Actic Köping

07/10/2026

02/10/2026

🏀 ⭐Stolta sponsorer till Köping Stars! ⭐🏀

Actic är stolta sponsorer till Köping Stars och vi fick äran att vara matchvärd under säsongens premiärmatch på hemmaplan! 🙌

En riktigt härlig kväll med fantastisk stämning, mycket energi och såklart massor av basket. 💙🏀

Vi på Actic tycker det känns extra roligt att få vara med och stötta Köping Stars på deras resa genom säsongen.

Stort tack för en fantastisk premiär – nu kör vi! ⭐💪Köping Stars

23/09/2026

Idag tränar vi för mer än kroppen 💙⁠
⁠
Idag på uppmärksammar vi något som är värt att påminna oss om: varför vi rör på oss.⁠
⁠
För att må bra. För att få mer energi. För gemenskapen, känslan efteråt och för att ta hand om både kroppen och huvudet.⁠
⁠
Idag vill vi inspirera fler att hitta sin rörelse – ett gympass, en simtur, gruppträning, en promenad eller något helt annat. Det viktiga är inte vad du gör, utan att du hittar något som får dig att må bra.⁠
⁠
Så idag rör vi på oss tillsammans – för vårt välmående både fysiskt och mentalt. 💙⁠
⁠
⁠
⁠
⁠

08/09/2026

September är här och det är den perfekta tiden att komma igång!

SEPTEMBERKAMPANJ PÅ ACTIC 💙

Just nu får du 50 % på medlemskapet de första 3 månaderna ett perfekt läge att investera i dig själv och dina mål. 💪

Oavsett om du vill bygga styrka, få mer energi eller hitta träningsglädjen så finns vi här för dig.

📍 Välkommen in till Actic Köping eller hör av dig till oss – kampanjen gäller under september.

Träningsglädje

20/08/2026

Det här fantastiska gänget var med på första Les Mills shapes på Actic Köping. Varmt välkomna du med! 💙

08/08/2026

Grymma deltagare från fredagens tabata 💪

05/06/2026

Välförtjänat fika för våra stjärnor efter fredagens gruppass! ☕️🏋️ Stort tack för de fantastiskt goda kanellängderna som uppskattades av alla! 💙

26/05/2026

☀️ Sommartider & avvikande öppettider hos Actic ☀️

Nu finns våra uppdaterade sommartider samt avvikande öppettider för badhus, entréer och omklädningsrum klara inför sommaren 💙

📍 Planschen finns även uppsatt på gymmet så att du enkelt kan ta en bild och ha tiderna nära till hands under sommaren.

Tänk särskilt på:
✔️ Midsommar & midsommardagen omklädningsrummen stängda
✔️ Vecka 34–35 ombyte sker endast i gruppomklädning

Vi önskar alla våra medlemmar en riktigt härlig sommar ☀️💪

14/05/2026

Stort tack till alla som deltagit i Medåkersloppet 2026, ni är alla vinnare!! 🥳 Så bra jobbat!! 😍
Och ett varmt grattis till de som ändå var först över mållinjen på respektive sträcka ✌️ Bilder, namn och vinnartider presenteras i kollaget nedan.

Ett extra tack till våra fantastiska funktionärer, spårpatruller m.m. samt till Actic Arboga/Köping som såg till att deltagarna var ordentligt uppvärmda innan loppen och som även sponsrade vinnarna med en varsin goodiebag 🏃‍♂️🙏👌❤️

Nu pustar vi ut och ser faktiskt redan fram emot Medåkersloppet 2027 🥳✌️

Samtliga resultat från dagen finns på:
https://raceid.com/sv/races/14945/result

Tack! 🙏❤️

29/04/2026

Idag är det ingen mindre än våran favoritdag- DANSENS DAG🕺💃🏻💙🔥 Dagen inleddes med en walk på röda mattan innan ett svettigt danspass inne i gruppträningssalen! HUR coooola är inte alla grymma dansare?!!!🤩 Glöm inte bort att dans ger en sån glädje och ALLA KAN DANSA, det finns inga rätt eller fel💪🏻😍 Actic Köping har dans varje måndag och onsdag-boka in er! Ta hand om er nu, så ses vi! Stor kram från Jossan, Anna och Sofi💙

08/11/2024

Ladda dina batterier med "endorfinkickar"💥⁠
⁠
Få mer energi, lindra smärta, lyft ditt humör och stärk immunförsvaret. ⁠
Vid fysisk aktivitet, skratt, s*x och andra positiva upplevelser frisätts ett hormon i kroppen - endorfiner. ⁠
⁠
Det är kroppens naturliga "må-bra"-hormoner. ⁠
Läs mer på vår hemsida, länk finns i vår "bio" 😃

01/11/2024

All träning är bra träning! Dedikera november månad till att logga din hemmaträning, dina löprundor, dina gympass, promenader och de olika gruppklasserna du gör. 👊⁠
⁠
Novemberutmaningen - finns nu i Activate!🏃

20/08/2024

3 tips för att komma tillbaka till träningsrutinerna:⁠
⁠
1. ✨️ Börja smått och bygg upp gradvis. Fokusera på att vara konsekvent snarare än att köra hårt från start. ⁠
⁠
2. ⏱️ Planera in träningen – Gör träningen till en del av din vardag genom att boka in pass eller tid i kalendern, precis som du gör med möten. Då blir det lättare att prioritera.⁠
⁠
3. 😃 Hitta något du tycker om – Välj träningsformer som du ser fram emot! Gruppträning, gym eller utomhusaktiviteter – det viktigaste är att du har kul och känner motivation.

06/08/2024

Sarah Sjöström gör det igen! Två guldmedaljer och fortsätter imponera med sin makalösa prestation. 🥇🥇

01/08/2024

Din drivkraft är verkligen en inspiration. Du fortsätter att imponera som den stjärna du är. ✨️

Fortsätt så!

31/07/2024

Gymma, simma & gruppträna - tre vägar till bättre hälsa och starkare kropp och själ. 💙⁠
⁠
⭐️Vilken träningsform tränar du? Kommentera med emojis ⁠
⁠
Gymma: 🏋️‍♀️⁠
Simma: 🏊️⁠
Gruppträna: 🧑‍🤝‍🧑

14/11/2023

✨STORA NYHETER✨⁠
Vi är stolta och pirriga över att få presentera vår nya ambassadör Sarah Sjöström⁠!
⁠
Sarah är en ikon inom svensk simidrott och har genom åren vunnit flertal VM- och OS-guldmedaljer. I hennes otroliga karriär, som kombinerar prestationer och en oöverträffad viljestyrka, är Sarah den ultimata inspirationskällan för alla som vill nå nya höjder i sin träning. ⁠
⁠
Tillsammans med Sarah kommer vi skapa träningsupplägg till ATC-klasserna, prata om träning och hälsa, inspirera till rörelse och ge tips och tricks runt träning i gymmet, gruppträningssalen och självklart - i vattnet! 💦 ⁠

Läs mer här https://www.actic.se/inspiration/sarahsjostrom-ambassador/