Yoga Flow Palermo

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Ahimsa. अहिंसा

Cuidar y cuidarse... 👌🏽

El concepto de tratarse con respeto en yoga se llama Ahimsa, ( अहिंसा ) que es el primero de los principios éticos (yanas) y se traduce como "no violencia", "no hacer daño" o "respeto a la vida".

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Durante la práctica, Ahimsa implica ser gentil y amable con uno mismo, conociendo los límites del cuerpo y evitando forzarse. Se extiende también al respeto hacia los demás y el entorno. 

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"La ruta que debes recorrer tú mismo se encuentra en pulir el espejo de tu corazón."



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Lunes a Viernes del 1 al 23 de Febrero 🌻

🧘🏽🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏽‍♀️🧘🏼 Cupos limitados! Pequeños grupos y clases individuales 🙏

📍Todas las salas en Barrio de Palermo - Caba

ℹ️ Info y reservas por whatsapp/telegram



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Siempre que tengas dudas, es mejor hacer una pausa. Pocas cosas son tan urgentes que no pueden esperar un momento para respirar.

~ T.K.V. Desikachar, el corazón del yoga 💚

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✨Horarios de Clases Noviembre a Diciembre 23, 2025 ✨✨


* Lunes 18.30hs (Darregueyra)
* Martes 19.30hs (Thames)
* Miercoles 10.30hs (Honduras)
* Jueves 10.30hs (Darregueyra)
* Jueves 19.30hs (Darregueyra)
* Viernes 10.30hs (Darregueyra)

📍Todo en Palermo, CABA
🧘🏽‍♀️ Cupos limitados
🗓️ Reserva tu lugar

Feliz Primavera! 🌺💚🌞

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Estirar la cadena posterior de las piernas es importante porque mejora la flexibilidad, previene lesiones y ayuda a mantener una buena postura, al aliviar la tensión en músculos como los isquiotibiales, los glúteos y la espalda baja.

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Este estiramiento es especialmente beneficioso para quienes tienen un estilo de vida sedentario y/o pasan mucho tiempo sentados, ya que contrarresta el acortamiento y la rigidez de estos músculos. 

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La elongación, practicada cuidadosamente, provoca una disminución de la actividad del sistema nervioso simpático, activando el sistema parasimpático y generando una sensación de relajación y calma.

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Todavía estás a tiempo de empezar o de retomar tu práctica de 🪷🪷🪷

🗓️ Consulta horarios y espacios donde podes tomar mis clases 🙏

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Celebrando la Primavera y la Vida con algunxs de mis queridxs alumnos de yoga 💖✨

🙏 Muchísimas gracias por su presencia, compartimos historias, empanadas y Tarot! Con Daiana, Nancy, Doris, Laura, Nora, Nico, Amalia y Matias. Y a los que no llegaron también, Salud! 🥰