Johanna Bjurstrom

Hem
Sverige
Årsta
Johanna Bjurstrom

💚 Förstå kroppen. Hej 💚 Jag heter Johanna. Jag har aldrig passat in. Inte i skolan, inte i arbetslivet, inte i de ramar som samhället tyckte jag skulle leva inom.

Förändra ditt liv.
🎓 Bli Certifierad Holistisk Hälsoterapeut
✨ Börja med vår 30-dagarsstart – känn efter innan du fortsätter.
👇 Starta din resa här:
https://www.skool.com/halsoakademin Länge trodde jag att det var ett problem. Idag vet jag att det var min största gåva. Min hälsoresa började vid 12 års ålder. Kvicksilverförgiftning från amalgam gav mig akne, eksem och magproblem som ingen kunde förklara. Jag tillbringade år med att söka svar, gå till läkare, prova allt. Ingen hade svaren. Så jag bestämde mig för att hitta dem själv. Det var starten på nästan 30 år av att studera kroppen, huden, hälsan och allt som hänger ihop. Och det hänger ihop mer än de flesta tror. Men min resa har inte bara handlat om kroppen. Jag har levt med medberoende i nära relationer, kämpat med mönster jag inte ens visste att jag hade och tvingats möta delar av mig själv som jag helst ville blunda för. Det var inte bekvämt. Men det var där den riktiga förändringen skedde. Inte i en bok. Inte på en kurs. I mötet med mig själv. Idag lever jag som digital entreprenör. Jag har byggt 6 företag, skrivit böcker, föreläst internationellt och utbildat över 1 000 terapeuter inom holistisk hud och hälsa. Jag har utsetts till en av Top 10 i Green Beauty-industrin i Skandinavien, till en av Women Leaders 2024 to Look Up To, ordförande för Ogranic Beauty Awards-jury och är krönikör för tidningen Hälsa samt har medverkat i TV och internationella magasin med min expertis. Jag jobbar var jag vill, när jag vill, med det jag älskar. Inte för att allt var enkelt, utan för att jag vägrade ge upp drömmen om att leva ett liv på mina egna villkor. Det är det jag brinner för. Frihet. Att förstå sig själv. Att våga ta steget. Att sluta leva ett liv som inte känns som ditt eget. Hälsohero Klubben är mitt fria community för dig som känner igen dig i det här. Som vet att du vill mer. Som är redo att börja lyssna på dig själv, din kropp och den där rösten inom dig som viskar att det finns en annan väg. Du behöver inte ha allt klart. Du behöver bara vilja. Gå med här: https://www.skool.com/halsohero-3444

Kram, Johanna 💕

25/09/2026

Kroppen pratar med oss hela tiden. Trötthet, håravfall, hjärndimma, torr hud, pirrningar eller återkommande kramper kan vara signaler på att kroppen behöver mer stöd.

Näringsbrister är bara en del av bilden. Stress, hormoner, tarmhälsa, sömn, inflammation, livsstil och hur kroppen faktiskt tar upp och använder näringen spelar också stor roll.

Därför är det alltid viktigt att titta på helheten och inte bara på ett enskilt symtom.

Ovan finner du några vanliga näringsämnen som kan vara värda att undersöka när kroppen börjar signalera.

Spara gärna inlägget så att du kan gå tillbaka till det 💗

Vill du lära dig att förstå kroppens signaler på djupet och arbeta mer holistiskt med hälsa?

Kommentera HÄLSA nedan så berättar vi mer om utbildningen till Certifierad Holistisk Hälsoterapeut ✨

22/09/2026

Tänk om du kunde förstå kroppen på ett helt nytt sätt och samtidigt använda den kunskapen för att hjälpa andra? 💗

Utbildningen till Certifierad Holistisk Hälsoterapeut hos Holistisk Hälsoterapeut Utbildning | Holistisk Hälsa är för dig som vill se hela människan och förstå sambanden bakom det vi ser och känner.

Du får fördjupa dig i bland annat kroppens olika system, näring, tarmhälsa, hormoner, stress, nervsystem, immunförsvar, holistisk diagnostik och mycket mer, men också få praktiska verktyg för att arbeta med människor.

🌸 Kanske arbetar du redan inom hälsa och vill bredda din kompetens.

🌸 Kanske längtar du efter att byta bana.

🌸 Eller så drömmer du om att bygga en egen verksamhet och kunna arbeta friare, även online.

✨ Studera flexibelt online i din egen takt. ✨ Bli en del av en varm gemenskap. ✨ Utvecklas både professionellt och personligt. ✨ Bli Certifierad Holistisk Hälsoterapeut.

