Studio PILATES Krstd

Hem
Sverige
Kristianstad
Studio PILATES Krstd

Ring Vägbeskrivning Webbplats Kontakta affären

En komplett pilatesstudio mitt i centrala Kristianstad. Du tränar på matta och med pilatesmaskiner!

23/09/2026

Några växlar upp. Andra börjar från början. 💜

Ikväll drar en ny omgång PILATES MÄN igång på studion och jag är väldigt nyfiken på de kommande fem veckorna. 🤓

Några av killarna som redan tränar hos mig har bestämt sig för att testa vad som händer när de går från en till två Pilatesklasser i veckan.

Samtidigt kliver ett gäng nya killar in genom dörren med ett ganska tydligt mål:

⛳️ De vill bli bättre på golfbanan.

Det är här det blir spännande.

För en golfsving handlar om betydligt mer än höfter, armar och en klubba. Kroppen ska kunna skapa och överföra kraft genom fötter, höfter, bål, bröstrygg och skuldror – samtidigt som vissa delar behöver vara stabila och andra rörliga.

Så vad händer när vi börjar jobba med kroppen bakom svingen?

Det ska vi nu ta reda på. 😎

Fem veckor. Två olika utgångslägen.
Jag har en känsla av att det kommer finnas en hel del att Linalysera längs vägen. 🤓⛳️

Fortsättning följer…

03/09/2026

Fredag och lördag satt jag själv på skolbänken. På måndagen hände det här. 💜

Jag har arbetat med kropp och rörelse i väldigt många år. Och ju mer jag lär mig, desto mer fascinerad blir jag över hur mycket mer det faktiskt finns att förstå.

Den här helgen påbörjade jag ännu en utbildning och redan på måndagens första klass började jag plocka in delar av det jag precis hade lärt mig.
Tidigt morgonen efter ringde en väldigt exalterad Cecilia. 😂

Det är samtalet ni hör i filmen. 🥹🤣

Hon berättade vad som hade hänt i hennes kropp och jag satt där, lite halvt yrvaken i min lägenhet, och tänkte:

Det är så jäkla häftigt! 🙌🏼

Och det här är en stor anledning till att jag fortsätter utbilda mig.

Jag vill förstå mer. Se mer. Bli ännu bättre på att upptäcka varför en kropp gör som den gör – och vilka små förändringar som kan hjälpa den att hitta ett annat sätt.

Kunskap för mig ska inte stanna i en pärm eller i mina egna anteckningar.

DEN SKA KÄNNAS I KROPPEN! 🎶

När något jag lärde mig på lördagen gör skillnad för en av mina kunder redan på måndagen…

Ja. Då blir pilatesfröken LyxLycklig. 🥹❣️

11/08/2026

✨ PILATESFRÖKEN ÄR TILLBAKA! ✨

Semestern är slt och jag Lina Håkansson är tillbaka i studion. Redo för en höst fylld av rörelse, styrka och en lagom dos knasigheter. 😇

Vi rivstartar med tre dagar SOMMARBOOST – Pilates Weight - där jag introducerar Pilates med kettlebells och vikter. 💪🏼

💎 Vilket även är höstens stora redskapsnyhet på studion!

På schemat den här veckan hittar du även Fascia Flow och Pilates Lyx22. 💜

Inom kort drar höstens kurser igång så håll utkik! 👀

Varmt välkommen tillbaka till studion! 🫶🏼
Lina & Ben

08/07/2026

💜 Ge kroppen en sommarboost innan hösten börjar.

Under tre inspirerande kvällar får du uppleva min unika kombination av Pilates med Kettlebells där styrka, rörlighet och kroppskontroll möts i samma pass.

Det här är ingen lång kurs och inget medlemskap. Det är en sommarboost för dig som vill:

✨ bygga funktionell styrka
✨ lära dig använda Kettlebells på ett nytt sätt
✨ förbättra hållning och balans
✨ känna dig starkare utan att slita på kroppen

Pilates Weight är perfekt för dig som vill kickstarta hösten med en kropp som känns stark, smidig och redo för mer.

