白鷺鷥瑜伽┃生命修煉學院 35年修行經驗 →9年學佛 x 26年瑜珈修煉 體位法|呼吸法|禪坐|《瑜伽經典》 四堂核心課程 × 100天生命修煉陪伴
-2006成立,在地深耕20年 -美國瑜伽聯盟(Yoga Alliance)認證師資培訓學校(YA ID:301046) -中華民國瑜伽暨皮拉提斯發展協會總部(內政部第1130018378號) -瑜伽師資培訓、瑜伽專業研習、客製化私人課、企業包班 -地板瑜伽、空瑜、壁繩正位、核心床 從瑜珈而來的收穫,是一個平靜、不沉重也不躁動的靈魂。 官方Line: https://lin.ee/5TT1G3Aw 活動邀約與演講 [email protected]
內在瑜珈,不只是練習身體,更是一場回到自己的旅程。透過體位法、呼吸、冥想與身體覺察,慢慢放下外在的忙碌與壓力,聆聽身體真正的聲音。在每一次呼吸與停留之間,找回平靜、穩定與力量,讓瑜珈成為生活裡照顧自己、理解自己的方式。
RYT200國際聯盟瑜珈證照教師 教育部國民體適能指導員初級 峇里島瑜珈聯盟陰瑜珈師資證照 頌缽聲音療癒師資證照 Stacy瑜珈輪流動師資證照 Stacy瑜珈輪修復師資證照 陰瑜珈師資證照 瑜珈筋膜修復證照 中華民國瑜珈協會師資證照 樂齡個人健身教練證照 空中瑜珈師資證照 空中花式瑜珈師資證照 低空修復瑜珈師資證照
姿佳瑜珈擁有39年以上教學經驗,結合傳統的哈達瑜伽及人體筋絡等多元化課程,擁有瑜珈師資培訓專業教室,小班制的教學,提供完整訓練和安全的上課品質。
嘉義市第一家通過政府立案的專業瑜珈 唯一一家經國立中正大學任聘的瑜伽老師 (一年一聘書.從1999年自今已24年)畢業於國立中正大學EMBA碩士學位。有美容、祛病、健身、減肥效果。
朝為日,暮為月;日月亦為陽陰。有黑暗才有光明,如同陰陽互補相生一般,需要共同存在。也意味著相對和相連,在流動和轉化中並生為一,成為完整的存在。
生活工作室 YOGA LIFE 這是一個完全屬於你的空間 就從瑜珈的練習開始 放慢自己的腳步,向內觀照 好好的面對生活