80/20 Fitness

10/28/2026

Leg and cardio day 🙌🔥

I don’t own the rights to the music 🎶

10/27/2026

📢 ¡ESTAMOS CONTRATANDO! 💗

¿Te gustan los niños y eres una persona responsable, paciente y cariñosa? 🧸👶

¡Te estamos buscando! En nuestro gimnasio estamos buscando una chica que nos apoye con el cuidado de los pequeños mientras sus mamás disfrutan de sus clases de ejercicio. 💪💕

✨ Ambiente agradable
✨ Trabajo con propósito
✨ Oportunidad de formar parte de nuestra comunidad fitness

📍 Pflugerville area

Si te interesa, envíanos un mensaje privado para más información.

¡Ayúdanos compartiendo esta publicación para llegar a la persona indicada 🙌💗

……………………………………………………………………….

📢 WE’RE HIRING! 💗

Do you love working with children? Are you responsible, patient, and caring? 🧸👶

We’re looking for you! Our gym is seeking a caring and dependable woman to help supervise children while their moms enjoy their workout classes. 💪💕

✨ A welcoming environment
✨ Meaningful work
✨ An opportunity to become part of our fitness community

📍 Pflugerville Tx

Interested? Send us a private message for more information!

10/20/2026

El primer paso para un entrenamiento efectivo es comenzar con un buen calentamiento 🔥🔥

❤️

10/20/2026

❤️ NO DEJEMOS QUE EL MIEDO NOS ROBE LA PAZ 🙏🏼

Sé que estamos viviendo momentos de incertidumbre y preocupación. Sé que muchas familias tienen miedo por todo lo que está pasando con inmigración, y quiero que sepan que entiendo sus sentimientos. Detrás de cada persona hay una historia, una familia, sueños, sacrificios y muchas razones para seguir adelante. ❤️

No se trata de ignorar la realidad ni de minimizar lo que estamos viviendo. Se trata de recordar que, aun en medio de la incertidumbre, no podemos permitir que el miedo nos quite la paz, la fe y las ganas de seguir viviendo.

La Palabra de Dios nos recuerda en Isaías 41:10:

“No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo”.

A veces, cuando tenemos miedo, comenzamos a detenerlo todo: dejamos de hacer ejercicio, de salir, de compartir con las personas que queremos y de cuidar de nosotros mismos. Y poco a poco, la preocupación comienza a ocupar espacios de nuestra vida que también merecen alegría, salud y tranquilidad.

Quiero recordarles algo: cuidar de ustedes también es importante. Su salud física, su bienestar emocional y la comunidad que hemos construido juntos son valiosos.

Sigamos siendo prudentes, informémonos por fuentes confiables y tomemos las precauciones que cada uno considere necesarias. Pero no olvidemos que la fe no significa que nunca sentiremos miedo; significa que, aun cuando sentimos miedo, buscamos la fortaleza para continuar.

🙏🏼 No sabemos todo lo que traerá mañana, pero hoy todavía tenemos motivos para agradecer, cuidarnos, apoyarnos y seguir adelante.

En nuestra comunidad no son solamente miembros de un gimnasio. Son personas que han compartido esfuerzo, disciplina, sonrisas y momentos que nos han ayudado a crecer juntos. Aquí hay una comunidad que los aprecia y que desea verlos bien.

Mi oración es que Dios proteja a cada familia, les dé sabiduría para tomar buenas decisiones y llene sus corazones de paz en estos momentos difíciles.

Que el miedo no nos haga olvidar nuestra fortaleza, que la incertidumbre no apague nuestra esperanza y que nunca nos falte la fe para dar el siguiente paso.

Con prudencia, con fe y unidos como comunidad, sigamos adelante. 🙏🏼❤️

Dios está con nosotros, aun en los días en que más necesitamos recordarlo.

10/11/2026

🙏🏻

10/09/2026

✨ NO TODO LO QUE VALE SE MIDE POR LO QUE CUESTA. ✨

Vivimos en una sociedad donde muchas veces nos detenemos a pensar cuánto cuesta algo, pero pocas veces nos preguntamos cuánto valor aporta a nuestra vida.

Detrás de cada entrenamiento hay mucho más que una rutina. Hay conocimiento, preparación, tiempo, disciplina y una persona que pone su energía y su experiencia al servicio de tu bienestar.

Un coach no solamente te guía durante una hora. Te ayuda a descubrir tu fuerza, te corrige, te motiva cuando te falta ánimo y te acompaña en un proceso que va mucho más allá de lo físico.