Vill du veta mer om utbildningen och känna efter om den skulle kunna passa dig?

Skriv HÄLSA i kommentarerna så berättar vi mer 💗

21/09/2026

Vem skulle du vilja göra den här resan tillsammans med? 🩷

Ibland blir en förändring lite lättare när man inte behöver göra den ensam.

Kanske har du och en vän eller kollega länge pratat om att ni vill lära er mer om hälsa. Förstå kroppen på djupet.

Få fler verktyg för att hjälpa andra. Eller kanske skapa möjligheten att arbeta friare med något som faktiskt känns meningsfullt.

Därför vill vi just nu ge möjligheten att gå utbildningen till Certifierad Holistisk Hälsoterapeut tillsammans hos .akademin

Under en begränsad period kan två personer gå hela utbildningen till priset av en.

Ni behöver inte ha samma mål. En kanske redan arbetar som terapeut medan den andra drömmer om att byta riktning. Det viktiga är att ni båda vill förstå mer om kroppen, hälsan och helheten.

Vi har avsatt 10 platser till erbjudandet.

Är du nyfiken? Boka gärna ett kostnadsfritt samtal via länken i bio. Det är helt förutsättningslöst – ni får berätta lite om er och ställa de frågor ni har, så berättar vi mer om utbildningen och upplägget 🤩

19/09/2026

💗 2 för 1 på utbildningen till Certifierad Holistisk Hälsoterapeut

Just nu har vi öppnat upp 10 platser för dig som vill gå utbildningen tillsammans med en vän, kollega eller någon du tycker om.

Ni går båda hela utbildningen, får tillgång till samma kunskap och kan göra resan tillsammans – men betalar bara för en utbildningsplats.

Kanske arbetar du redan med hälsa, hud, kost eller människor och vill få en djupare förståelse för kroppen och helheten. Eller kanske längtar du efter att byta riktning och börja arbeta med något som känns mer meningsfullt och ger dig större frihet.

Vill du veta mer?

Skriv TILLSAMMANS i kommentaren så kontaktar vi dig med mer information 💗

Erbjudandet gäller endast 10 platser och så långt platserna finns kvar.

18/09/2026

🍂 Känner du dig tröttare, mindre motiverad eller mer sötsugen när hösten kommer?

Det är lätt att skylla allt på mörkret. Men kroppen påverkas av helheten: mindre dagsljus, förändrade rutiner, mer stress, mindre rörelse, sömn, näring och återhämtning.

Istället för att fråga: ”Varför är jag så trött?”

Prova att fråga: ”Vad har förändrats och vad behöver min kropp mer av just nu?”

Små förändringar kan göra större skillnad än vi tror 💞

Vill du skapa mer klarhet kring vad du längtar efter och vill förändra?

I min kostnadsfria Frihetsplan får du under fem dagar börja sätta ord på vad du vill ha mer av och vad ditt nästa steg kan vara.

✨ Du behöver inte ha alla svar. Du behöver bara börja.

Kommentera ”Frihet” nedan, så skickar jag dig länken till Frihetsplanen!

12/09/2026

Protein handlar om så mycket mer än muskler.

Kroppen använder protein som byggmaterial till bland annat hud, hår, naglar, enzymer, hormoner, antikroppar och vävnader. Därför kan ett för lågt proteinintag ibland märkas på andra sätt än man först tänker på.

Några tecken kan vara:

• huden känns tunnare och tappar spänst
• håret blir skörare och naglarna svagare
• du upplever att du lättare blir sjuk eller återhämtar dig långsammare

Det betyder förstås inte att dessa symtom alltid beror på proteinbrist. Men de kan vara signaler på att det är värt att se över helheten: kosten, näringsupptaget, stressen, hormonerna och hur kroppen faktiskt mår.

Jag tycker alltid att det är mer intressant att fråga: Vad försöker kroppen berätta? ✨

Dela och spara och för mer inspiration och kunskap om hud och hälsa inifrån och ut följ Johanna Bjurström och Holistisk Hälsoterapeut Utbildning | Holistisk Hälsa ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

10/09/2026

Ibland vet du faktiskt mer än du tror.

Men vi har blivit så vana vid att söka svar utanför oss själva. Vi analyserar, frågar andra, jämför och tänker ett varv till… tills vi nästan tappar kontakten med det vi kände från början.

Det är här din inre kompass kommer in 🧭

Nästa gång du står inför ett beslut, prova att inte börja med:

”Vad borde jag göra?”

Ställ istället frågan och känn efter:

✨ Känns det lätt eller tungt?

✨ Öppnar sig något i mig eller drar jag ihop mig?

