EKA YOGA for every-body

10/28/2026

Aquí les dejo el enlace del canal de YouTube donde encuentran todas las clases de yoga y meditaciones 🧘🏻‍♀️ SUSCRÍBETE!!!! ❤️

Bienvenido(a) a EKA YOGA 4every-body. Un espacio donde cada cuerpo pertenece. No importa tu talla, edad, condición física o experiencia: el yoga es para ti. Encontrarás clases para principiantes y practicantes avanzados, yoga suave, Vinyasa, Power Yoga, yoga en silla, prácticas para adultos mayo...

10/27/2026

Unos segundos muy satisfactorios 💛 . sin tu ayuda no hubiera sido posible flaquitaaaa Arely Mileyn Lee Love youuuu

Ve a mi canal de YouTube 🔴 donde encontrarás clases de yoga para todos los niveles y todos los cuerpos 💛 y meditaciones guiadas para entrenar tu mente a pensar positivo:

https://youtube.com/?si=cE0gBk_PaVH-WMnr

10/27/2026

Conoce a las mujeres que han cambiado el mundo y han aportado enormes beneficios a la humanidad:

Mujeres Sobresalientes a lo largo de la Historia 💜 🌎

Las Mujeres somos la Esperanza 🤍

10/19/2026

El yoga te enseña a habitar tu cuerpo; el entrenamiento de fuerza, a descubrir de lo que es capaz. 🧘🏻‍♀️💪🏼

Uno te ayuda a cultivar movilidad, equilibrio y conciencia corporal; el otro, a desarrollar fuerza muscular, estimular tus huesos y construir resiliencia.

No compiten, se complementan. Porque entrenar para sentirte bien también es una forma de cuidarte, respetarte y hacerte más fuerte, por dentro y por fuera. ✨

Te invito a mi canal de YT 🔴 donde encontrarás clases de yoga para todos los niveles y todos los cuerpos 💛 y meditaciones guiadas para entrenar tu mente a pensar positivo:

https://youtube.com/?si=cE0gBk_PaVH-WMnr

10/13/2026

Germany 🇩🇪 part 1 - Oktoberfest 🍺 2026

Que difícil escoger solo 20 fotos! Pero que grandioso disfrutamos!!! 🤩🥳 y nos quedamos con muchísimas ganas de regresar! Alemania es preciosoooo, y el festival, increíble! Y la vibra que se vive ahí, es única! ✨

Aprovecho este post, de su festival favorito eveeerrr! Para felicitar a mi esposo por su cumpleaños 🎂 deseo que el Universo y Dios (y Dioses) te concedan muchísimos años más de mucha salud, energía, sabiduría, alegrías, amor en compañía de nosotras 🥰, mucho trabajo, mucha abundancia en todo, que mantengas siempre ese ímpetu y esa persistencia para lograr todo lo que te propones; y muchas risas y felicidad; te amamos infinitamente ❤️ Edgar L Ozuna

Te invito a mi canal de YT 🔴 donde encontrarás clases de yoga para todos los niveles y todos los cuerpos 💛 y meditaciones guiadas para entrenar tu mente a pensar positivo:

https://youtube.com/?si=cE0gBk_PaVH-WMnr

yogaforwomenshealth

10/07/2026

Cuando empiezas a vibrar bonito, a enfocarte en ti, en crecer y en ver lo bueno de la vida… empiezas a coincidir con personas que vibran igual. ✨

No es magia.
Es energía, intención y elección.

Y qué bonito es encontrarse en la misma sinfonía. 🤍🎶

Te invito a mi canal de YT 🔴 donde encontrarás clases de yoga para todos los niveles y todos los cuerpos 💛 y meditaciones guiadas para entrenar tu mente a pensar positivo:

https://youtube.com/?si=cE0gBk_PaVH-WMnr

yogaforwomenshealth

09/27/2026

Mujeres, vemos mucho últimamente en redes sociales eso de “escuchar a tu cuerpo”, pero, que significa realmente?

Y, lo más importante, estamos de verdad escuchando a nuestro cuerpo? Haciendo por él lo mejor que podemos para mantenerlo saludable y fuerte?

O estamos siguiendo modas, trends?

O Estamos obsesionándonos tratando de seguir los estándares que la sociedad busca imponernos?

Es importante que te hagas estas preguntas.

Escuchar a tu cuerpo indiscutiblemente, siempre se va traducir en:
- sentirte bien
- Sentirte en paz
- Disfrutar el movimiento y el ejercicio
- Ser feliz antes, durante y después de comer

Te invito a mi canal de YT 🔴 donde encontrarás clases de yoga para todos los niveles y todos los cuerpos 💛 y meditaciones guiadas para entrenar tu mente a pensar positivo:

https://youtube.com/?si=cE0gBk_PaVH-WMnr

yogaforwomenshealth

09/24/2026

Muy voladaaaa clarooo 💪🏻

Te invito a mi canal de YT 🔴 donde encontrarás clases de yoga para todos los niveles y todos los cuerpos 💛 y meditaciones guiadas para entrenar tu mente a pensar positivo:

https://youtube.com/?si=cE0gBk_PaVH-WMnr

yogaforwomenshealth

09/22/2026

Mujeres, Cómo podemos aprovechar algo que hacemos miles de veces al día de forma automática?!

Los beneficios increíbles de RESPIRAR CONSCIENTEMENTE 🤍

Algo que tenemos al alcance a la mano y que podríamos estar desaprovechando!!

(Claroooo que tenía que grabarles contenido de calidad como siempre, desde Suiza 🇨🇭 porsupuestaaaa) 🫕 🧀 🍫 🐄

yogaforwomen yogaforwomenshealth

09/17/2026

Y saben que? Eso es lo menos importante! Cada vez que nos movemos, hacemos cualquier tipo de ejercicio o practicamos algún deporte o disciplina, la mente es la principal beneficiada 🧠 .

Recuerden que el movimiento/ejercicio es para toda la vida, no solo algo temporal para lograr un objetivo; es un hábito saludable que irremediablemente nos lleva a adoptar otros hábitos saludables, que nos ayudan a extender nuestros años de vida, pero lo más importante, para llegar a una vejez con autonomía, independencia, fuerza y movilidad sin dolor, además de con una memoria clara, lúcida, sana y ágil.

Te invito a mi canal de YT 🔴 donde encontrarás clases de yoga para todos los niveles y todos los cuerpos 💛 y meditaciones guiadas para entrenar tu mente a pensar positivo:

https://youtube.com/?si=cE0gBk_PaVH-WMnr