Maximus Gym Brunnsbo

Dela

Öppet dygnet runt! Vårt mål är att vi ska kunna erbjuda träning som passar såväl motionär som elit.

13/05/2026

☀️ SOMMARKORTET ÄR HÄR ☀️

Träna hela sommaren för endast 999 kr 💪
✔️ Gäller i 3 månader från köp
✔️ Öppet 24/7
✔️ Köp online och börja träna direkt
✔️ Smidig inpassering med mobilen 📲

Perfekt för dig som vill hålla formen, bygga styrka eller komma igång inför sommaren 🔥

Säkra ditt sommarkort idag! 👊

27/01/2026

Reposted from
Alla set är inte skapade lika.
Alla reps har inte samma syfte.
Igår körde jag och Suraj ett ryggpass där varje övning hade en tydlig roll 👇
🔹 Myo-reps på övningar där vi vill ha:
✔ maximal muskelkontakt
✔ metabol stress
✔ effektiv hypertrofi på kort tid
🔹 3–4 set × 8 reps på övningar där det krävs:
✔ mer total belastning
✔ mer stabilitet
✔ mer systemisk stress
Det här är skillnaden mellan att bara träna
och att träna med en plan.
Progression. Effektivitet. Struktur.
Det är så man bygger en rygg – och en kropp – på riktigt.
👉 Vill du ha ett upplägg som faktiskt är anpassat efter DIG?
DM:a “RYGG” 💪

01/01/2026

🎆 𝑵𝒀𝑨̊𝑹𝑺𝑲𝑨𝑴𝑷𝑨𝑵𝑱 𝟐𝟎𝟐𝟔 🎆
➡️ 𝑰𝒏𝒗𝒆𝒔𝒕𝒆𝒓𝒂 𝒊 𝒅𝒊𝒈 𝒔𝒋𝒂̈𝒍𝒗

𝑻𝒆𝒄𝒌𝒏𝒂 𝒈𝒚𝒎𝒌𝒐𝒓𝒕 𝒊𝒅𝒂𝒈
✔️ 𝟏𝟐 𝒎𝒂̊𝒏𝒂𝒅𝒆𝒓 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒈𝒊𝒓𝒐
✔️ 𝟏 𝒂̊𝒓𝒔 𝒈𝒚𝒎𝒌𝒐𝒓𝒕

✦ 𝑬𝒙𝒌𝒍𝒖𝒔𝒊𝒗𝒕 𝑺𝑻𝑨𝑹𝑻𝑷𝑨𝑲𝑬𝑻
🎁 𝑽𝒂̈𝒓𝒅𝒆 𝟔𝟗𝟗 𝒌𝒓
• 𝑮𝒚𝒎𝒗𝒂̈𝒔𝒌𝒂
• 𝑺𝒉𝒂𝒌𝒆𝒓

𝑻𝒆𝒄𝒌𝒏𝒂 – 𝒉𝒂̈𝒎𝒕𝒂 𝒖𝒕 𝒅𝒊𝒕𝒕 𝒔𝒕𝒂𝒓𝒕𝒑𝒂𝒌𝒆𝒕 – 𝒕𝒓𝒂̈𝒏𝒂 ✨
⏳ 𝑮𝒂̈𝒍𝒍𝒆𝒓 𝒔𝒂̊ 𝒍𝒂̈𝒏𝒈𝒕 𝒍𝒂𝒈𝒓𝒆𝒕 𝒓𝒂̈𝒄𝒌𝒆𝒓

📍 𝑺𝒂̈𝒌𝒓𝒂 𝒅𝒊𝒕𝒕 𝒌𝒐𝒓𝒕 𝒊𝒅𝒂𝒈 ‼️
𝒘𝒘𝒘.𝒎𝒂𝒙𝒊𝒎𝒖𝒔𝒈𝒚𝒎.𝒔𝒆
𝒊 𝒁𝒐𝒆𝒛𝒊-𝒂𝒑𝒑𝒆𝒏 𝒆𝒍𝒍𝒆𝒓 𝒊 𝒓𝒆𝒄𝒆𝒑𝒕𝒊𝒐𝒏𝒆𝒏

13/12/2025

🔥🎉💪🏻 GLAD LUCIA till alla våra grymma medlemmar! Håll energin uppe, crusha passen och njut av dagen ⚡🍩❄️

bootygainz
strongandfit

21/11/2025

🎄 JUST NU KÖR VI JULKAMPANJ ✨

Teckna 12 månader autogiro och få resten av året GRATIS!

➡️ Köp online, men kom förbi oss i kassan så lägger vi in gratisperioden manuellt.

Gäller endast vid teckning av autogiro och fram till 31/12.
Vi hjälper dig personligen i receptionen vid behov 🤩

21/09/2025

IFBB PRO fitmodel winnner at GASP CLASSIC

📸
Reposted from

13/03/2025

Upptäck vår fantastiska VERTIKAL BENPRESS – en maskin som verkligen tar din träning till nästa nivå‼️💥

Drömmer du om att bygga snygga baksida lår eller en fast och formad rumpa? 🍑 Då är detta maskinen för dig! Här kan du köra riktigt tunga set och verkligen utmana dig själv när du pressar uppåt. Testa att köra hela reps eller varför inte köra med halvor för att verkligen pumpa upp musklerna till max! 💪

Och om du är osäker på hur maskinen fungerar – tveka inte att fråga! Vi visar gärna hur du får ut det mesta av din träning. 👌

Kom och testa själv – din bästa ben- och rumpträning väntar!
•••••

16/01/2025

Välkommen på ÖPPET HUS med GRATIS TRÄNING och smakprover från !

Ta med vänner/familj till Folkvisegatan 15 i Hisings Backa och upplev ett riktigt gym och smaka på högkvalitativa kosttillskott 💪🥳

NÄR: Lördag 25/1
TID: 11:00-15:00 och framåt ➡️
PLATS: Folkvisegatan 15, Hisings Backa

VÄLKOMNA!!

16/01/2025

Du vet väl att du kan betala ditt gymkort direkt i
BENIFY appen 📲

➡️ Kom sedan i och hämta ditt fysiska kort i kassan & börja träna direkt. Gymmet är öppet alla dagar 24/7‼️

Kassan är öppen:
Måndag-torsdag 16:00-20:00
Fredag 12:00-16:00