19/08/2026
Nyfiken på att testa? Eller vill du veta mer om hybrid?
Besök vår hemsida crossfittrestad.com 🌐 eller kontakta [email protected] 📩
• Gruppträning • Personlig Träning • Kostrådgivning •
CrossFit Trestad
Dela
Webb: crossfittrestad.com
Instagram: #crossfittrestad Människans värld är full av rörelser. Vi har gjort detta sedan urminnes tider. De är en del av vår design.
Syftet är att erbjuda medlemmar ett gruppbaserat styrke- och konditions- program byggt på ständigt varierade funktionella rörelser utförda under hög intensitet. Med ett varierat program ger CrossFit™ stor bredd i egenskaper av snabbhet, uthållighet, smidighet samt styrka. Vi utför rörelser som stå, sitta, kasta, lyfta, putta, dra, klättra och springa helt naturligt. Det är dessa naturliga rörelser
19/08/2026
10/08/2026
Nu sparkar vi igång hösten! 🔥
🔴 CrossFit 🟠 Oly 🔵 Hybrid
Tre olika fokus, men ett gemensamt mål: att bli lite bättre varje dag.
Välkommen till CrossFit Trestad 💪⭐️
06/07/2026
Mitt i sommaren ☀️ ändå har vi fina testresultat att leverera från juni månad 🥇 bra jobbat allihopa! 💪🏻
• Gruppträning • Personlig Träning • Kostrådgivning •
🏆 🏆
14/06/2026
𝗛𝗲𝗹𝗴𝗲𝗻𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗶𝗻𝗴 🔥
Intervaller + engine builder.
Var 2:e minut x 12
→ Växla stationer
→ Håll jämnt tempo
→ Högre växel sista varven
Avslut: carries 💪
Spara denna & tagga din träningskompis 👇
· Gruppträning · Personlig Träning · Kostrådgivning ·
06/06/2026
Ibland handlar det bara om att fortsätta framåt.
En repetition till. Ett steg till. 🔥
· Gruppträning · Personlig Träning · Kostrådgivning ·
31/05/2026
𝗛𝘂𝗿 𝗸ä𝗻𝗻𝘀 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗲𝗳𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗻 𝗵ä𝗿 𝗱å? 😅
Veckans conditioning bjuder på:
🚣 rodd
🏃 shuttle runs
🏋️ deadlifts
🚲 bike
🤸 burpees
Två delar. Fem minuters vila. Sen in igen.
Kommer du köra jämnt eller öppna hårt? 🔥
· Gruppträning · Personlig Träning · Kostrådgivning ·
27/05/2026
Träning inne träning ute ☀️
Det här är helt klart bästa tiden på året när man får välja fritt 😎 vilken tur att vi erbjuder optimal träningsyta oavsett!
Vad väljer du helst?
• Gruppträning • Personlig Träning • Kostrådgivning •
25/05/2026
𝗟𝗘𝗩𝗘𝗟 𝗨𝗣 💥
Under maj har vi genomfört nya tester i Level Method med fokus på 𝗱𝗲𝗮𝗱𝗹𝗶𝗳𝘁 och 𝗹𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰 𝘁𝗼𝗹𝗲𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲.
Det har bjudits på tunga lyft, hög puls och många fina prestationer.
Kul att se så många utmana sig själva och samtidigt få svart på vitt på den progression som byggs vecka efter vecka.
Starkt jobbat allihop 👏
· Gruppträning · Personlig Träning · Kostrådgivning ·
24/05/2026
Lördagens conditioning 🔥
4 minuter arbete.
4 minuter vila.
Fem varv.
Bike/row → DB snatches → max shuttle runs.
Hitta ett hållbart tempo från start och försök sedan tömma benen i shuttle runs på slutet 💥
Hur många shuttle runs fick du ihop idag? 👇
· Gruppträning · Personlig Träning · Kostrådgivning ·
17/05/2026
Även om flera utav våra medlemmar genomfört Great Adventure i helgen och vandrat i runda slängar 3 mil... så kan du ändå räkna med att vi under veckan har tagit oss igenom en omgång conditioning 😮💨 Vad har du som nästa målsättning? Är det ett lopp kanske? En tävling? Bli starkare? 🙌
· Gruppträning · Personlig Träning · Kostrådgivning ·
Vill du placera din affär längst upp i Gym-listan i Trollhättan?
Klicka här för att få din sponsrade notering.
Klicka här för att få din sponsrade notering.
Plats
Kontakta affären
Telefon
Webbplats
Adress
Montörvägen 4
Trollhättan
46137
Öppettider
| Måndag | 06:00 - 17:00 |
| Tisdag | 06:00 - 17:00 |
| Onsdag | 06:00 - 17:00 |
| Torsdag | 06:00 - 17:00 |
| Fredag | 04:00 - 17:00 |