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23/09/2026

a week of workouts 💫

- Krafttraining für starke Muskeln, Knochen, Verletzungsprävention & Longevity ☑️
- Cardio-Fitness für ein starkes Herzi = der wichtigste Muskel in unserem ganzen System ☑️
- Abwechslung - damit es nicht langweilig wird ☑️
- einfach für mich der perfekte Mix - ICH LIEBS! 🥹🙏🏻

vielleicht könnt ihr euch ja ein bisschen was abschauen & inspo holen also save for later! 🤍

kleine Dinge fühlen sich oft nach nicht viel an oder sogar nach "zu wenig" - bis man sieht, was daraus mit der Zeit ents...
22/09/2026

kleine Dinge fühlen sich oft nach nicht viel an oder sogar nach "zu wenig" - bis man sieht, was daraus mit der Zeit entstehen kann! 📈💫

Man muss nicht von heute auf morgen alles verändern… Schritt für Schritt und Tag für Tag kleine Gewohnheiten umzusetzen bringt dich langfristig viel weiter!
because small things - done often - add up! 🌱

wearing Maité Active on the first pic!

friday reminder 🫂… weil wir das, glaube ich, alle ab und zu hören müssen! happy friday my loves & feel free to repost, l...
18/09/2026

friday reminder 🫂

… weil wir das, glaube ich, alle ab und zu hören müssen! happy friday my loves & feel free to repost, like & share! 🤍🌟

16/09/2026

and you?! 😮‍💨

am 28.09. startet mein online group coaching - The Wellness Shift - und ich bin absolut ready gemeinsam mit ein paar motivierten jungen Frauen so richtig durchzustarten 💫

mehr Infos oder Interesse? comment "shift" 🤍

Adresse

Wimmergasse 21/4
Wien
1050

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