Vilka är öppettiderna?

Måndag 05:00 - 00:00 Tisdag 05:00 - 00:00 Onsdag 05:00 - 00:00 Torsdag 05:00 - 00:00 Fredag 05:00 - 00:00 Lördag 05:00 - 00:00 Söndag 05:00 - 00:00

Sunlight Gym & Spa

Hem
Sverige
Nyköping
Sunlight Gym & Spa

Ring Vägbeskrivning Webbplats Kontakta affären

Här hittar du information om allt kul som händer på anläggningen 😃

07/10/2026

TRÄNA ÄRLIGT.

Att träna ärligt handlar om att göra schysta val, stå för den man är och våga gå sin egen väg. Det handlar om att tro på sin egen resa och inspirera andra genom sitt agerande.

Att vara sig själv kräver mod. Men det är också där den verkliga styrkan finns.

Ärlighet är vår superkraft. Vi vågar vara oss själva.

Vad betyder ärlig träning för dig?

06/10/2026

Träna 100% Hårt. Ärligt. Hållbart.
Att träna hårt handlar om ansträngning, utveckling och uthållighet, och om att vilja göra sitt bästa. Utan genvägar. Att träna ärligt handlar om att våga vara sig själv och stå för sina val. Och att träna hållbart handlar om att ta hand om både kropp och knopp, idag och på lång sikt.

Tillsammans skapar vi en träningskultur där resultat får ta tid, där hälsa går först och där varje framsteg är på riktigt.

05/10/2026

Uppmärksamhetsveckan är igång!!! Temat för i år handlar om att träning ska vara ”100% ärlig, ren och hållbar”. Den här veckan kan Du hjälpa oss att sprida vår övertygelse om att doping inte hör hemma i gymmiljöer, genom att delta i den nationella utmaningen ”100 reps” - Gör så här:

Välj en (eller fler) övningar och utför totalt 100 repetitioner. Det kan vara t.ex. 50 repetitioner av 2 övningar, 25 repetitioner på 4 övningar etc.

Tagga och Sunlight GYM
Så har du chansen att publiceras på vår Instagram och på 100% Ren Hårdträning 💪

Tips på övningar: Armhävningar, utfall, bicepscurls, knäböj, axelpressar, situps, hopp, rodd eller burpees. Lycka till! 🤞

Tillsammans med ca 800 anläggningar är vi stolt anslutna till nätverket PRODIS - 100% REN HÅRDTRÄNING 💯

02/10/2026

Du vet väl att du som befintlig medlem på Sunlight Gym har lojalitetsrabatt på entré till SPA-avdelningen nu även på Lördagar.

•Spaentré ink. lån av badrockspaket
Mån-Tors kl. 15.00-20.30 150kr/pers
Lördagar kl.09.30-20.30 250kr/pers

Erbjudandet gäller på drop in i mån av plats.

21/09/2026

DAY 23/9
En dag då hela Europa rör på sig.

Syfte
• Att få fler att röra på sig
• Stärka både fysisk och psykisk hälsa genom aktivitet

Öppet hus för alla som vill (18+) passa på att ta med en vän.

Kom och prova på gymmet, simma eller gå på ett gruppträningspass.

Vi bjuder även in till ett lunchpass med rörlighet kl.12.00 - 12.30 för dig som vill röra på dig på lunchen.

14/09/2026

Nu är Malin tillbaka igen efter sin utbildning i Lymfmassage🌟 De 5 första som bokar får ett introduktions pris på 300kr. (Välj betala på plats)

Varför Lymfmassage?
Det är en mjuk massageteknik som bl.a. stimulerar lymfsystemet för att minska svullnad och vätskeansamlingar och stärka immunförsvaret.

07/09/2026

”Roligt, svettigt, varierat. Och alla kan vara med.”
Sagt av det här glada box-gänget för ett par veckor sedan. 👆

Boxning ligger nu på schemat varannan onsdag, 17:00. Skriv upp i kalendern och gör det till din nya träningsrutin vettja. 😃🥊

07/09/2026

Dags för en nystart?

Mer energi. Starkare kropp. Nya vanor som faktiskt håller.
Nystart är vår 12-veckorskurs för kvinnor som vill må bättre i vardagen – tillsammans med andra och med stöd av vår kostrådgivare och tränare Malin.

Under 12 veckor får du:
- En trygg grupp med gemenskap och pepp.
- Gemensam träning varje vecka.
- En personlig plan utifrån dig och dina mål.
- Måltidsscheman, recept och träningsupplägg i Nutritiondata.
- Gymmedlemskap under hela perioden.

Start 29 september
- Tisdagar kl. 19.00
- 12 veckor | 3 995 kr
- Medlem på Sunlight Gym | 2 995 kr

Vi startar gruppen vid minst 5 deltagare.

Nyfiken? Kontakta [email protected] för mer information eller för att anmäla ditt intresse.

Din nystart börjar här. 💛

04/09/2026

STARKARE TILLSAMMANS - seniorträning med gemenskap

Att komma igång med träningen blir lite enklare och mycket roligare, när man gör det tillsammans.

Den 29 september startar vi en liten träningsgrupp för seniorer som vill bli starkare, få bättre balans och rörlighet och samtidigt träffa nya människor.

Här finns inga krav på att vara snabbast eller starkast. Vi tränar utifrån våra egna förutsättningar, i en trygg och personlig grupp med max 8 deltagare. ❤️

Styrka, balans, rörlighet & funktionell träning
Liten grupp med max 8 deltagare
Tisdagar & fredagar kl. 12.15–13.15
6 veckor med start 29 september
Gymmedlemskap ingår under hela perioden
Pris: 2 995 kr

För dig som tänker: ”Jag skulle gärna träna - men det är roligare tillsammans med andra.”

Välkommen att bli en del av gruppen!

Intresserad eller vill veta mer? Kontakta Sandra på [email protected]

31/08/2026

En liten tjuvkik från cykelsalen. Resten får du uppleva på plats. 😎

Nu lanserar vi LES MILLS RPM!
45 minuter. Grym musik. Svett. Träningsglädje.

Ses i cykelsalen vänner! 💥

Adress

Nytorget 7
Nyköping
61138

Öppettider

Måndag	05:00 - 00:00
Tisdag	05:00 - 00:00
Onsdag	05:00 - 00:00
Torsdag	05:00 - 00:00
Fredag	05:00 - 00:00
Lördag	05:00 - 00:00
Söndag	05:00 - 00:00

Telefon

+46155205050

Webbplats

http://sunlight.gymsystem.se/, http://gym.sunlight.se/

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Sunlight Gym & Spa publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.