Y cuando a eso le sumas un espacio donde te sientes bienvenida, una comunidad que te impulsa y, para muchas mamás, la oportunidad de cuidar de sí mismas mientras sus pequeños están atendidos con amor y paciencia, comienzas a comprender que el valor de un lugar no está solamente en sus instalaciones o en el tiempo que pasas dentro de él, sino en todo lo que hace posible para ti.

❤️ Cuidar de nuestra salud es una inversión; reconocer el trabajo de quienes nos acompañan también es una forma de valorar.

Por supuesto, cada persona tiene sus posibilidades y prioridades, y todas merecen respeto. No se trata de gastar más de lo que podemos ni de elegir algo que no está a nuestro alcance. Se trata de aprender a mirar con conciencia, de comprender que la calidad requiere dedicación y que detrás de un buen servicio hay personas que también invierten tiempo, esfuerzo y recursos para ofrecer lo mejor de sí mismas.

Porque así como deseamos que nuestro trabajo sea valorado, también es importante aprender a reconocer el de los demás.

A veces, lo más valioso no es lo que recibimos en una hora, sino lo que construimos con el tiempo: más salud, más confianza, más fuerza y una mejor versión de nosotros mismos. 💪

Gracias a cada persona que forma parte de esta comunidad y que nos permite acompañarla en su camino. Seguimos trabajando con el corazón, con compromiso y con la convicción de que cuidar de las personas siempre será mucho más que contar repeticiones.

Valorar no es solamente reconocer un precio. Es comprender todo lo que hay detrás de él. ❤️

10/09/2026

Mi método es que el 80% de mis comidas sean saludables y el 20% sea algún gustito. Pienso que si una ensalada no me hace adelgazar, tampoco un pan de vez en cuando me hará engordar. Otro tip es nunca salgas de casa con hambre.

📲Hablanos y forma parte de nuestra comunidad . SOLO FALTAS TÚ 512 626 5523

10/02/2026

A veces creemos que para progresar tenemos que sacrificarlo todo.

Que para terminar una carrera, crecer en el trabajo, emprender, cuidar a nuestros hijos o alcanzar nuevas metas, tenemos que dejar para después nuestro descanso, nuestro cuerpo, nuestra salud y hasta aquello que nos apasiona.

Pero cuidarte no está peleado con crecer. ❤️

No tienes que elegir entre tus sueños y tu bienestar.
Entre trabajar por tus metas y hacer ejercicio.
Entre estudiar, ser mamá, emprender o cuidar de otros… y también cuidar de ti.

Tal vez no se trata de tener más tiempo, sino de aprender a organizar mejor el que tenemos. De hacer ajustes, ser constantes y entender que una hora para ti también es una inversión en todo lo demás que quieres construir.

Porque cuando nos cuidamos, no estamos desatendiendo nuestras responsabilidades. Estamos fortaleciendo a la persona que las lleva adelante.

No dejes de moverte por estar construyendo tu futuro.
No abandones lo que te apasiona por cumplir con todo lo demás.
Y no esperes a que “haya tiempo” para volver a cuidarte.

Haz espacio para ti dentro de la vida que estás construyendo.

Porque crecer también significa aprender a no dejarnos a nosotras mismas para el final.

💪🏼 Hazte un espacio para ti.

No importa qué tan ocupada esté tu vida, tu salud y tu bienestar también merecen un lugar en ella.

En nuestro gym no solo vienes a entrenar; vienes a encontrar una comunidad que te acompaña, te motiva y te recuerda que cuidarte también es parte de crecer. ❤️

✨ Organiza tu tiempo.
✨ Haz espacio para ti.
✨ Muévete, fortalece tu cuerpo y despeja tu mente.

Te esperamos en nuestra comunidad. ¡Tu lugar está aquí! 🫶🏼

10/01/2026

🎉💪 ¡Feliz cumpleaños, chicas! ❤️

Más que celebrar un año más de vida, hoy celebramos su constancia, esfuerzo y compromiso. Aunque llevan poco tiempo, han demostrado que los grandes cambios comienzan con pequeños pasos y, sobre todo, con no rendirse.

Gracias por confiar en nosotros y por ser parte de esta comunidad. ¡Que este nuevo año venga lleno de salud, fuerza y muchos logros! 🥳✨

¡Felicidades y a seguir creciendo juntas! 💕

10/01/2026