Friskis&Svettis Falkenberg

På Friskis i Falkenberg har vi en stor och fin spinningsal med plats för 36 deltagare per pass! Det är vi glada och stolta över🥰

ENKELTRÄNING! Nu är dom igång igen på söndagar kl 09.30.

Enkelträning gym är cirkelträning är för dig som har en intellektuell funktionsnedsättning i alla åldrar! Var och en deltar efter sin egen förmåga.

Passet är alltså på söndagar kl 09.30 (förutom 11 okt och 6 dec som är kl 12-13)
Sista passet är 3 jan 2027.

Terminskortet kostar 500 kr. Självklart får du testa gratis första gången! Och behöver du ha någon med dig så får de också vara med.

Sprid gärna vidare!

Vi ses på Friskis anläggning på Violinvägen 1, vid Falkenbergs station.

Nyfiken på Friskis? Prova gratis!
Med vår Prova på-vecka kan du testa hela vårt utbud så mycket orkar under sju dagar GRATIS! Du får tillgång till vårt GYM och all vår gruppträning (förutom onlineträningen) och kan boka alla våra pass.

Så här går det till:
Kortet tecknar du i receptionen under bemannade öppettider.
Vill du träna på tider då vi är bemannade behöver du inte tänka på något mer, om du däremot vill komma in när vi är obemannade kan du komma in via Mitt Friskis appen.

Villkor:
• För att kunna testa en vecka gratis ska du inte ha nyttjat en gratis prova-vecka tidigare under innevarande år (2026).
• För att träna ensam i gymmet behöver du minst ha fyllt 13 år. 10 år gäller om du är i vuxet sällskap.
• För att gå på gruppträningspass med redskap, tex skivstång eller cirkelfys, behöver du ha fyllt 13 år.

Vårt gruppträningsschema hittar du direkt här:
https://friskissvettis.goactivebooking.com/class-web-categories/22/classes?_gl=1%2Apl9uij%2A_gcl_au%2AMjAwOTE2MzcuMTc4MTM0ODc5Mw..%2A_ga%2AMTgyMzYwNjkzNS4xNzQ5ODEyMzA4%2A_ga_RZTN9KD62K%2AczE3ODY1MjE3MDYkbzk4JGcxJHQxNzg2NTIxNzExJGo1NSRsMCRoMA..&facility=465

Välkommen!
Vi finns på Violinvägen 1 Falkenberg
Vid Falkenbergs station.

Två pass är tillbaka på schemat nästa vecka 🙋‍♀️.

🌞Månd 08.30 Multifys soft med Marinette
🌞Tisd 16.30 Jympa med Katarina

Välkomna!

Vem älskar inte när den perfekta låten drar igång på jympagolvet?! 😍. På tisdag 25 augusti kl 16.30 drar Katarina igång jympan igen hos oss. Ett härligt allround pass som har allt! Styrka, kondition och rörlighet. Eventuella hopp kan du anpassa efter din förmåga. Styrkan gör vi på golvet. Välkomna!

Dags att komma igång med träningen? Sommarschemat är igång fortfarande men nu trillar höstens pass in på schemat så håll koll i appen och på hemsidan.

Här får ni några tips på vägen.....

1. VÅGA PROVA!
F&S Falkenberg erbjuder många olika träningsformer. Dessutom skräddarsyr varje ledare sitt pass genom att själv välja musik och rörelser. Därför finns alla möjligheter att hitta passen som får just dig att trivas lite extra med träningen. Vilken träningsform verkar rolig, härlig eller spännande? Var nyfiken och våga testa runt. Du vill kanske testa gymmet? Gör det!

2. TRÄNA MED EN KOMPIS
Ta med din kompis, partner eller ditt barn till träningen och träna tillsammans!

3. STÅ SÅ DU SER LEDAREN
Är du ny på ett pass eller en träningsform? Undvik att ställa dig längst bak (trots att det ibland känns tryggast just där). Träningen blir mycket roligare om du ser vad ledaren håller på med

4. GÅ PÅ SAMMA PASS FLERA GÅNGER
Hittar du en träningsform eller ett pass som du gillar – gå på det flera gånger. Efter några pass har du fått ordning på armar och ben och får ut mer av passet.

5. TÄNK POSITIVT!
Tänk positivt och beröm dig själv. Gärna extra mycket de gånger passet kändes jobbigt eller motigt. Träningen blir både lättare och roligare med tiden.

6. VÅGA FRÅGA
Har du däremot frågor om passet, övningarna eller träningsredskapen eller något annat – tveka aldrig att fråga ledaren. De finns där för dig – innan och efter passet – och älskar att kunna hjälpa till.

7. HA TÅLAMOD
Ge kroppen tid att hitta rätt och komma upp på banan. Häng i lite extra under de första veckorna när soffgropen ännu känns djup. Snart kommer nerförsbacken!

8. SÄTT UPP MÅL FÖR DIN TRÄNING
Det mesta i livet blir roligare och lättare när du vet varför du håller på – träningen också.

Välkommen till Violinvägen 1 i Falkenberg, vid Falkenbergs Station!

Både Mitt Friskis och Friskis Go har saknats på Google Play under en period. Felet är nu åtgärdat och apparna går att ladda ner som vanligt igen från och med idag.

//Friskis Riks kommunikation