Activage Center

Är du medlem i SPF Seniorerna? Välkommen till Activage!

Vi är väldigt glada över våra samarbeten med flera lokala SPF-föreningar och vill nu bjuda in ännu fler SPF-medlemmar att upptäcka Activage!

Den 7 september kl. 16.00 och 18 september kl. 10.00 håller vi SPF-träffar på våra center i Stockholms län.

Kom och träffa våra personliga tränare, se hur träningen går till och upplev gemenskapen hos oss. Självklart bjuder vi också på fika i loungen.

På plats får du dessutom ett riktigt bra erbjudande för att testa Activage i 8 veckor!

Läs mer och anmäl dig via länken.
https://activagecenter.com/seniortraning/spf-traff/

Varmt välkommen!

HALLÅ DÄR! INGER SÖKER DIG SOM VILL STARTA ACTIVAGE I SKÅNE!

Nu flyttar vår kära medlem Inger från Kungsholmen i Stockholm ner till Skåne och en av de saker hon kommer sakna mest är träningen och umgänget med kompisarna på Activage!

Inger har varit medlem sedan 2018 och under åren hunnit med nästan ett oändligt antal träningspass. Men Activage har också blivit så mycket mer än träning. Här har hon deltagit i medlemsaktiviteter, umgåtts i loungen och fått flera nya vänner. Inte minst det härliga lunchgänget.

Så nu behöver vi hjälp!

Vi söker vår första franchisetagare i Skåne, gärna någon som vill etablera ett Activage Center i Lund med omnejd.

Drömmer du om att driva eget och samtidigt skapa en plats där seniorer kan träna, må bra, träffa nya människor och bli en del av en gemenskap? Då kanske det är dig vi söker.

Och en sak kan vi nästan lova, Inger blir din bästa ambassadör och står först i kön när dörrarna öppnar! 😊

Är du nyfiken på vad det innebär att bli franchisetagare inom Activage? Hör av dig till oss, eller tipsa gärna någon som du tror skulle passa perfekt.

Nu ser vi till att Inger får ett Activage även i Skåne!

Surströmmingspremiären är här! 🐟

Idag är det surströmmingspremiär, en svensk tradition som varje år infaller den tredje torsdagen i augusti.

Surströmming är minst sagt en maträtt som delar åsikterna. För vissa är det en efterlängtad delikatess som helst serveras med tunnbröd, potatis och lök. För andra räcker det gott och väl att hålla sig på behörigt avstånd när burken öppnas.

Vi misstänker att det här kan bli ett hett diskussionsämne i loungerna på våra center. Hur ska surströmming egentligen ätas, vilka tillbehör ska man ha och framför allt, ska man ens äta den?

Oavsett vilken sida man står på är surströmmingspremiären en härlig svensk tradition och en anledning till både samtal och gemenskap.

Så, surströmming, ja tack eller absolut inte?

En inspirerande eftermiddag för ett aktivt liv!

Den 26 augusti bjuder vi tillsammans med Camp Pro och Expa Travel in våra medlemmar till en eftermiddag fylld med inspiration, kunskap och reslust på Sophiahemmet i Stockholm.

Camp Pros experter berättar om hur rätt skor, fotbäddar och stöd kan göra det enklare att fortsätta vara aktiv. Det finns möjlighet att ställa frågor, prova fotbäddar, titta på skor till medlemspriser och följa med på en guidad tur på den ortopedtekniska mottagningen.

Expa Travel finns på plats och berättar om våra medlemsresor och ger dessutom en smygtitt på vad som väntar under 2027. En av våra medlemmar som varit med på flera resor delar också med sig av sina erfarenheter av hur det faktiskt är att resa med Activage.

Och självklart blir det tid för samtal, gemenskap och något litet att äta och dricka.

26 augusti
Kl. 15.00–18.00
Camp Pro, Sophiahemmet, Stockholm
Kostnadsfritt för Activages medlemmar

Information kring anmälan finner du på ditt center!

En eftermiddag för dig som vill fortsätta leva ett aktivt liv, lära dig något nytt och kanske börja drömma om nästa resa!

Varmt välkommen!

Varför upphör möjligheten till friskvårdsbidrag när vi blir pensionärer?

Under arbetslivet erbjuder många arbetsgivare sina medarbetare ett friskvårdsbidrag som arbetsgivaren bekostar och som kan användas till träning och andra hälsofrämjande aktiviteter. När arbetslivet tar slt försvinner naturligt också den möjligheten.

Men behovet av att investera i sin hälsa försvinner inte för att man går i pension.

Vi tycker därför att det är dags att diskutera någon form av friskvårdsbidrag för seniorer, finansierat på annat sätt än av arbetsgivaren.

Det här är en fråga som vi på Activage har haft på vår agenda under många år. Genom åren har vi haft flera politiker på besök på våra center och lyft vikten av att skapa bättre förutsättningar för seniorer att investera i sin hälsa. Än så länge har det dock inte lett till någon förändring, men vi tycker att frågan är minst lika aktuell idag.

Att fortsätta vara fysiskt aktiv blir inte mindre viktigt med åren, snarare tvärtom. Styrka, kondition och balans har stor betydelse för möjligheten att fortsätta leva ett aktivt och självständigt liv. Dessutom kan träning skapa sammanhang, gemenskap och nya sociala kontakter.

Ett friskvårdsbidrag för seniorer skulle inte bara vara en investering i den enskilda individens hälsa och livskvalitet. Med stor sannolikhet skulle en satsning som får fler seniorer att vara fysiskt aktiva också kunna bidra till minskade kostnader för samhället på längre sikt. Förebyggande insatser kostar, men det gör även konsekvenserna av fysisk inaktivitet.

