Träningsoasen

Träningsoasen Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Träningsoasen, Gym/Fitness Center, Agnes lagerstedts gata 23, Hägersten.

23/09/2026

Vi gjorde det igen! 😱 Första veckan.

Skapade minnen, möten & magi!

🌋Vulkanutbrott & Zumba på Arlanda✈️. Guldkorn från WELLNESS SICILIEN - 24 h 🫪🤯 resa dit pga ETNA som vaknade när vi lyf...
15/09/2026

🌋Vulkanutbrott & Zumba på Arlanda✈️. Guldkorn från WELLNESS SICILIEN - 24 h 🫪🤯 resa dit pga ETNA som vaknade när vi lyft 🤨 (skulle varit där på 5 h annars).
Samt första dagen som kom med buller & bång efter knapp sömn & dånande huvudvärk.
(Tur att 7 italienska morgonkaffe är som medicin för allvarliga sömnbristtillstånd!!)

Trots allt alla vid otroligt gott humör!! Bästa resenärerna!

Största hjälten på resan dock mitt lilla solsken som dansat, krupit & övat pilot på arn samt fiskat med gubbe på flyget och charmat var & varannan. wow. humbled vilken tjej!

Vilken start nu kör vi!

Lisa Livsey
lucaniatours

"Men wooow är det här vi?" - tänkte jag! 🥹👀Det är nåt otroligt häftigt att bli intervjuad, att få prata om något man bri...
07/09/2026

"Men wooow är det här vi?" - tänkte jag! 🥹👀
Det är nåt otroligt häftigt att bli intervjuad, att få prata om något man brinner för och få en liksom objektiv spegel.
Klart jag fällde en tår både då medan vi pratade och när jag sen läste Moas fantastiskt goa artikel.

Även om jag vet varför jag gör det jag gör så är det inte så ofta att det verkligen på riktigt hinner sjunka in hur mycket man faktiskt kan påverka och hur viktigt det är.

Tack MoaJorlovWahlstrom för din jättejättefina skildring 😍 och för ytterligare en push att fortsätta tuffa på även dagar när det känns som motvind!🌬

Hoppas din artikel inspirerar fler att hitta en grupp 🤩 - och inte bara mig som förstås redan är frälst 😇

Glömde skriva att Moas artikel är ej publicerad offentligt då det är en studieuppgift men jag thckte den var för bra för att inte dela vidare!

Mammaträning i Fruängen , Hägersten, Stockholm.

26/08/2026

Ju längre man väntar desto hårdare får man kämpa....nej jag menar inte för att man har kommit ur form utan att bebisarna börjar få sin egen träningsagenda från krypstadie uppåt 🤣

"Jag visste inte att styrketräning kunde vara så roligt" Höstens grupper:Torsdag 17.00-18.00 (Start 20 Aug) Fåtal kvarTo...
17/08/2026

"Jag visste inte att styrketräning kunde vara så roligt"

Höstens grupper:

Torsdag 17.00-18.00 (Start 20 Aug) Fåtal kvar
Torsdag 18.15-19.15 (Start 20 Aug) FULLBOKAD

Torsdag 17.00-18.00 (Start 22 Okt) Fåtal kvar
Torsdag 18.15-19.15 (Start 22 Okt) Platser kvar

Fortsättningsrabatt på 10% tillämpas för den som bokar 2 omgångar i rad ;)

Läs mer på hemsidan eller boka direkt:
https://www.bokadirekt.se/places/traningsoasen-61424

Länk finns även i BIO.

Hoppas vi ses!

10/08/2026

Träna med bebis från 6mån uppåt och nej man behöver inte slänga upp bebisen på axeln! 🤪

MEN - det är ett pass som är interaktivt med ditt barn så att det passar lite äldre bebisar.
Man kan alltså ta med bebis sol kryper eller går.

Det är också för mammor from. 6 mån postpartum som känner sig redo för lite mer energi och intensitet. Är du osäker om det passar dig? Fråga mig!

INFO:
📍 Samling i Långbroparken vid lusthuset
(5 min från T-fruängen)
Torsdag 13 & Torsdag 20 augusti
Kl 9-9.45

Gratis - ingen föranmälan behövs!

OBS! MEDTAG:
✅️filt till dig och bebis
✅️favoritleksak
✅️Gummiband

Om det regnar kommer jag att hålla passet på ZOOM - om du vill vara med på detta behöver antingen DMa mig eller maila till:
[email protected] senast 1 h före passet.

06/08/2026

För dig som vill ha kul, bli stark och mer självsäker i gymmet!!

Bokning öppen finns några platser kvar - läs mer om vilka grupper och starter som finns på hemsidan:
www.träningsoasen.se/kom-igang-traning.se
(LÄNK I BIO)

och anmäl dig sedan via mail:
[email protected]

Häng med!!

Denna höst blir det flera olika mammaklasser - Så kul!! All info finns uppdaterad på hemsidan kolla in:www.träningsoasen...
02/08/2026

Denna höst blir det flera olika mammaklasser - Så kul!! All info finns uppdaterad på hemsidan kolla in:
www.träningsoasen.se/mamma-gravid/

Höstens grupper:

Mammaträning 1 - Från 6 v. till att bebisarna behöver jagas...
(För dig som börjar din första träning postpartum)

Mammaträning 2 - från 7 mån +
(Ännu mindre grupp för dig med bebis som kryper runt eller går)

Mammaträning UTEGRUPP 6 mån +
(För dig med rörlig, aktiv bebis och som själv är redo för lite mer intensitet)
Dropin-Behöver ej bokas!

BOKNING: maila [email protected] med dina önskemål om grupp och start.

Visste du att mammaträning går på friskvårdsbidraget?

Jag är ansluten till bl.a. epassi.

Välkomna mamaasssss

Adress

Agnes Lagerstedts Gata 23
Hägersten

Webbplats

,

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Träningsoasen postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Träningsoasen:

Genvägar

Dela

Typ