11/10/2026
Uppmärksamhetsveckan är snart förbi, men det betyder inte att vi slutar bry oss för det!
Nu är nämligen våra gym i Ryd Centrum & Colonia diplomerade av 100% ren hårdträning!
Detta är viktigt för oss, för att kunna skapa en träningskultur där resultat får ta tid, där hälsa går först och där varje framsteg är på riktigt!
Årets tema har varit att träna 100% Hårt. Ärligt. Hållbart.
Träning ska bygga upp, inte bryta ner.
Att träna hårt handlar om ansträngning, utveckling och uthållighet, och om att vilja göra sitt bästa. Utan genvägar. Att träna ärligt handlar om att våga vara sig själv och stå för sina val. Och att träna hållbart handlar om att ta hand om både kropp och knopp, idag och på lång sikt!
Säg nej till doping och ja till hård, ärlig och hållbar träning!