11/10/2026
Välkommen till mjuk yinyoga tisdagar kl 19:00, 4 tillfällen
www.lyckolabbet.com
Yinyoga är som en mjuk omfamning för både kropp och sinne. I stillheten får vi stanna upp, andas och ge oss själva tid – något som är lätta att glömma i vardagens tempo.
Bindväven får omtanke – De längre positionerna hjälper bindväven att mjukna, bli mer elatisk och må bra.
Stressen smälter bort – När tempot saktar ner får nervsystemet chans att vila och lugnet sprider sig i kroppen.
Närvaro i nuet – Varje stund på mattan blir som en meditation där tankarna stillas.
Perfekt balans – Yin kompletterar alla annan träning och aktivitet, och skapar harmoni i kroppen.
Återhämtning på djupet. Den mjuka belastningen ger flöde, energi och en känsla av lätthet efteråt.
Att utöva yinyoga är som att trycka på pausknappen i livet – en stund att landa, släppa taget och fylla på med ny energi.
