STC

13/10/2026

Nu har vi fått in en fuelstation! Där ni kan köpa massvis med olika proteinendrycker, Pwo, elektrolyter med mera för endast 15-25 kr! Denna automat kommer att vara tillgänglig dygnet runt!

08/10/2026

MER Les Mills PILATES🤩

Nu utökar vi med Pilates en gång till i veckan😍

Patricia välkomnar dig på tisdagar kl. 18:15.
30 minuter med fokus på rörlighet och styrka. Komplettera gärna med Indoorpasset innan för en härlig kombo🌟 Testa själv!

05/10/2026

Föreläsning, PT Small group Kickstart eller kanske PT konsultation! 🖤🤍

Vill du träna i gymmet men inte vet var du ska börja?

Madeleine är under utbildning för personlig tränare och erbjuder ett gäng aktiviteter som kan passa dig som är ny i gymmet eller önskar guidning i träning.

Börja med att gå på gratis föreläsning den 19 oktober kl.18-19 på STC Kardanvägen. Där får du kunskap, inspiration kring hur du kan göra rörelse enkelt. Hur du kan lägga upp ditt styrkepass och även enkla tillvägagångssätt för att lyckas med din träning.

Vill du göra det mer praktiskt tillsammans med Madeleine som blivande Personlig Tränare så kommer hon köra igång PT small group för ett pangpris till 800 kr för 6 tillfällen. Det kommer finnas två olika starter med motsvarande fokus!

- Måndagar, första start, 26 oktober kl. 15:30.
- Tisdagar, första start, 27 oktober kl. 6:45.

Sist men inte minst kan du även kontakta Madeleine för PT konsultationer. PT konsultationer är en individuell guidning för dig som inte vet var du ska börja när det kommer till din träning och hälsa.

Kontakt, frågor och anmälan:
📩 [email protected]

29/09/2026

KALASCYKEL🥳🚴🏼‍♀️

Ingen har väl missat att vi fyller år imorgon och att
systrarna Sjölander Larsson bjuder dig på ett festligt cykelpass?✨
Vi har lånat hit Maja från Vänersborg dagen till ära😍

In och boka dig i appen! Vill du ta med din syster, vän eller kollega, kontakta vår reception så löser vi självklart det🤗

28/09/2026

Full fart på Indoor💥💪

Visste du att vi erbjuder minst ett Indoor pass varje dag? Tiderna varierar.

Boka in er för en plats!
scandinaviantrainingcenter

28/09/2026

✨STC STRENGTH✨

Snart kan du träna Strength med Madeleine både på måndagar och fredagar kl. 16:45.

Nästa vecka 5 oktober drar måndagarna igång. Det blir samma passupplägg som på lunchen💪🏻

Är 16:45 för tidigt finns den senare klassen kvar med Anna kl. 18:45 ⭐️

26/09/2026

FÖDELSEDAG!🤩🥳

Vi fyller år nu på onsdag 30 september och vi vill fira detta tillsammans med dig😍 Feststämning du inte vill missa!

✨Maria bjuder på ett extrainsatt Bodybalance kl. 18:15. Perfekt sätt att avrunda en Lill-lördag på!

Utöver det finns massa godbitar:
⭐️ Morgonindoor kl. 6:30 och frukostfralla med Jenny
⭐️ Seniorerna bjuds på kaffe och kaka efter sin klass
⭐️ Malin bjuder på en extra finisher och pris på sin STC Strength kl. 17:00
⭐️ Systrarna Sjölander Larsson bjuder på kalascykel kl. 18:10
Och mycket mer…

Har du en vän som inte testat vår gruppträning? Varmt välkomna till oss, vi bjuder på kostnadsfri provträning denna dag. Hör av dig till vår reception om vi skall boka plats på något av våra gruppträningspass😍

17/09/2026

✨ BE ACTIVE DAY PÅ STC KARDANVÄGEN & KUNGSGATAN! ✨💪

Onsdag 23 september är det Be Active Day! 🫶

En dag där vi tillsammans uppmärksammar rörelseglädje, fysisk aktivitet och välmående. ❤️

Hos oss på STC Kardanvägen & Kungsgatan vill vi såklart vara med och fira! 🎉

Den här dagen bjuder vi in dig till:

🏋️ Öppet hus – fri provträning
Kom förbi och testa våra gym helt kostnadsfritt!

🎁 2 veckor fri träning
Alla som provtränar hos oss under dagen får dessutom 2 veckor fri provträning!

☕ Kaffe & något gott
Passa på att ta en fika och snacka träning med oss.

