Sundsvalls Atletklubb

Hallå där, är du ungdom eller förälder till en ungdom, se hit!😁

Nu kör vi igång med ungdomsträning (11-15 år) i styrkelyft.

Du behöver ingen erfarenhet eller ha tränat nån annan idrott innan.
Det enda som behövs är att vara ombytt i idrottkläder. Prova på 3 ggr utan kostnad. ☺️

Förutom att träna in god teknik i lyften knäböj, bänkpress och marklyft så utmanar vi oss med rörlighet och stärka hela kroppen i olika övningar.💪

Vi tränar torsdagar kl 17-18.30 🕝
Med start 26/8 🗓️

Ibland har vi uppehåll pga av Sporthallens öppettider (röda dagar tex) annars kör vi på till annat meddelats.

Fler funderingar? Skriv ett meddelande här på Instagram, fb eller skicka ett mail så svarar vi så fort vi kan 😁

Välkommen!
📍Sundsvalls Atletklubb - Universitetsallén 11
(vi finns längst ner i Sporthallens lokaler)

Hej på er!

17 september kl 19 i lyftarrummet blir det ett extrainsatt årsmöte i syfte att välja in en ny ordförande, det är alltså det som kommer avhandlas på mötet.

Under tiden för mötet kommer lyftarrummet vara upptaget men mötet förväntas inte ta lång tid då det enbart är en punkt som ska avhandlas.

Mvh Styrelsen

Vår gymvärd Toni tar semester några veckor och klubben är bemannad oregelbundna tider.
Behöver du få kontakt med oss - mejla till [email protected]

OBS ÄNDRING:
På grund av Playa Festival har Sporthallen och därmed vi stängt 9-11 juli.
Tidigare info om 12 juli var felaktig.

Midsommardagen öppet 8-16

Vi har samma öppettider som Sporthallen under sommaren.

Imorgon 26/5 är det dags för styrkelyft tävling i lyftarrummet med start kl 18.

Från kl 16 är lyftarrummet stängt för vanlig träning t.o.m. då tävlingen är avslutad. ☺️

Kom gärna och kika på tävlingen😁💪

I helgen var hela det här fantastiska gänget i Umeå för att antingen tävla, coacha eller hjälpa de tävlande på ett eller annat sätt på Norrländska mästerskapet i Styrkelyft. En otroligt rolig helg, allt blir roligare när man är många som åker tillsammans och kan heja på varandra😁

Nedan följer en summering över lyftarnas resultat, jag ber om ursäkt på förhand om det är något som inte är korrekt.

Resultat styrkelyftare:

Arvid LB - total 545 kg
210-125-210
Vann sin viktklass -74

Simon Svedin - total 675 kg
225-165-285
Vann i sin viktklass -83, kvalade till SM

Quy Phan - total 535 kg
200-105-230
Vann i sin viktklass -66, kvalade till SM

Carl Oscar Havbring - total 420 kg (25 kg ökning)
162,5-87,5-170
Kom på andraplats i sin viktklass -66, Kvalade till ungdoms SM.

Tuva FA - total 292,5 kg (25 kg ökning)
97,5-67,5-127,5
Bästa ungdoms dam -69, distriktsrekord

Mario LS - total 460 kg (25 kg ökning)
155-130-175

Regina J - total 342,5 kg (22,5 kg ökning)
132,5-65-145

Resultat bänkarna:

Antton Kallingi - 115 kg

Alexander Sund - 192,5 kg
Blev bästa bänkare och kvalade till bänk SM i -105 viktklassen

Anna Edvall - 70 kg
Vann i sin viktklass -84

Erika Wallin - 82,5 kg (PB 2,5 kg)
Vann i sin klass -76, slog distriktsrekordet i bänkpress för M1 i viktklass -76

Tack för helgen/ Regina 💪🏽😁

Under Kristi himmelsfärdsdag har sporthallen avvikande öppettider, 08.00-16.00 ✨

Därefter gäller Ordinarie öppettider igen vilket är:

Måndag–fredag 07.00–22.00
Lördag–söndag 07.00–18.00

I slutet på april körde ett gäng medlemmar på SAK två prova på tillfällen för några elever på Västermalm i styrkelyft.

Så roligt med engagerade ungdomar som vill lära sig och förhoppningsvis får de med sig lite teknik tips till framtida träningspass 🤩 Kanske lyckades vi också så ett frö som gör att de vill komma tillbaka till klubben och träna med oss också🙏

Grymt jobbat ni ledare som var med och höll i detta 🤩