Zoloz Yogastudio

Sommarprogrammet drar igång på måndag, 1 juni.
Enkelhet, görbarhet och möjlighet att hålla kroppen mjuk och sinnet lugnt.

Prova gratis första träffen: Zoloz.se/juni

Delta i hela juni (9 klasser): 990kr early bird, sen 1190kr. Att jämföra med drop in 250kr.

Fokus på att yoga tillsammans. Kunna bara dyka upp och vara med. En bokning, många möjligheter till yogastunder ihop.

En känsla av att vara hållen. Att det finns en plats att komma till. Var du än befinner dig, oavsett dagsform. Boka en gång, dyk upp så mycket eller lite du vill. Kom dit och vila 10 min om det är det du behöver.

Så kroppen håller sig glad - minska värk, stelhet, orkeslöshetskänslan.

Så sinnet håller sig stilla - varva ner, meditera, var i nuet. Andas.

För din egen skull, med mitt stöd.

Som sagt, gratis prov på måndag 1 juni. Alltihopat från 990kr.

Tagga en kompis som behöver yoga in sommaren!

Idén om Sommaryoga på zoom har vuxit. Jag vill att du ska känna dig hållen, omhändertagen och med så få hinder som möjligt att få till yogan även i juni. Starten av hela sommarsäsongen.

Så du får må bra i kropp och själ. Hålla igång kroppen, mjuka upp, stärka, fylla på energi och få in stillheten. Slippa alltför mycket stress, värk och stelhet. Ta emot sommaren på bästa sätt!

Enkelt:
Du gör en bokning och kan använda samma länk varje måndag och onsdag i juni. Måndag 16.30 är mer aktiv (men inte alltför klurig) medans onsdag 09.00 är en skön morgonyogastund med meditation. Utöver det får du veckobrev med tips och tillgång till inspelningar.

BOKA:
🤷🏽 Osäker på om det passar? Börja med att boka gratis prova på 1 juni.
🙌 Vet du att du vill vara med? Boka hela programmet nu för 990kr (priset höjs 3 juni)
👉 ZOLOZ.SE/SOMMARPROGRAM

Det kommer bli så fint! Välkommen!🤗

NYHET!
Jag kommer erbjuda ett sommarprogram via zoom i juni (med ev fortsättning i juli/aug) och det firar jag med att bjuda in till en gratisplats den 1 juni.

Om du vill hålla igång kroppen och energin i sommar (och slippa den där stelheten och värken som brukar smyga tillbaka vid ett yogauppehåll) så börja med att boka 1 juni. Då får du veta mer om sommarprogrammet också.

Att boka prova på-klassen förbinder dig inte till fortsättningen. Du är välkommen oavsett om du vill gå sen eller inte.

Zoomaryogan gör det lätt att fortsätta (eller börja) med yogan i juni. En anmälan, många chanser till yoga.

Boka gratis 1 juni:
ZOLOZ.SE/JUNI

Alla välkomna - dela gärna vidare eller tagga nån som vill yoga!

Ny danskurs startar på torsdag. Öppen nivå. Välkommen!

Fantastiska människor som möts och övar, stretchar, snurrar, sträcker ut, lär sig teknik och dansar loss i danskombinationer med känsla.

Mindfulness, hållbara rörelser och dansglädje i en underbar mix som gör gott för kropp, sinne och själ. 💚

Välkommen att höra oss sällskap!

Danskurs modern/jazz. Dansglädje, hållbara rörelser och gemenskap. 6 träffar med dans - modern/jazz simonsonteknik med fokus på dansglädje. Uppehåll Valborgsmässoafton och Kristi himmelsfärdsdag. Det här är en danskurs för dig som är vuxen (på riktigt), som vill dansa för att det är härligt, roligt och bra för kro...

"Har du testat balansen nyligt? 🦌 Hur ligger du till?"

Har du testat balansen nyligt? 🦌 Hur ligger du till? Vi använder oss av balansen när vi står, går, tar oss fram på ojämna underlag (som tex i skog och mark) och när vi motionerar. Dessutom är det bra att ha hyfsad balans när vi tar på sockar, skor, byxor eller går i trappor.

Danskursen på torsdagar är nu fullbokad. Så glad att intresset för dans är stort och jag ser fram emot att möta alla er som bokat - både bekanta och nya ansikten! 🤩

Om du missade chansen att boka och vill stå på kölista, hör av dig till mig ▻ Enklast är att maila [email protected]

Ny ryggyoga på Medborgarskolan i Skellefteå startar nästa vecka - tipsa någon som har problem med ryggen!

Minska ryggvärk genom övningar som mjukar upp och stärker kroppen, varvar ner och tar hand om hela dig - utan att bli för krångligt!

Kan du sitta på en stol, stå en stund samt ta dig ner på golvet (att ta sig ner med hjälp av stolen räknas) kan du vara med.

Vi startar sittande på stol, ställer oss upp (med stöd för den som behöver) och avrundar sen nere på golvet; på alla fyra, sittande och liggande inkl en lång vila på slutet.

Start: fredag 14 november kl 13.00-14.15
Plats: Storgatan 37, Medborgarskolan Skellefteå
Pris: 1250kr för 6 träffar á 75 min
Lärare: Pia Burman, Zoloz

Bokas hos Medborgarskolan och betalas med faktura. Sök på yoga i Skellefteå på hemsidan eller kika in på Medborgarskolan.

Välkommen!