Tänk om seniorer varje år fick ett friskvårdsbidrag som kunde användas till träning och andra hälsofrämjande aktiviteter. Det skulle kunna sänka tröskeln för fler att investera i sin hälsa och tydligt signalera att förebyggande hälsa är viktigt genom hela livet.

Friskvård borde inte ha någon pensionsålder.

Vad tycker du, borde Sverige införa ett friskvårdsbidrag för seniorer?

Activage Center - Seniorträning & Medlemsaktiviteter Activage center är in i minsta detalj skapat med utgångspunkt i att senioren är en målgrupp som förtjänar att ha det bästa

Träning med en personlig tränare vid din sida!

För oss på Activage är det viktigt att träningen inte bara känns bra, utan också trygg, personlig och motiverande. Därför leds våra cirkelpass alltid av en personlig tränare som finns på plats för att guida, anpassa och hjälpa till under hela passet.

I vår senaste medlemsundersökning får våra personliga tränare hela 9,2 av 10 och den PT-ledda cirkelträningen 9,1 av 10. Det gör oss väldigt glada och är ett fint kvitto på det engagemang och den kunskap våra tränare bidrar med varje dag.

Har du aldrig testat att träna med en personlig tränare tidigare? Hos oss på Activage får du möjligheten att göra det varje gång du tränar. Välkommen att upptäcka skillnaden!

Att öppna Activage Solna Centrum är bland det bästa jag har gjort!

När Elisabeth öppnade Activage Solna Centrum var målet tydligt. Hon ville skapa en plats där seniorer kunde träna tryggt, känna gemenskap och framför allt trivas.

I dag har centret fyllts med precis det hon hoppades på.

”Vi har så fantastiska medlemmar, fin gemenskap och mycket skratt! Jag blir glad av att gå till jobbet och träffa medlemmarna och Gustaf. Att öppna Activage Solna Centrum är bland det bästa jag har gjort!”

För Elisabeth är Activage mycket mer än bara en plats för träning. Det är alla möten mellan människor, samtalen över en kopp kaffe, skratten i loungen och känslan av att komma till en plats där man känner sig hemma.

Och snart finns det extra anledning att fira! 🎉

Den 1 september firar Elisabeth två år med Activage Solna Centrum. Två år fyllda av träning, nya bekantskaper, gemenskap och många skratt.

Alla som är nyfikna på Activage är varmt välkomna att komma förbi och fira tillsammans med oss. Passa på att träffa Elisabeth och Gustaf, se centret och få en känsla för vad Activage handlar om.

Hos oss behöver du inte ha tränat tidigare eller känna dig hemma på ett traditionellt gym. Träningen sker i mindre grupper och leds alltid av en personlig tränare. Efter träningen finns loungen för den som vill stanna kvar en stund för en kopp kaffe och trevligt sällskap.

Välkommen till Activage Solna Centrum den 1 september. Kanske blir det början på något riktigt bra även för dig!

📸 Fotointresse blir till gemenskap på Activage!

På Activage handlar gemenskapen om mer än träningen. Våra medlemmar kan själva skapa aktiviteter i appen och bjuda in andra som delar samma intresse.

Ett fint exempel är Berth, medlem på Activage Södermalm, som har bjudit in till en träff om digital fotografering. Intresset var stort och träffen den 17 augusti blev snabbt fullbokad!

Tanken är att samla medlemmar som tycker om fotografering för att utbyta erfarenheter, ge varandra tips och råd och kanske skapa fler träffar framöver. Det kan exempelvis bli gemensamma fotoutflykter, arbete med Photoshop och Lightroom och samtal kring deltagarnas egna bilder.

Det här är precis den typ av initiativ vi tycker är så roligt att se. Ett gemensamt intresse kan bli början på både nya aktiviteter, nya kunskaper och nya bekantskaper. ❤

Är du medlem hos oss och har ett intresse du skulle vilja dela med andra? Du kan själv skapa en aktivitet i Activage-appen, och självklart hjälper vi dig gärna på centret om du undrar hur du gör.

Många tror att all träning ger samma resultat. Men när vi blir äldre kan sättet vi tränar på göra stor skillnad.

På Activage leds varje cirkelpass av en personlig tränare, inte en instruktör. Det innebär att du får en tränare som ser dig, anpassar övningarna efter dina förutsättningar och hjälper dig att utföra dem på ett säkert och effektivt sätt.

En personlig tränare kan:
✔ Anpassa träningen efter din styrka, balans och rörlighet.
✔ Korrigera tekniken så att du tränar rätt.
✔ Anpassa övningar om du har besvär eller tidigare skador.
✔ Hjälpa dig att utvecklas i din egen takt.

I en vanlig gruppträning leds ofta många deltagare samtidigt, vilket gör det svårare att ge individuell hjälp. Tränar du på egen hand är det också lätt att fastna i samma övningar eller bli osäker på om du verkligen tränar på rätt sätt.

Hos oss kombinerar vi det bästa av två världar. Professionell vägledning i en liten grupp där du både utvecklas och blir en del av en härlig gemenskap.

Det är en av anledningarna till att så många av våra medlemmar känner sig starkare, tryggare och mer motiverade att fortsätta träna, vecka efter vecka.

Vi tränar bättre tillsammans.

Folkhälsomyndigheten lyfter fram något som ofta glöms bort.

Att ha någon att röra sig tillsammans med kan vara avgörande för motivationen att fortsätta vara aktiv.

Det är en av anledningarna till att gemenskap är en så viktig del av Activage.

Här tränar du tillsammans med andra seniorer, leds av en personlig tränare och möts över en kopp kaffe före eller efter passet.

För många börjar resan med träningen.

Sedan upptäcker man att det bästa kanske ändå är människorna.

Det är därför vi säger att Activage är så mycket mer än ett gym.