17/06/2026
💙 TYDZIEŃ TATY W F45! 💙
Z okazji Dnia Ojca przygotowaliśmy coś specjalnego! 🙌 W dniach 22-28 czerwca świętujemy Tydzień Taty w naszym studiu! 🔥
To idealna okazja, żeby pokazać swojemu tacie, skąd bierzesz energię do działania i wspólnie przeżyć trening pełen dobrej zabawy, motywacji i pozytywnych emocji! 💪⚡
Twój tata trenuje z Tobą całkowicie ZA DARMO! 🎉
👨👧👦 Kogo możesz zabrać?
❤️ Swojego Tatę
💙 Czyjegoś Tatę!
🦮Psi Tata też się liczy! 😁
🙌 Każdą wyjątkową osobę, która jest dla Ciebie jak tata!
Wspólny trening to świetny sposób, żeby spędzić razem aktywnie czas, trochę się pośmiać, trochę zmęczyć i stworzyć nowe wspomnienia! 🔥
Nie ma znaczenia poziom zaawansowania czy doświadczenie – nasi trenerzy zadbają o to, żeby każdy czuł się komfortowo i dobrze się bawił! 💪✨
📩 Zapisz siebie i swojego Tatę na trening i świętujcie ten tydzień razem z nami!
TydzienTaty F45Training
14/06/2026
🔥Games Days w naszym studio – gotowi na wyzwanie?🔥
To nie są zwykłe zajęcia treningowe. Games Days to dynamiczny challenge zespołowy, który sprawdza komunikację, współpracę, strategię i determinację uczestników.
Jak to wygląda?
🔹 Uczestnicy rywalizują w 3-osobowych zespołach
🔹 Cała rozgrywka trwa około 60 minut
🔹 Czekają na Was trzy dedykowane strefy z zadaniami
🔹 W każdej strefie macie 14 minut, aby zdobyć jak najwięcej punktów
🔹 Pomiędzy strefami przewidziane są krótkie przerwy na reset i zmianę stanowisk
Cel jest prosty: wspólnie zdobyć maksymalną liczbę punktów i osiągnąć najlepszy wynik.
Ale nie dajcie się zwieść prostym zasadom. Każde zadanie wymaga zaangażowania całego zespołu. Liczy się nie tylko sprawność fizyczna, ale również umiejętność współpracy, podejmowania szybkich decyzji i wzajemnego wsparcia.
💪 To świetna okazja, aby sprawdzić się w nieco innej formule, wyjść ze swojej strefy komfortu i przekonać się, jak wiele można osiągnąć działając razem.
Przesuń karuzelę i zobacz, czego możecie się spodziewać podczas Games Days! 👉
SportIRywalizacja PracaZespołowa StudioTreningowe Integracja FitnessChallenge
24/05/2026
🔥 SERIES 2: PEAK 🔥
Przed nami 7 treningów, które zostały stworzone po to, żeby wyciągnąć z Was maksimum możliwości 💪⚡
Każdy trening rozwija inny element potrzebny do wejścia na najwyższy poziom — siłę, wytrzymałość, moc, dynamikę i pracę pod zmęczeniem 🏋️♂️🔥
Zapoznajcie się z sesjami jakie czekają Was w tej fazie 💪
To właśnie tutaj buduje się prawdziwa forma 🚀
Gotowi wejść na najwyższe obroty? 😈🔥
24/05/2026