Fit Feniks Gdańsk: Fitness, marsze i warsztaty kulinarne. Odchudzamy i zmieniamy nawyki! �
14/05/2026
Tydzień treningowy kończymy ze sztangą w ręce 😉 ale to nie znaczy, że mówimy pas zdrowym nawykom żywieniowym ☝️bo zdrowie, ruch i dobre samopoczucie jest dla nas najważniejsze.
Głęboki wdech i wydech, wdech i wydech.
Dobrego weekendu 🤗
12/05/2026
Dzisiejszy trening turbo spalanie dał solidnie popalić 🔥
30 sekund pracy na 80% mocy i 10 sekund na 120% — krótko, intensywnie i bez miejsca na odpuszczanie.🔥🔥
Tego typu treninfi świetnie budują wydolność, poprawiają kondycję i uczą organizm pracy pod dużym obciążeniem.🤤🫨🥵
Najlepsze w takich treningach jest to, że efekty czuć nie tylko podczas jazdy, ale też długo po zakończeniu 🚴♂️💨🔥
Zmęczenie chwilowe, satysfakcja ogromna.❤️
07/05/2026
Same uśmiechy a sala wypełniona po brzegi to to co każdy trener lubi najbardziej 💜
Feniks Pump to nie tylko trening ze sztangą w rytmie to opowieść rozpisana w muzyce 💃
W tym samym rytmie, w tym samym takcie, razem☝️ a jednak każdy dla siebie 💪🏼
Dziś się męczymy aby później zobaczyć efekty 🔥
Projekt Fit Feniks 🥰
05/05/2026
😅 Total Body Conditioning🔥🔥🔥
Taki trening ze po nim czujemy mięśnie, o których nie mieliśmy pojęcia 🤯 😂
Ale ekipa Projekt Fit Feniks?
To nie są zwykli ludzie — to grupa do zadań specjalnych 💪🔥
Padają, wstają i robią dalej… jakby grawitacja ich nie dotyczyła 😎
I nawet wtedy kiedy jest to ostatni łyczek wody 😅😜
04/05/2026
Znacie to?!
"Morza szum, ptaków śpiew
Złota plaża pośród drzew..."
A no ☝️marsze w Parku Reagana uważamy za rozpoczęte 😉
Wiatr we włosach, uśmiech na twarzy i trochę jodu 😍
30/04/2026
Po dzisiejszym treningu 🏋️♀️ przygotowani do majówki możemy spokojnie odpocząć 💆♀️ każdy w swój ulubiony sposób ☝️🤗
Dlaczego?
A dlatego, że już od poniedziałku ruszamy dalej po swoje 😉
Pozdrawiamy!
28/04/2026
🔥 TABATA = OGIEŃ 🔥
Pot. Moc. Energia.
Serce wali jak młot, mięśnie płoną, a Ty… wchodzisz na wyższy poziom 💪
20 sekund maksymalnego wysiłku.
10 sekund oddechu.
I tak 8 rund. Bez wymówek. Bez półśrodków.
To nie jest zwykły trening.
To test charakteru.
Z każdą rundą jesteś silniejszy.
Z każdą kroplą potu – bliżej swojej najlepszej wersji.
Wchodzisz w to? 🚀
Projekt Fit Feniks 💥
23/04/2026
🔥💥🔥 Feniks PUMP 🔥💥🔥
Zero gadania. ❌🗣️
100% ognia. 🔥🔥🔥
Mięśnie palą 💪🔥
Serce wali ❤️🔥🥁
Energia wybucha ⚡💥⚡
Tego się nie ogląda 👀❌
Tego się nie czyta 📖❌
👉 TO SIĘ CZUJE 👊🔥⚡
Projekt Fit Feniks
🔥🔥Mini band – taki niepozorny gadżet… a robi z człowieka pokornego adepta fitnessu 😅
16 powtórzeń?❓️
Spoko.💪💪💪
Dorzucamy pulsowanie do 3? ❓️😅
No i nagle zaczyna się prawdziwa rozmowa z mięśniami 🔥
Był moment zwątpienia, były negocjacje („może wystarczy?”), ale ostatecznie – misja wykonana 💪
Nogi czują, że żyją, a ja już wiem, że jutro będzie ciekawie 😄
Kto też lubi takie „niewinne” treningi, które potem zostają w pamięci na długo?
Projekt Fit Feniks
20/04/2026
Poniedziałkowe marsze I ❤️ IT 😉
| Poniedziałek | 09:00 - 17:00 |
| Środa | 09:00 - 17:00 |
| Czwartek | 09:00 - 17:00 |
| Piątek | 09:00 - 17:00 |