Ta med en kompis, familjemedlem eller någon som är nyfiken på STC och kom förbi! 💪🥰

📍 STC Kardanvägen & STC Kungsgatan
📅 Onsdag 23 september
🎉 Varmt välkomna, vi ser fram emot att träffa er! 👋💪

Kungsgatan kommer ha öppet extra den dagen 10-13 och 16-19🌟

17/09/2026

💪✨ BE ACTIVE DAY PÅ STC KARDANVÄGEN & KUNGSGATAN! ✨💪

Onsdag 23 september är det Be Active Day! 🫶

En dag där vi tillsammans uppmärksammar rörelseglädje, fysisk aktivitet och välmående. ❤️

Hos oss på STC Kardanvägen & Kungsgatan vill vi såklart vara med och fira! 🎉

Den här dagen bjuder vi in dig till:

🏋️ Öppet hus – fri provträning
Kom förbi och testa våra gym helt kostnadsfritt!

🎁 2 veckor fri träning
Alla som provtränar hos oss under dagen får dessutom 2 veckor fri provträning!

☕ Kaffe & något gott
Passa på att ta en fika och snacka träning med oss.

Ta med en kompis, familjemedlem eller någon som är nyfiken på STC och kom förbi! 💪🥰

📍 STC Kardanvägen & STC Kungsgatan
📅 Onsdag 23 september
🎉 Varmt välkomna, vi ser fram emot att träffa er! 👋💪

Kungsgatan kommer ha öppet extra den dagen 10-13 och 16-19🌟

15/09/2026

Vad är Bodybalance? Yoga? Pilates? Stretch?
Svaret är – en härlig kombination! 🧘‍♀️

BODYBALANCE är ett Les Mills-pass inspirerat av yoga, tai Chi och pilates, där vi kombinerar rörelser med fokus på rörlighet, balans och styrka.

Boka din plats i STC-appen och kom och testa med oss!

14/07/2026

Historien finns kvar i väggarna. Nu tar rörelse plats.

13/07/2026

Komplettera din löpning med styrka på gymmet. Då orkar du mer, känner dig stark i vardagen och får mer kraft och kontroll i löpspåret.

Ta nästa steg i din löpning – vi bjuder på gratis träningsprogram.

Läs mer

09/07/2026

Har du funderat på hur menscykeln kan påverka din träningslust och prestation?

Här får du veta vad forskningen säger (och inte säger) om effekterna av träning efter menscykeln – och varför de olika faserna kan vara värda att hålla koll på.

Läs mer.

06/07/2026

Träna fritt på alla våra gym i sommar ☀️⁠
Som medlem hos oss kan du i sommar träna på alla STC-gym utan extra kostnad, under bemannade öppettider – oavsett medlemskap. Du kan gästträna så många gånger du vill och vara med på gruppträning.⁠
⁠
Så kommer du igång:⁠
Besök ett bemannat gym och anmäl dig i receptionen, så hjälper vi dig igång. Vill du träna under obemannade öppettider hjälper vi dig gärna med det också.⁠
⁠
Gäller till och med 31 augusti 2026. Se fullständiga villkor i STC-appen.

01/07/2026

Upptäck Göteborgs bästa löprundor – och utegym i närheten!

Oavsett om du jagar sekunder inför kommande lopp eller älskar kombon av hav, sjö och skog, är staden en dröm för löpare. Här listar vi göteborgarnas älsklingsrundor, utegymmen och STC-gymmen där du kan träna efteråt.

Läs mer.

23/06/2026

Styrketräning för löpare: 6 övningar för snabbhet och styrka 🏃

Här får du veta varför alla löpare borde träna styrka – och vilka övningar som gör dig både snabbare och mer stryktålig.

6 övningar för snabbhet och styrka. Läs mer!

23/06/2026

Det bästa gymmet är ofta det som passar in i din vardag. Nära jobbet, nära hemmet eller nära det du gör om dagarna.

När träningen finns nära till hands blir det också lättare att skapa vanor som håller över tid.

Vilket av våra gym tränar du helst på?

18/06/2026

STC förvärvar Top Fitness Center i Billdal och växer i Göteborgsregionen 🌟

Den 1 juli 2026 förvärvar STC Top Fitness Center i Billdal.

15/06/2026

16 bästa tränings- och löparapparna 2026 📲

Utbudet av träningsappar är enormt och växer för varje år. För att hjälpa dig hitta rätt har vi frågat några av våra personliga tränare om vilka appar de oftast rekommenderar till våra medlemmar.

Den här listan täcker 16 av de bästa tränings- och löparapparna 2026. Från hemmaträning, till styrketräning på gym och löpning.

02/06/2026

STC blir partner till TCS Lidingöloppet – världens största terränglopp 🏃

Genom samarbetet vill vi vara med och stärka upplevelsen för både deltagare och publik, från förberedelserna inför loppet till peppen längs banan.

Tillsammans med TCS Lidingöloppet skapar vi förutsättningar för bättre folkhälsa och får fler människor i rörelse.

STC och TCS Lidingöloppet inleder ett nytt samarbete med fokus på rörelseglädje, gemenskap och att inspirera fler till en aktiv livsstil. Som ny partner till världens största terränglopp kommer STC bidra till att skapa energi både inför och under lopphelgen.