📅 11–13 augusti
🕠 Kl. 17.30
📍 Studio PILATES Kristianstad

Platserna är begränsade.

💜 Skriv WEIGHT i DM eller boka din plats via länken i bio redan idag!

26/06/2026

Vi vet att styrketräning blir allt viktigare ju äldre vi blir.

Men vi vet också att många inte vill välja mellan styrka, rörlighet och kroppskontroll – och att tiden sällan räcker till allt.

Därför skapade jag Pilates Weight. 💎

Här möts Pilates och Kettlebells i ett smart flöde där du tränar styrka, stabilitet, rörlighet och balans i samma pass.

Inte mer. Bara Smartare.

Du bygger en stark kropp för vardagen – och för framtiden – samtidigt som du behåller den precision och kroppskännedom som kännetecknar LyxPilates.

💜 SommarBoost
📅 7–9 juli
⏰ 17.30
👥 Endast 12 platser

Anmälan hittar du i Wondr under Aktuella kurser, eller skicka ett meddelande så berättar jag mer.

Vem skulle vilja testa Pilates Weight? 👇

11/06/2026

När Region Skånes synmottagningar samlades för sin sommaravslutning var planen enkel:

En lugn stund med Mirakelbollar, andning och återhämtning.

Men det som deltagarna pratade om efteråt var inte bara avslappningen.

✔️ Ett snussug som försvann.
✔️ En migrän som släppte.
✔️ En kropp som plötsligt hittade lugn.
✔️ Ett huvud som blev tyst.

Det fascinerar mig varje gång hur mycket som kan hända när vi ger kroppen rätt förutsättningar att släppa taget om spänningar och stress.

Tack för förtroendet och för att jag fick vara en del av er dag. 💜

Är du nyfiken på att ge dina medarbetare en annorlunda och uppskattad paus från vardagen?

Jag kommer gärna ut till företag, arbetsplatser och nätverk med både Pilates, Mirakelbollar och återhämtande klasser.

Och självklart är ni lika välkomna hit till mig i studion. 💜

Skicka ett meddelande så berättar jag mer. ✨

29/05/2026

Många tror att Fitness Circle bara gör övningar tyngre.
Men jag använder den ofta för något helt annat.

Den ger nervsystemet mer information om var kroppen befinner sig i rummet, vilket gör det lättare att hitta både stabilitet, styrka och kontroll.

När kroppen får något att pressa mot börjar olika delar ofta samarbeta bättre. Insida lår, bäckenbotten, mage och andning hittar lättare samma rytm.

Det är därför ni ser så himla koncentrerade ut ibland. 😅

Inte för att det är tungt,
utan för att hjärnan jobbar minst lika mycket som musklerna.

💎 Pilatesredskap handlar inte alltid om mer belastning. Ibland handlar det om bättre feedback.

🎵 "Work with a smile" är en instruktion jag använder nästan lika ofta som:

"Andas du?" 💜😄

21/05/2026

WOW… vilken respons på Reformerkursen 😍✨

Den första gruppen blev fullbokad direkt och intresset har varit så stort att jag nu öppnar upp ännu en Reformergrupp 💜

📅 Start 28 maj
⏰ Torsdagar kl. 16.15
👯‍♀️ Endast 6 platser

Har du hört talas om Reformerträning, men aldrig riktigt förstått vad det är?

Reformer är en speciell Pilatesmaskin med fjädrar och glidvagn som hjälper kroppen att hitta både styrka, kontroll och rörlighet på ett väldigt smart sätt.

Du tränar hela kroppen med fokus på:
♡ Hållning & stabilitet
♡ Styrka & kontroll
♡ Rörlighet & balans
♡ Andning & kroppskännedom

Många blir förvånade över hur bra kroppen känns efteråt ✨️

Liten grupp.
Mycket guidning.
Massor av kvalitet.
Du tränar för .

📩 Skicka DM eller mejla till [email protected] om du vill knipa en av platserna

Ser fram emot att träna med dig!
Lina 💜

Adress

Karlavägen 8
Kristianstad
29154

Telefon

+46705289894

Webbplats

https://studio-pilates.se/

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Studio PILATES Krstd publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.