✨ Får jag mer energi och klarhet eller känns det trögt och spänt?

Ett ja kan kännas som mer lätthet, rymd och energi. Ett nej kan kännas tyngre eller som att något bromsar.

Det betyder inte att vi ska sluta använda logik, fakta och kunskap. Men ibland använder vi huvudet så mycket att vi glömmer att lyssna på kroppen.

Och ju mer du tränar, desto lättare blir det att skilja din inre kompass från rädsla, stress och gamla invanda mönster 💗

Finns det något beslut i ditt liv just nu där du skulle kunna prova att fråga: Känns det här lättare eller tyngre?

Vill du utforska vad du faktiskt vill framåt i livet och vilken riktning som känns rätt för dig?

Då kan du ladda ner min kostnadsfria Frihetsplan och börja där ✨

Skriv Frihet nedan och jag skickar dig länken dit! 🙌🏻

Ett första steg mot mer klarhet, frihet och ett liv som känns mer som ditt.

08/09/2026

Vad kan området runt munnen berätta? 👄

Inom facemapping tittar vi aldrig bara på huden isolerat.

Området runt munnen kan ibland ge oss ledtrådar kring hormoner, matsmältning, näringsupptag och vätskebalans.

Linjer ovanför överläppen kan till exempel göra mig extra nyfiken på balansen mellan östrogen och progesteron.

En tunnare överläpp kan vara intressant att titta på tillsammans med matsmältning och näringsupptag, medan förändringar på underläppen kan göra att vi tittar närmare på inflammation, vätskebalans och hur tarmen fungerar.

Det viktiga är alltid att se helheten – aldrig ett enda tecken för sig ✨

Din hud kommunicerar med dig hela tiden. Frågan är om du förstår språket? 💗

Jag älskar att lära ut detta så att du kan förstå din kropp bättre.

Skriv ”Hero” nedan och jag ger dig länken till mitt Hälsohero-community, där du också hittar min kurs om huden och kroppens språk. Just nu helst gratis!

Följ ➡️ Johanna Bjurström och Holistisk Hälsoterapeut Utbildning | Holistisk Hälsa för holistisk hudhälsa, facemapping, hormoner, mage/tarm och för att förstå huden och kroppen inifrån och ut.

07/09/2026

Ansiktet kan ge oss fler ledtrådar än vi tror.

När jag tittar på huden tittar jag därför inte bara på själva hudförändringen, utan också på var den sitter och vad som händer i kroppen samtidigt.

Mage, tarm, lever, hormoner, kost, stress och livsstil hänger ofta ihop.

Det är just det här helhetsperspektivet jag använder när jag arbetar med huden och hälsan.

I mitt kostnadsfria Hälsohero community får du ta del av kursen Kroppens språk, där du får lära dig mer om hur du kan börja förstå kroppens signaler.

Kommentera HERO nedan så skickar jag länken till dig 💗👇

Följ ➡️ Johanna Bjurström och Holistisk Hälsoterapeut Utbildning | Holistisk Hälsa for ännu mer om kroppens språk, hud och hälsoinspiratio.

✨ follow Johanna Bjurström ✨ ✨ follow Holistisk Hälsoterapeut Utbildning | Holistisk Hälsa ✨ 

05/09/2026

Ibland tror jag att vi är så upptagna med att passa in att vi nästan glömmer bort hur det känns att vara helt och fullt oss själva.

Att våga vara lite mer Pippi 💗
Lite mer färg
Lite mer skratt
Lite mindre “vad ska andra tycka?”

För mig handlar frihet också om det.

Att våga gå utanför det förväntade. Att välja det som känns rätt för mig även när det inte ser ut som alla andras väg. Att våga säga ja till sådant som känns roligt, spännande och lite oväntat 🤩👏🏻

Och kanske handlar det också om att bli bättre på att ta emot.

Ta emot glädje
Ta emot möjligheter
Ta emot komplimanger
Ta emot pengar
Ta emot hjälp
Ta emot mer av det liv vi faktiskt längtar efter

För ibland säger vi att vi vill ha mer, men när det faktiskt kommer, vågar vi ta emot det?

Så min fråga till dig idag är:

Vad skulle du göra annorlunda om du slutade försöka passa in?

Och vad är du redo att ta emot mer av i ditt liv? 💗

Jag tror faktiskt att vi alla behöver lite mer Pippi i oss 😉

Adress

Årsta

Webbplats

https://www.skool.com/halsohero-3444, https://www.skool.com/halsoakademin/about

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Johanna Bjurstrom postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Vill du placera din affär längst upp i Gym-listan i Årsta?

Dela

Typ

Tränare