Uddevalla Hälsostudio

02/10/2026

En föreläsning värd att gå på

Sociala medier fylls ofta av träningsråd, kosttillskott och bilder av den perfekta kroppen. Samtidigt växer marknaden för prestationshöjande preparat. Men hur vet vi vad som är säkert och vilka risker som döljer sig bakom löften om snabba resultat? 💪

Välkommen till en föreläsning med sportjournalisten Jonas Karlsson, en av Sveriges mest anlitade föreläsare inom doping och kroppsideal. Under föreläsningen får du veta mer om dagens dopingpreparat, kosttillskott och hur jakten på extrema kroppsideal påverkar både individer och samhället.

När: 7 oktober, klockan 18:00-19:30.
Var: Bohusläns Museum, Museigatan 1, Uddevalla.

Fri entré och ingen anmälan behövs.

Föreläsningen är en del av den nationella uppmärksamhetsveckan mot doping (5–11 oktober, vecka 41), som uppmärksammas för att sprida kunskap om dopingens risker och främja ett hälsosamt träningsliv. 💪

Foto: Pressbild Jonas Karlsson.

16/08/2026

Är semestern slut? Då är det dags att komma igång! 💪

Efter några veckor med sena kvällar, god mat och kanske lite mindre träning är det lätt att skjuta på starten.

Men du behöver inte vänta på måndag. Eller nästa vecka. Börja nu.

Styrketräning ger dig mer än bara muskler. Du bygger en starkare kropp, får mer energi i vardagen och skapar bättre förutsättningar för att må bra – både nu och längre fram.

På Uddevalla Hälsostudio kan du träna i en mindre, personlig och trygg miljö. Här finns plats för både dig som redan tränar och dig som känner att det är dags att börja från början.

✔️ Personligt och mindre gym
✔️ Ingen trängsel eller väntan på maskiner
✔️ Träning för hela kroppen
✔️ Trygg miljö – kom som du är
✔️ Hjälp och tips när du behöver
✔️ Fokus på dig och dina mål
✔️ Anslutet till 100% Ren Hårdträning

Låt inte semestern bli slutet på dina goda vanor – låt den bli starten på något nytt.

👉 Ta första steget och kom igång med träningen på Uddevalla Hälsostudio!

05/08/2026

Välkommen 😃

29/07/2026

Solen och ledigheten fortsätter, men det är redan nu ett bra tillfälle att börja med rutiner och ge kroppen omtanke.

Styrketräning blir viktigare med åren och hjälper dig behålla styrka, balans och energi.

Du behöver inte vara vältränad för att börja – bara ta första steget.

Träna med trygghet. Som anslutna till 100 % Ren Hårdträning arbetar vi aktivt för en säker, välkomnande och dopningsfri träningsmiljö där alla kan känna sig trygga

Din bästa investering är din hälsa. Vi hjälper dig att komma igång.

10/06/2026

Har du svårt att motivera dig till träning på sommaren?
Spara bilden och tävla med dig själv.
Sätt ett realistisk mål och försök nå det.

När du kommit i mål kan du fira med något du längtat till att göra.
Oavsett så kommer du må bättre på vägen dit.

Lycka till! 💪

26/05/2026

På Uddevalla Hälsostudio arbetar vi aktivt tillsammans med 100% Ren Hårdträning för en ren, trygg och hälsosam träningsmiljö. Vi är stolta över att vara en viktig del i kommunens dopnings- och drogförebyggande arbete.

Igår genomförde kommunen, polisen och Dog Security en gemensam insats och besökte oss på gymmet. Allt såg bra ut, och vi fortsätter vårt arbete för ren träning, trygghet och träningsglädje för alla våra medlemmar 💪

16/05/2026

Välkomna till ett gym där din träning är i fokus

11/05/2026

Det är aldrig försent att börja investera i sig själv

03/05/2026