TEAM Hälsa

Ring Vägbeskrivning Webbplats Kontakta affären

TEAM Hälsa Test- och träningscenter i Mölndal. Välkommen till oss för hjälp med tester, träning och rehab! Välkommen in till oss redan idag!

Välkommen till vårt gym- och testcenter i Krokslätts fabriker i Mölndal

Vårt gym och fystestcenter är stället Du kommer till om Du söker resultat med din träning. Vi erbjuder ett öppet gym med allt från konditionsmaskiner till träningsmaskiner till fria redskap i form av hantlar, skivstänger, kettlebells, TRX-band, Sandsäckar med mera. Utöver vårt öppna gym har vi också byggt upp ett riktigt starkt TEAM som är experter inom sina områden och vi kan genom dessa erbjuda en mängd tjänster i form av:

- VO2-max och mjölksyratester med högteknologisk utrustning som är perfekt för dig som vill få ut mer av din löp- och cykelträning
- Rörelsescreening (FMS och 9+ Screening) där vi analyserar stabilitet, rörlighet och kroppskontroll som en del i att bygga ett individ-anpassat träningsprogram
- Personlig träning både som enskild PT och duo-PT
- Fysträning för idrottare som vill nå riktiga resultat
- Small group träning där ni tränar 3-5 stycken med er personliga instruktör och får det bästa av två världar med individbaserade träningsprogram och en härlig gruppkänsla samtidigt.
- Massage
- Kosthjälp
- Skade- och rehabhjälp av naprapater och sjukgymnast

Som du ser kan DU alltså få hjälp med allt DU behöver inom din träning här hos oss oavsett om du bara vill komma igång med din träning eller om du har stora mål. Vi har haft allt från vardagsmotionärer till OS-satsande hos oss som alla tränar efter sina egna villkor och målbild. www.team-halsa.se/behandlingar-traning
Boka dina tider direkt framför datorn:
www.team-halsa.se

🎀 Oktober är Rosa Bandet-månaden Under oktober uppmärksammar vi vikten av brösthälsa och vill visa vårt stöd till alla s...
09/10/2026

🎀 Oktober är Rosa Bandet-månaden

Under oktober uppmärksammar vi vikten av brösthälsa och vill visa vårt stöd till alla som på olika sätt berörs av bröstcancer.

Att lära känna sina bröst, vara uppmärksam på förändringar och delta i mammografikontroller är viktiga delar av att ta hand om sin hälsa.

💗 Tidig upptäckt kan göra stor skillnad.

💉 Influensasäsongen närmar sig Nu är det dags att planera för årets influensavaccination. Vaccinationsstart hos TEAM Häl...
08/10/2026

💉 Influensasäsongen närmar sig

Nu är det dags att planera för årets influensavaccination.

Vaccinationsstart hos TEAM Hälsa är den 3 november. Vi erbjuder vaccination både på vår mottagning och ute på företag.

📞 Kontakta oss för mer information eller bokning.

07/10/2026

💻 Stel i nacke och axlar efter en dag framför datorn?

Många av oss sitter stilla stora delar av arbetsdagen. Med enkla rörelser kan du minska spänningar och ge kroppen en välbehövlig paus.

I den här filmen visar vår fysioterapeut en övning för att öppna upp axlarna och få in mer rörelse i vardagen.

Testa gärna själv! ☺️

05/10/2026

🥗 Många tror att hälsa handlar om att äta perfekt.

Men för de flesta är det viktigare att hitta vanor som fungerar över tid. Med 80/20-tänket finns det plats för både näringsrik mat och livets guldkant.

Små hållbara val slår kortsiktig perfektion 💚

02/10/2026

💉 våra sköterskor är mångsysslare, idag behövde dörren lite kärlek ♥️ vilka kollegor vi har här!

🍂 Sista dagen i september En ny månad väntar runt hörnet. Kanske har du tagit fler promenader, prioriterat återhämtning,...
30/09/2026

🍂 Sista dagen i september

En ny månad väntar runt hörnet.

Kanske har du tagit fler promenader, prioriterat återhämtning, kommit igång med träningen eller bara gett dig själv lite mer tid för det som får dig att må bra.
Små steg räknas också. Det är ofta de små vanorna som över tid gör den största skillnaden.

❤️ Vad tar du med dig från september in i oktober?

28/09/2026

🌸 Kvinnohälsa genom livets olika faser

På TEAM Hälsa finns flera medarbetare som arbetar med kvinnohälsa och vill göra det enklare att få stöd, kunskap och vägledning.

I den här filmen berättar våra kollegor mer om området och hur vi kan hjälpa till.

Är du nyfiken på att lära dig mer? Följ länken 💕

Varmt välkommen till oss!

25/09/2026

Chefen har godkänt att den som fångar ballongen får en extra semesterdag… 🏖️☀️

😅 tyvärr, ingen extra semesterdag den här gången…

Trevlig helg från TEAM Hälsa 💙

24/09/2026

Övningstips vid plantar fasciit 👍

Plantar fasciit innebär kortfattat en överbelastning och irritation av senstrukturen (plantar fasciian) på fotens undersida som sträcker sig från tårna och fäster vid hälbenet. Det är själva senfästet som gör ont, oftast på hälens insida eller undersida.

Vanliga symtom är smärta och stelhet på morgonen och vid för mycket belastning (t.ex promenader, löpning, hopp etc)

Övningen stärker upp bl.a. plantar fasciian och förbättrar tåligheten och kapaciteten i vävnaden.

Lycka till! 💪

Adress

Göteborgsvägen 97
Mölndal
43137

Öppettider

Måndag 06:00 - 22:00
Tisdag 06:00 - 22:00
Onsdag 06:00 - 22:00
Torsdag 06:00 - 22:00
Fredag 06:00 - 22:00
Lördag 06:00 - 22:00
Söndag 06:00 - 22:00

Telefon

+46317232800

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när TEAM Hälsa publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till TEAM Hälsa:

Genvägar

Dela