Jag hjälper dig att prioritera positiva pauser och hitta mer balans i livet och kroppen. Privatyoga, coaching och kurser i yoga, dans och natur. Välkommen!
Jag har specialiserat mig i att hjälpa dig med värk, skador och kronisk sjukdom. Vi vill inspirera dig till att ta dig tid för dig själv. Här hittar du medlemssidan Balans där du kan prenumerera på yoga och hälsoaktiviteter till en låg kostnad varje månad. Du hittar också våra livesända yogakurser via zoom online samt lokala event i Skellefteå. Vi vill ge dig en härlig stund - med värme, kunskap och glädje!
29/07/2026
Varje onsdag i juli och augusti skickar jag ut mina sommarfavoriter till e-postlistan. Idag gjorde vi veckans tips, en kombo med flera stopp.
Kusmarks kyrkogård och böneträdgård.
Svedjans bageri med macka o bulle.
Fällfors kyrkogård, Nipa och Småforsarna.
… och så några Coos 🥰
Hojta om du vill få mina utskick eller gå med själv via hemsidan (Zoloz.se) eller länkarna i profilen.
👉 Vilket är ditt favoritställe att besöka om sommaren?
28/06/2026
Imorgon avslutar jag juniyogan på zoom - det har varit fantastiskt fint och jag är så glad över alla som varit med. På måndagarna, på onsdagarna och via inspelningarna!
Ny chans kommer i augusti och just nu är det early bird + bonus när man bokar innan sista juni.
Early bird + bonus: 990 kr
Fullt pris (från 1 juli): 1190 kr
Bonusarna är fyra inspelade klasser man kan göra under juli hemma. Mellan 30-60 min långa.
Augustiklubben ger dig:
- Fem liveklasser på zoom måndagar 16.30-17.30
- Fyra liveklasser på zoom onsdagar 09.00-09.45
- Alltid två nyaste inspelningarna
- En samlingssida med länkar, videos och tips
- Veckobrev med länkar, tips och pepp
Måndagarna är mer flödande, stärkande, dynamisk yoga (för glädje, energi och balans) medans onsdagarna är en fin start på dagen med mjuk yoga och meditation.
Välkommen att haka på - inga förkunskaper krävs!
Var med online när du kan och vill.
Fram till 30 juni: 990 kr
Bokningen hittar du på min hemsida zoloz.se eller skicka mig ett meddelande så hjälper jag dig!
/Pia
Ps. Min önskan är att yogan ska kännas rolig, härlig och görbar. Att du får lära dig mer (kunskap), ha kul (rörelseglädje) och öva dig i kärleksfull vänlighet mot dig själv och andra. Du gör det för din egen skull, utifrån dina behov och kan alltid anpassa eller stå över om du behöver.
29/05/2026
Sommarprogrammet drar igång på måndag, 1 juni.
Enkelhet, görbarhet och möjlighet att hålla kroppen mjuk och sinnet lugnt.
Prova gratis första träffen: Zoloz.se/juni
Delta i hela juni (9 klasser): 990kr early bird, sen 1190kr. Att jämföra med drop in 250kr.
Fokus på att yoga tillsammans. Kunna bara dyka upp och vara med. En bokning, många möjligheter till yogastunder ihop.
En känsla av att vara hållen. Att det finns en plats att komma till. Var du än befinner dig, oavsett dagsform. Boka en gång, dyk upp så mycket eller lite du vill. Kom dit och vila 10 min om det är det du behöver.
Så kroppen håller sig glad - minska värk, stelhet, orkeslöshetskänslan.
Så sinnet håller sig stilla - varva ner, meditera, var i nuet. Andas.
För din egen skull, med mitt stöd.
Som sagt, gratis prov på måndag 1 juni. Alltihopat från 990kr.
Tagga en kompis som behöver yoga in sommaren!
13/05/2026
Idén om Sommaryoga på zoom har vuxit. Jag vill att du ska känna dig hållen, omhändertagen och med så få hinder som möjligt att få till yogan även i juni. Starten av hela sommarsäsongen.
Så du får må bra i kropp och själ. Hålla igång kroppen, mjuka upp, stärka, fylla på energi och få in stillheten. Slippa alltför mycket stress, värk och stelhet. Ta emot sommaren på bästa sätt!
Enkelt:
Du gör en bokning och kan använda samma länk varje måndag och onsdag i juni. Måndag 16.30 är mer aktiv (men inte alltför klurig) medans onsdag 09.00 är en skön morgonyogastund med meditation. Utöver det får du veckobrev med tips och tillgång till inspelningar.
BOKA:
🤷🏽 Osäker på om det passar? Börja med att boka gratis prova på 1 juni.
🙌 Vet du att du vill vara med? Boka hela programmet nu för 990kr (priset höjs 3 juni)
👉 ZOLOZ.SE/SOMMARPROGRAM
Det kommer bli så fint! Välkommen!🤗