STC

14/07/2026

Historien finns kvar i väggarna. Nu tar rörelse plats.

13/07/2026

Komplettera din löpning med styrka på gymmet. Då orkar du mer, känner dig stark i vardagen och får mer kraft och kontroll i löpspåret.

Ta nästa steg i din löpning – vi bjuder på gratis träningsprogram.

Läs mer

09/07/2026

Har du funderat på hur menscykeln kan påverka din träningslust och prestation?

Här får du veta vad forskningen säger (och inte säger) om effekterna av träning efter menscykeln – och varför de olika faserna kan vara värda att hålla koll på.

Läs mer.

06/07/2026

Träna fritt på alla våra gym i sommar ☀️⁠
Som medlem hos oss kan du i sommar träna på alla STC-gym utan extra kostnad, under bemannade öppettider – oavsett medlemskap. Du kan gästträna så många gånger du vill och vara med på gruppträning.⁠
⁠
Så kommer du igång:⁠
Besök ett bemannat gym och anmäl dig i receptionen, så hjälper vi dig igång. Vill du träna under obemannade öppettider hjälper vi dig gärna med det också.⁠
⁠
Gäller till och med 31 augusti 2026. Se fullständiga villkor i STC-appen.

01/07/2026

Upptäck Göteborgs bästa löprundor – och utegym i närheten!

Oavsett om du jagar sekunder inför kommande lopp eller älskar kombon av hav, sjö och skog, är staden en dröm för löpare. Här listar vi göteborgarnas älsklingsrundor, utegymmen och STC-gymmen där du kan träna efteråt.

Läs mer.

23/06/2026

Styrketräning för löpare: 6 övningar för snabbhet och styrka 🏃

Här får du veta varför alla löpare borde träna styrka – och vilka övningar som gör dig både snabbare och mer stryktålig.

6 övningar för snabbhet och styrka. Läs mer!

23/06/2026

Det bästa gymmet är ofta det som passar in i din vardag. Nära jobbet, nära hemmet eller nära det du gör om dagarna.

När träningen finns nära till hands blir det också lättare att skapa vanor som håller över tid.

Vilket av våra gym tränar du helst på?

18/06/2026

STC förvärvar Top Fitness Center i Billdal och växer i Göteborgsregionen 🌟

Den 1 juli 2026 förvärvar STC Top Fitness Center i Billdal.

15/06/2026

16 bästa tränings- och löparapparna 2026 📲

Utbudet av träningsappar är enormt och växer för varje år. För att hjälpa dig hitta rätt har vi frågat några av våra personliga tränare om vilka appar de oftast rekommenderar till våra medlemmar.

Den här listan täcker 16 av de bästa tränings- och löparapparna 2026. Från hemmaträning, till styrketräning på gym och löpning.

02/06/2026

STC blir partner till TCS Lidingöloppet – världens största terränglopp 🏃

Genom samarbetet vill vi vara med och stärka upplevelsen för både deltagare och publik, från förberedelserna inför loppet till peppen längs banan.

Tillsammans med TCS Lidingöloppet skapar vi förutsättningar för bättre folkhälsa och får fler människor i rörelse.

STC och TCS Lidingöloppet inleder ett nytt samarbete med fokus på rörelseglädje, gemenskap och att inspirera fler till en aktiv livsstil. Som ny partner till världens största terränglopp kommer STC bidra till att skapa energi både inför och under lopphelgen.

22/05/2026

Som stolt huvudpartner till Göteborgsvarvet är vi redo att ge dig bästa starten på loppet och skicka med extra pepp längs banan 🙌

Nu kör vi Göteborg – stort lycka till imorgon! 🏃‍♀️🏃‍♂️✨

STC – Moving People

25/03/2026

Ses vi på Vårruset i Stockholm den 19 maj? 🌺🏃‍♀️‍➡️

Som stolt sponsor av Sveriges största motionsturné för tjejer kan vi nu erbjuda dig 20% rabatt på startavgiften.
Anmäl dig på varruset.se med koden STC20VR. Gäller individuell anmälan t.o.m. 12 april 2026.

