TEAM Beach - Gym & Wellness

💖 NATTMILEN 2026 💖🏃🏽‍♀️‍➡️
Så roligt att få vara en del av 2000 personer med mina tjejer! Tack för en otroligt fin kväll!

Nästa år kör vi igen! 💖🏃🏽‍♀️‍➡️

Det har varit en minst sagt händelserik tid för tjejgymmet på senaste. Jag är väldigt ambivalent och hoppar från sot, aska och hjärtesorg till kärlek, träningsglädje och planering av ett ännu bättre gym! Jag klättrar upp mot ljuset i tunneln och jag kan se mig själv stå på gamla gymmet, om några månader. Det är helt nyrenoverat, det luktar nytt, jag ser grymma träningsmaskiner, fler maskiner än innan, en trappmaskin, bättre planlösning och massa tjejer i färgglada träningskläder! Samtidigt som det svider i hjärtat så vet jag att jag kommer starkare och klokare ur det här och jag kan inte beskriva med ord hur mycket jag längtar tills min vision av det ”gamla” gymmet slår in! Tack till alla som hjälp mig i processen och är ett stöd idag, ni är allt! Älskar er!

✨ GIRLS RUN NIGHT ✨

Den 5/6 springer vi Nattmilen tillsammans med tjejgymmet 💜🏃‍♀️

Vi samlas på gymmet kl. 21.00. På gymmet får ni en TEAM Beach T-shirt, sen går tillsammans till starten 💖
Loppet startar kl. 22.00 ✨

Anmäl dig via nattmilen.se under kategorin “Fun Run” och skriv (team beach gym) där du fyller i lag/team.
Sen kontaktar du Hanna på TeamBeachGym sociala medier eller via mail och meddelar vilken storlek du vill ha på din T-shirt.
SISTA ANMÄLNINGSDAG FÖR EN GRATIS T-SHIRT: 25/5-26

Ta med dina tjejer och spring med oss för en kväll full av pepp, gemenskap och GIRLPOWER 💪🌙✨

I måndags kom den här pinglan med en present till gymmet ❤️ vi körde BootyKiller, step-core och avslutade med grönsaksbricka 😍🥹

Tack bästa Gärdehov restaurang och catering för ert stöd och kärlek!❤️

Invigning på tjejgymmet 😭❤️
Vi har öppet till 16 idag, välkommen in!
Tack för alla blommor, kärlek och pepp! Ni är bäst! Från och med nästa vecka kan ni boka in er i appen på gruppträning igen! Schemat är uppdaterat och jag längtar efter att ge och få träningvärk💪🏻🥳❤️

ALLA medlemmar får gruppträning oavsett medlemskap! Om du inte har appen, fråga mig om inloggning så kan du också ta del av våra pass!

☀️❤️🥰

LÖRDAG 9/5 kl 12.00 ÄR DET INVIGNING PÅ TJEJGYMMET💪🏻❤️
Idag blev jag klar med taggsystemet på Storgatan 44, och jag tänker inte vänta en dag till på att hålla er utanför gymmet, nu vill jag ha in er igen! 🥲❤️ jag längtar så mycket tills vi ses igen! Tack för allt tålamod, all kärlek, stöttning och pepp! Ni är bästa och jag ÄLSKAR ER!

Tjejgymmet finns kvar, på en ny tillfällig adress tills att vi får öppna i vår gamla lokal igen!

Imorgon kan ni kika på gymmet, träna, basta och kramas ❤️ barn och kvinnor är välkomna som alltid! Jag bjuder på produkter från rituals till alla som duschar imorgon! Skrubb och lite annat lyx 🥳

Praktisk information:
🌸Det kan vara män i gymmet hela maj och juni, då CSN har kontrakt på lokalen den perioden. Vi får dela med dom dessa månader, sen är vi ett rent tjejgym igen. Tjejernas omklädningsrum är pimpat för att ni förtjänar det! Killarna har ett eget omklädningsrum såklart!
🌸I passalen kan man stänga in sig om man vill träna utan män.
🌸Bastu och gruppträning är gratis för alla medlemmars på tjejgymmet.
🌸Barn är alltid välkomna till oss under mammas ansvar! Inga barn får klättra på maskiner. Det kommer att finnas leksaker till barnen i lobbyn.
🌸Nästa vecka kommer en återbetalning för 13/4-9/5.
🌸Från och med juni dragning kommer medlemskaps priserna att sänkas för alla medlemmar.
🌸Alla som har sagt upp kommer att betala årsavgiften i slutet av maj sen är det inga fler dragningar för er. ALLA medlemmar kommer att debiteras årsavgiften i slutet av maj som vanligt.
🌸Invigningen är mellan 12-16 imorgon och alla tjejer är välkomna, med eller utan medlemskap.
🌸Det är alltid gratis att provträna hos oss, oavsett dag!
🌸Maskinerna och träningsutrustningen är Diös grejer och kommer inte att följa med till vår gamla gym sen när det är klart. Däremot finns det dåligt med ben/rumpmaskiner på tillfälliga gymmet och jag kommer att köpa in maskiner dit!

VI SES IMORGON ❤️💪🏻☀️
TACK FÖR ATT NI FINNS KVAR 😭❤️

UPPDATERING OM BRANDEN‼️
I nuläget är allt väldigt oklart om hur länge det kommer ta att få bort röklukt, sanera, återställa lokalen och bygga upp gymmet igen. Mitt hjärta är i tusen bitar för tjejen som var i gymmet, för alla boende i lägenheterna ovanför, restaurangerna, och för alla er medlemmar 😭💔 jag är så himla ledsen över att det här drabbar oss och att jag inte har det svar som ni vill ha och förtjänar. Jag vet inte mycket mer än vad tidningen vet.

Vad händer nu?
Fönster täpps till och undertrycks fläktar ställs in i gymmet för att få bort röklukt så att en utredning kan påbörjas samt grovsanering.
Jag kollar på en tillfällig lösning med ett annat gym. Återkommer om detta så snart jag vet mer från det andra gymmet och försäkringsbolaget.

Så glad att ingen kom till skada! Det är det viktigaste 😔💔

Tusen tusen tack för allt stöd och alla fina ord, gråter av sorg för mitt älskade gym och för alla fina människor som spammar mig med kärlek! Ni är bäst 😭😭💔 tack för ert tålamod!

Uppdaterar snart igen!

VIKTIG INFORMATION ‼️
Det brinner på gymmet och vet i nuläget inte hur illa det är. Det går inte att träna eller vistas i gymmet, gymmet hålls stängt tillsvidare.
Vi kommer att uppdatera er om hur vi går vidare med allt eftersom 😭💔

BOOTCAMP VIKTNEDGÅNG! 100kr💪🏻
VI ERBJUDER 15 tjejer ett nästan gratis event med fokus på viktnedgång!
Vi gör detta för att du lättare ska ta ditt första steg mot ditt mål!

Såhär går det till:
De 15 första som anmäler sig får delta i det här eventet för endast 100kr. (Vi har bara 15 platser)
Vi ses Lördag 25/4 kl 11 och tränar tillsammans i en nybörjargrupp i gymmet med en coach ca 45 min. Efter det är det en mindfulness-meditation med fokus på att stärka sitt självförtroende.
Vi avslutar bootcampet med en en sopplunch i vår slutna grupp.

Team beach gym & wellness
Sundsvalls tjejgym
Storgatan 33, Sundsvall

Allt detta för endast 100kr

Anmälan: [email protected]

/Coach Hanna & Kostrådgivare Sara