Instagram: @theworkoutplanstudio
www.theworkoutplan.se
01/04/2026
✨YAY, studions fantastiska coach är ÄNTLIGEN tillbaka för att hålla i redskapsgympan kl 18:15 på onsdagar igen 🙌🏼
Passet är för dig som gillar att fokusera på styrketräning, tunga vikter, good vibes och discofeeling 🏋🏻♀️💪🏼
Huuur taggad är du? 🤙🏼🥳
‼️DET ÄR DAGS IGEN…
Nu river vi av nästa omgång av vårt populära GAIA Bootcamp hos oss på The Workout Plan Studio.
Start: tisdag 7 april
Under fyra veckor tränar vi tillsammans i en trygg, peppande och HÄRLIG miljö. Här får du utvecklas i din egen takt med stöd från studions underbara coach m
Det här är för dig som vill komma igång, hitta tillbaka eller bara få in mer struktur, energi och träningsglädje i vardagen.
Platserna är begränsade och brukar gå snabbt.
🥳 Vill du vara med?
👉🏼 DM:a oss “GAIA” så skickar vi info & bokningslänk
👉🏼 Eller kika i vår story där länken finns uppe nu
27/01/2026
🥳 ÖPPET HUS på LÖRDAG 31/1
Nyfiken på The Workout Plan Studio?
På lördag är du varmt välkommen att komma och testa, helt kostnadsfritt.
🕙 Kl 10–16
Under dagen kan du:
▪️ Prova våra träningspass
▪️ Boka kostnadsfri konsultation
▪️ Ta del av erbjudanden på medlemskap
▪️ Delta i tävlingar med fina priser
▪️ Känna in stämningen, gemenskapen & peppen ✨
⚠️
All bokning sker via länken i bio
Välj det som passar dig:
– träningspass
– konsultation
– medlemskap
💥 Drop-in i mån av plats, men boka i förväg för att säkra din plats.
29/10/2025
Nu kan du som medlem ta del av ett exklusivt erbjudande på studions BOOTCAMP med start 4 november kl. 19:15 💪
PERFEKT för dig som känner att du vill ha lite mer hjälp med tekniken i övningarna, vill förstå hur det ska kännas och få personlig coachning i liten grupp.
FÖR MEDLEM: Endast 995 kr (ord. 1 995 kr)
ICKE MEDLEM: 1995 kr + fullt medlemskap 4 veckor.
LÄS NYHETSBREVET:
🔥 Starta november starkt – PT Small Group Bootcamp startar tisdag! På tisdag 4/11 startar vårt 4-veckors Bootcamp, en stängd liten grupp där du tränar med samma tjejer varje gång, med coachning på PT-nivå och fullt fokus på dig.
💥 2 månader kvar innan året är slut!
November är inte till för att “vänta till januari” det är nu du lägger grunden för att kliva in i 2026 starkare, piggare och mer självsäker än någonsin.
Vårt 4-veckors Bootcamp startar 4 november, och här får du både coachning, teknikstöd och träningspepp i liten grupp, precis som med en PT, fast tillsammans!
❗️Tisdagar & torsdagar kl. 19:15
‼️ DET BÄSTA?
Du får fullt medlemskap under hela campet, vilket betyder att du kan levla upp din månad med fler pass - morgon, lunch eller kväll och på så sätt skapa ett mer intensivt bootcamp om du vill ta din träning till nästa nivå.
⚠️ Det spelar ingen roll om du är helt ny eller bara tappat rutinen, vi möter dig där du är och hjälper dig framåt steg för steg.
🍽️ EXTRA FOKUS PÅ KOSTEN?
Lägg till vårt kostpaket med 20 st Foodbox & kostplan, ett smart tillval för dig som vill känna dig starkare, lättare och mer balanserad inifrån och ut.
Se till att skapa ett riktigt bra avslut på året🔥
DM:a för mer info eller klicka på länken i bio:n.
21/08/2025
SAVE THE DATE och bring a friend osv...🥰
💥 ÖPPET HUS 1-7 september 💥 I måndags drog vi igång höstterminen och halleluja… energin i studion är på topp! Jag Marie, ägare och grundare av The Workout Plan, är så sjukt pepp på allt kul vi har planerat in under hösten och hoppas verkligen du vill hänga här med oss, svettas, skratta och känna dig lite starkar...
15/04/2025
10/02/2025
💥 NEW CLASS ALERT💥
Med start nu på onsdag 12/2, kör vi igång med YOGALATES på onsdagsmorgnar kl 06:45-07:30.
YOGALATES – Styrka, smidighet & balans
Den perfekta kombinationen av yoga och pilates, där vi förenar flödande rörelser med corestärkande övningar för att skapa en stark, smidig och balanserad kropp. Klassen fokuserar på hållning och kroppsmedvetenhet samtidigt som du bygger styrka och flexibilitet i hela kroppen.
Passet passar alla nivåer!
25/11/2024
🌴🏋🏻♀️ TRÄNINGSRESA till Fuerteventura 17-24 mars 2025 tillsammans med
🤸🏻♀️Tagga någon/några du vill åka tillsammans med!
Du får:
✈️ Flyg avgår från Arlanda (även möjlighet att flyga från Göteborg)
🏠 Delat boende och all transfer på plats ingår.
🏃🏻♀️11 st träningspass med egna instruktörer. Därefter kan du även boka in dig på Playitas egna träningspass. Du kan även träna fritt på deras välutrustade gym.
🍔 Frukos och middagsbuffé varje dag ingår, övriga måltider står varje deltagare för själv.
🛍️ En välfylld goodiebag!
👭Skapa minnen, nya vänner och bekantskaper och för livet 🌴
✨Pris 17.000kr
✨Räntefri avbetalning efter önskemål.
❤️För bokning och frågor:
[email protected]
Mob: 0706966712
(givetvis även med mig Marie om du har några funderingar)
‼️OBS!
Uppge att du kommer från The Workout Plan Studio vid din bokning!
‼️Notera att just denna resa INTE bara är för kvinnor då det inte enbart är en resa för oss från TWP. Vi ser det lite som en ”testresa” för att känna in om intresset för en framtida egen resa finns. DM:a oss gärna och låt oss veta hur du tänker gällande detta 🙏🏼❤️ Kram Marie
| Måndag | 06:30 - 21:00 |
| Tisdag | 06:30 - 21:00 |
| Onsdag | 06:30 - 21:00 |
| Torsdag | 06:30 - 21:00 |
| Fredag | 06:30 - 19:00 |
| Lördag | 10:00 - 16:00 |
| Söndag | 11:00 - 16:00 |