajación.
🙏

Explora Arhda Matsyendrasana 🤗