Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Studio Siły, Osobisty trener, Ulica Medalionów 16, Lublin.
07/11/2025
📌 Totalnie nie potrafię ćwiczyć;
📌 Na pewno każdy będzie mi się ciągle przyglądał i zrobię z siebie głupka;
📌 Tyle razy próbowałam/em i nigdy mi nie wychodziło. To na mnie nie działa;
Znajome? Jeżeli tak, zapraszamy do artykułu, znajdziesz odpowiedzi na te i wiele innych wątpliwości osób planujących rozpocząć swoją przygodę z siłownią!
https://studiosily.pl/twoje-pytania-o-silowni/
16/09/2025
🏃Dlaczego ruch jest w naszym życiu tak ważny?
🤸Czy każdy powinien uprawiać sport?
📝Jakie mogą być konsekwencje braku aktywności?
Odpowiedzi na te pytania znajdziecie na naszej stronie internetowej. Zapraszamy! 🫵
https://studiosily.pl/
29/04/2025
Cześć! 👋💪🏼
🔔 Od maja zmiana funkcjonowania Studia Siły!
🟨 Od początku maja Studio Siły zmienia dla Was system pracy oraz ceny treningów
➡️💰Cennik od maja:
🔸1 trening tygodniowo – 299zł/miesiąc
🔸2 treningi tygodniowo – 399zł/ miesiąc
🔸3 treningi tygodniowo – 499zł/miesiąc
🔸4 treningi tygodniowo – 599zł/miesiąc
🤝 Każdy z klientów posiada indywidualny plan treningowy, ciągłą opiekę trenerską oraz możliwość regularnego sprawdzania postępów na profesjonalnym analizatorze składu ciała.
👉 Wpadnij na bezpłatny trening i zobacz na własne oczy co oferujemy w nowym systemie!
📍Medalionów 16
08/02/2025
🔥 Dobra rozgrzewka = lepszy trening i mniejsze ryzyko kontuzji!
Wiele osób pomija ten etap, a to błąd! 👀 Rozgrzewka przygotowuje organizm do wysiłku, zwiększa zakres ruchu i aktywuje mięśnie. W naszym Studio zawsze dobieramy ją indywidualnie, aby jak najlepiej odpowiadała Twoim potrzebom.
W poście znajdziesz przykładowy schemat rozgrzewki przed treningiem Full Body Workout!
➡️ Masz pytania? Napisz w komentarzu lub odwiedź nasze Studio!
17/01/2025
Poznaj naszego trenera, Sebastiana Wrzesińskiego – założyciela Studia Siły, profesjonalistę z pasją, doświadczeniem i wiedzą, który pomoże Ci osiągnąć Twój cel treningowy!
🏋️♂️ Absolwent Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie, kierunek Turystyka i Rekreacja, specjalizacje: Odnowa Biologiczna i Menadżer Zdrowego Stylu Życia.
⚽ Były zawodnik takich klubów piłkarskich, jak m.in. Wisła Puławy i Lublinianka Lublin.
📚 W 2021 ukończył prestiżową szkołę trenera przygotowania fizycznego SCEC, akredytowaną przez National Strength and Conditioning Association (NSCA).
💼 Posiada bogate doświadczenie w pracy na siłowni – wie, jak skutecznie pracować zarówno z osobami początkującymi, jak i zaawansowanymi.
👨🔬 Zawsze stawia na indywidualne podejście: zanim ułoży plan treningowy, przeprowadza szczegółową analizę – badania postawy, mechaniki ruchu i testy funkcjonalne, które pomagają wykryć ewentualne asymetrie i dysfunkcje.
🤝 Współpracuje z dietetyczką i fizjoterapeutą, aby holistycznie wspierać Twoją drogę do lepszej formy i zdrowia.
🔹 Twoje cele – nasza wspólna misja! Zgubienie wagi? Zbudowanie masy mięśniowej? Zdrowy kręgosłup? Przygotowanie do zawodów? A może po prostu chcesz poczuć się lepiej? U nas każdy znajdzie miejsce, by zadbać o siebie, bez względu na wiek, doświadczenie czy cel treningowy.
Zapraszamy do Studia Siły – trening szyty na miarę czeka na Ciebie! 💥
📍 StudioSiły, Lublin, ul. Medalionów 16
15/01/2025
Zapraszamy Cię na wycieczkę po naszym studio, aby pokazać, co czeka na Ciebie podczas treningu. 💪
StudioSiły to przestronne miejsce o powierzchni 120 m², w pełni przystosowane do różnorodnych treningów. Do dyspozycji mamy również szatnię i prysznic, żebyś po treningu mógł/mogła się wygodnie odświeżyć.
Sala jest wyposażona w sprzęt najwyższej jakości od marek GRAND Fitness i HMS - liderów w branży. W StudioSiły znajdziesz m.in.:
👉 Profesjonalną klatkę treningową
👉 Wyciąg górny i dolny
👉 Talerze obciążeniowe o masie ponad 300 kg
👉 Sztangi różnych rozmiarów
👉 Hantle HEX (2–50 kg) i zestaw kettlebell (4-32 kg)
👉 Rower powietrzny (AirBike)
👉 Piłki "slam ball"
👉... i wiele, wiele innych.
Dzięki tak różnorodnym możliwościom treningowym każdy znajdzie coś dla siebie – bez względu na poziom zaawansowania i cel, jaki sobie stawiasz.
Tutaj komfort i profesjonalne wyposażenie idą w parze z Twoją motywacją. 😎 To co, widzimy się? 🤝
W celu umówienia się na wizytę, napisz prywatną wiadomość 📩 lub zadzwoń:
📞 669 994 004
14/01/2025
Cześć, Lublin! 👋
Masz dość hałasu i tłumów na siłowni? A może odkładasz dbanie o siebie na „lepszy moment”? Nie czekaj – idealny moment właśnie nadszedł! 🚀
Nasze kameralne studio treningowe jest stworzone z myślą o Tobie, jeśli:
👉 chcesz zadbać o zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie;
👉 szukasz miejsca, gdzie liczy się jakość, a nie ilość;
👉 cenisz spokój, skupienie i indywidualne podejście.
Co znajdziesz u nas?
✅ Nowoczesny sprzęt dopasowany do Twoich potrzeb.
✅ Profesjonalne plany treningowe, które naprawdę działają.
✅ Kameralną atmosferę – żadnych tłumów ani chaosu.
✅ Opiekę trenera na każdym kroku.
🎯 Czy chcesz schudnąć, zbudować siłę, poprawić zdrowie, czy po prostu poczuć się lepiej – pomożemy Ci to osiągnąć.
A żeby zachęcić Cię do działania, mamy dla Ciebie pierwszy trening za darmo. Skorzystaj i sprawdź, czy to miejsce dla Ciebie!
📍Lublin, ul. Medalionów 16 (lokal pod Żabką)