Vi är på plats och håller i uppvärmningen och hejar på dig! 🌟

STC – Moving People

13/03/2026

Två veckor som kan göra skillnad

16–29 mars startar Kom igång Sverige – ett initiativ för fler i rörelse.
Vi uppmanar alla att testa två träningspass och en promenad per vecka under perioden för att känna skillnaden i sitt välmående.

Du väljer själv hur och var träningen genomförs: hemma, ute eller på gym. All rörelse räknas. För att göra det enkelt att vara med öppnar vi upp våra gym för alla som vill delta i Kom igång Sverige. 💪🏼

För dig som vill följa din egen utveckling skickar vi ett enkelt självskattningsformulär. Lämna din mejladress via stc.se/kom-igang-sverige

Tagga någon som du tror vill delta i Kom igång Sverige.
Läs mer om initiativet: stc.se/kom-igang-sverige

STC – Moving People

27/02/2026

Redo för något nytt? 👀

LES MILLS REFORMER trial landar i Hagastaden i mars 💥

Styrka. Kontroll. Intensitet.
En dynamisk reformer-klass som utmanar hela kroppen med fokus på teknik och stabilitet.

Första klassen: måndag 2/3 18:15
Hela schemat finns i appen eller på vår hemsida – boka din plats direkt i STC-appen ✨

Exklusivt för medlemmar under trial-perioden. Begränsat antal platser ❤️

18/02/2026

Nu kör vi PT-kampanj 💥

15 % rabatt på alla PT-paket fram till 8 mars.

Gäller Solo, Duo & Small Group.
📅 16/2-8/3
Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Oavsett om du vill komma igång eller utvecklas vidare – vi hjälper dig hela vägen.

Välkommen in så berättar vi mer och hjälper dig komma igång. 🌟💪🏼

12/02/2026

🌟 Ny PT-stjärna i Hagastaden 🌟
Vi välkomnar William – vår nya Personliga Tränare 👋

William brinner för styrketräning, hypertrofi och funktionell träning och hjälper dig bygga en starkare kropp – med resultat som faktiskt håller över tid 💪

Hans träningsstil? Glad, positiv och motiverande – med fullt fokus på resultatdriven träning som tar dig närmare dina mål, oavsett om du vill bygga muskler, bli starkare eller utveckla din teknik 🔥

Du kommer träffa honom i gymmet, redo att peppa, guida och utmana dig till nästa nivå.

Kom och säg hej under ditt nästa träningspass! 💪🏼🥳

12/02/2026

🌟 Ny PT-stjärna i Hagastaden 🌟
Vi välkomnar William – vår nya Personliga Tränare 👋

William brinner för styrketräning, hypertrofi och funktionell träning och hjälper dig bygga en starkare kropp – med resultat som faktiskt håller över tid 💪

Hans träningsstil? Glad, positiv och motiverande – med fullt fokus på resultatdriven träning som tar dig närmare dina mål, oavsett om du vill bygga muskler, bli starkare eller utveckla din teknik 🔥

Du kommer träffa honom i gymmet, redo att peppa, guida och utmana dig till nästa nivå.

Kom förbi och säg hej under ditt nästa träningspass! 💪🏼

09/02/2026

❤️ ALLA HJÄRTANS DAG PÅ STC ❤️

Den 13/2 uppmärksammar vi Alla hjärtans dag med en extra energifylld träningsdag.
Fokus på gemenskap, träningsglädje och att må bra tillsammans.

🌟 07:00 HIIT
🌟 12:00 BodyPump
🌟 12:00 HIIT
🌟 13:00 Strength Development

Fira kärleken. Börja med dig själv. 🩷

19/01/2026

🚴‍♂️🔥 Redo att trampa igång veckan?

Björn leder Senior Cykel 45 i Hagastaden varje måndag kl. 10.00 – ett tryggt, skonsamt och effektivt pass med fokus på kondition, benstyrka och balans.
Varierade tempon, tydlig guidning och träning helt efter din egen nivå och dagsform.

👉 Björn håller även STC Cykel 60 min på måndagar kl 18:30

Du bestämmer motstånd och tempo.
Vi står för peppen 💪✨

13/01/2026

Slow running – läs mer om filosofin bakom ”långsam löpning” som förändrat livet för komikern och programledaren Clara Henry.

Läs mer här