Багато хто думає, що барре — це просто красиві па біля станка та елементи балету. Але насправді все набагато яскравіше! 🔥
Barre — це потужне функціональне тренування, яке поєднує пілатес, балет та кардіо. Тут немає нудних повторень, зате є максимальний фокус на кожну групу м’язів, роботу над поставою, гнучкістю та створення того самого омріяного рельєфу без перевантаження суглобів.
Результат? Сильне, витончене тіло та неймовірна грація вже після перших занять. ✨
Досить просто дивитися естетичні відео — час спробувати це на собі!
🗓 Обирай свій ідеальний час та приходь на тренування до ☺️🤍:
Понеділок та П’ятниця — 15:30
Вівторок та Четвер — 08:00
Записуйтесь за посиланням в профілі, або ж у дірект🙌🏻
#барре #львів
Asana Space
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Asana Space, Yoga studio, .
Latina Mix 💃
Твоя нова пристрасть в Asana Space! 🔥
Знайомтесь — тренер Ольга😍
Разом ми запускаємо танцювальний напрям: Latina Mix❤️🔥
Це про:
✨ Пластику та відчуття тіла
✨ Грацію у кожному кроці
✨ Елегантність та впевненість
🗓 Розклад:
• Вт, Ср, Чт — 16:30
• Субота — 19:00
Запали вогонь у собі! ✨
📥 Запис: у Дірект або через Altegio (посилання в профілі)
#танці #танцільвів #латина
Знайомтесь — наш новий тренер Анна😍
Анна веде два напрямки:
Power Girls — обирайте, якщо любите динамічні колові тренування з акцентом на пропрацювання всіх груп м’язів 🔥
Функціональне тренування — ідеально, якщо хочете активне кардіо з користю для всього тіла: покращення витривалості, координації та загального тонусу 💥
Розклад:
Понеділок / Середа / П’ятниця
Power Girls
Функціональне тренування — 13:00
Субота
Power Girls — 17:30
Неділя
Функціональне тренування — 17:30
Запис в дірект або за посиланням в шапці профілю 🤍
#тренування #функціональнийтренінг
29/04/2026
З 1 травня ми оновлюємо ціни на всі абонементи — і вони стають ще доступнішими!😍
До літа залишився всього місяць, і це ідеальний час, щоб подбати про своє тіло, наповнитися енергією та знайти внутрішній баланс🌿
Не відкладайте на потім! Встигніть придбати свій абонемент за новою, вигідною ціною вже сьогодні.
👉Пишіть нам у Direct слово «Абонемент», і ми допоможемо підібрати найкращий формат занять!
24/04/2026
Ваша спина скаже «дякую» після цих 5 вправ 😍
Разом з Аліною – тренером з напрямів: хатха йога та пілатес, ми зібрали базу вправ для сильної спини та здорової постави.
А для вправ з резинками…
Аліна дозволила лайфхак — беріть капронки 😄
Працює не гірше 😉
Зберігайте та пробуйте вдома
А для кращого результату приходьте на тренування в Asana Space🫶🏻
#вправидляспини #здороваспина #хатхайога #йога #стретчинг
Йоги багато не буває😍!
Особливо, коли це практика, що дарує силу та справжній спокій🧘🏻♀️
Знайомтесь — Олена, новий тренер з Хатха йоги в Asana Space
Її підхід — це рух без болю та перевантажень🙌🏻
На своїх тренуваннях Олена робить акцент на силі, мобільності та стабільності, допомагаючи кожному відчути контроль над власним тілом.
🗓 Розклад:
Вт / Чт: 18:45 (Початковий), 20:15 (Середній)
Сб: 11:30 (Середній)
Записуйтесь у Direct або за посиланням у шапці профілю🌿
#йога #хатхайога #адхойога #йогальвів
Десь так воно і відчувається кажуть наші гості😁
Приходьте і ви на тренування в .spacee 💗
#йога #стретчинг #барре
Тренер поганого ніколи не порадить, так ?😁🫶🏻
Запрошуємо на тренування з барре завтра о 08:00 🤎
Записуйтесь в дірект☺️
#барре #стретчинг #йога
Від професійної сцени – до вашої ідеальної постави🕊
Наш тренер Станіслава знає про балет все, а про здорову спину – ще більше.
Запрошуємо на тренування «Здорова спина», де ми:
✅ Формуємо правильний м’язовий корсет
✅ Повертаємо легкість рухів
✅ Працюємо над розкриттям грудного відділу
🕒 Чекаємо на вас: Пн/Ср о 21:00.
🔥 Бронюйте місце в Direct, поки вони ще є!
І готуйте форму на вихідні 😍скоро додамо ще суботні тренування🙌🏻
#здороваспина #стретчинг #барре #балет