اكتبولي بالتعليقات رح تبلشوا بالتحدي؟؟😘👌🏻
Coach Ninofit
- مدربة و محفزّة رياضية نحو حياة صحية 💪
الصفحة الرسمية لكوتش نينوفيت
مدربة و محفزّة رياضية نحو حياة صحية 💪
كورسات تنحيف اون لاين شهرية✌
التواصل عن طريق رسائل الصفحة والانستجرام والتيك توك والواتساب: +201106047549
التواصل التجاري والإعلاني عن طريق البريد الإلكتروني
20/08/2026
ابدئي اليوم… من أجل نفسك 🤍 وكوني ضمن كورسات كوتش نينو😍
مو لازم تكون البداية كبيرة، المهم إنها تكون خطوة للأمام.
كل تمرين، كل اختيار صحي، وكل دقيقة تهتمين فيها بنفسك… تقرّبك من نسخة أقوى وأجمل منك. ✨
🏋️♀️ جسم أقوى
❤️ حياة صحية
🧘♀️ توازن نفسي وطاقة إيجابية
لا تنتظري الوقت المثالي… اصنعيه بنفسك
خصرك أقوى، جسمك أقوى! 🔥
مجموعة تمارين بسيطة وفعّالة لتقوية عضلات الخصر والبطن 💯
التزامك اليوم هو النتيجة اللي بتشوفها بكرة!
جاهزة للتمرين؟ 👊🔥
عنوان الفيديو تحدي نسف البطن 20 دقيقة كارديو + مقاومة لحرق الدهون وشد البطن مع كوتش نينو
🔥 تحدي نسف البطن مع كوتش نينو! 🔥
20 دقيقة بس ⏱️ تجمع بين الكارديو + تمارين المقاومة لتساعدك على حرق سعرات أكثر، تقوية عضلات البطن والجسم، وتحسين اللياقة والقدرة على التحمل 💪🔥
التمرين متنوع بين تمارين على الوقوف وتمارين على الأرض، ومناسب لمستويات مختلفة، وبتقدري تعمليه بالبيت بأي وقت بناسبك ومن دون معدات 🏠❤️
✨ شو ناطرِة؟
شغّلي الفيديو، التزمي معي لـ20 دقيقة، وخلي هالـ20 دقيقة تكون خطوة جديدة نحو جسم أقوى ولياقة أفضل!
يلا نتمرّن سوا! #تخسيس #اكسبلور
15/08/2026
ثلاث اشهر كافية لتحصلي على نتيجة مرضية فقط بخطوات بسيطة 😍👌🏻
Klicka här för att få din sponsrade notering.
Plats
Typ
Kontakta affären
Webbplats
Adress
السويد
Stockholm