Timon Dhaeze Coaching

Timon Dhaeze Coaching

Delen

Ik help ambitieuze mensen hun gezondheid duurzaam opbouwen via mijn Keerpunt Methode.

Gecertificeerd personal trainer, coach & historicus | 7 jaar ervaring in krachttraining | 15+ transformaties | Zelf -20kg 📈
Start jouw transformatie 👇

Photos from Timon Dhaeze Coaching's post 11/06/2026

+100 uur per week werken, een eigen zaak runnen en een gezin hebben. Walter had eigenlijk alle redenen om het niet te doen.

En hij wist dat zelf ook maar al te goed. “Het gekende sukkelstraatje van goede voornemens, beginnen met goede moed, en na een tijdje opgeven met alle gebruikelijke zielige excuses.” Zijn woorden, niet de mijne.😅

Maar ergens wist hij ook dat het anders kon. Dus zijn we gestart met een aanpak die paste bij zijn leven, zijn agenda en zijn mogelijkheden.

Een jaar later slaapt hij beter, heeft hij meer energie, presteert hij beter, zowel thuis als professioneel en heeft hij het plezier in sporten teruggevonden. Een lichaam dat weer meewerkt in plaats van tegenwerkt.
En dat door méér te eten, zonder zichzelf uren in het zweet te werken én zijn zakenetentjes niet op te moeten geven. 🤯

Ondanks evenveel uren werken voelt hij zich efficiënter, waardoor er ook weer meer ruimte is voor zijn gezin en zichzelf. ✅

“De beste investering van de laatste 15 jaar”, zegt hij zelf. 📈

Tijd is vaak niet het probleem, het is een kwestie van waar je het naartoe laat vloeien. En Walter is daar het levende bewijs van.

Klaar voor jouw keerpunt? 👇
Link in bio 🔗

P.S. A Forest van The Cure is Walter zijn favoriete plaat en moét bij elke training vollen bak gepompt worden. Als je dit ziet Walter, deze is voor u 💪🫡

11/06/2026

Tijdens kennismakingsgesprekken hoor ik het altijd: “ik heb geen tijd.”

Maar wel tijd om drie keer te snoozen. Een halfuur te scrollen. Twintig minuten in de winkel te staan twijfelen over wat je gaat eten. Een uur tv te kijken.

Herken je u hierin? Wel, tijd is zelden het echte probleem. Het echte probleem: je vertrouwt op motivatie. En motivatie is tijdelijk.

Wat werkt? Een systeem dat blijft draaien ook op de dagen dat je er geen zin in hebt. Dat bouw ik met je via mijn Keerpunt Methode.

Ik weet wat het is om vast te zitten. Ik verloor zelf blijvend 20 kilo en bouwde spieren op via exact dezelfde aanpak: door méér te eten en zonder mezelf uren per week in het zweet te werken.

Intussen hielp ik al 15+ mensen energie winnen, vet verliezen en spieren opbouwen, omdat een goed systeem geen ijzeren wil vraagt.

Reageer “KEERPUNT” en ik leg je uit hoe. 👇

20/05/2026

Ik dacht dat mijn techniek van een deadlift juist was…

Tot sensei van mij corrigeerde 🤯

Soms zit het hem in een paar centimeter. Kleine aanpassingen, groot verschil ✅

19/05/2026

Zie wat 3 maanden consistentie kan doen…

Stick to the basics 🫡

11/05/2026

“Dag en nacht verschil.” — Charlotte over haar traject. ☀️🌙

Charlotte trainde eerder met andere personal trainers, maar pas met de juiste begeleiding zag ze écht resultaat: meer spiermassa, minder vetmassa, een smallere buikomtrek en een lichaam dat ze vertrouwt bij lopen, fietsen en alles daartussenin. En dat ondanks een rughernia én een aanslepende knieblessure. 🙌

Haar kinesist & orthopedist waren onder de indruk van de aanpak.

Maar het grootste verschil? Haar zelfvertrouwen en herwonnen energie.

Jouw lichaam verdient begeleiding die verder kijkt dan de oppervlakte. 💪

Klaar om jouw traject te starten?👇
🔗 Link in bio

Photos from Timon Dhaeze Coaching's post 04/05/2026

Historicus. Coach. Bourgondiër. Dierenvriend. Mensenmens. Tech-enthusiast. Data-nerd.

Maar voor dat allemaal was er gewoon een jongen met drie cijfers op de weegschaal, die amper sliep, zich niet goed voelde en niet wist waar te beginnen.

Geen rechte lijn. Wel veel vallen, opstaan en langzaam begrijpen hoe alles samenhangt.

En ergens onderweg besloot ik dat ik dat niet voor mezelf wilde houden.

Swipe om te zien wie ik ben. 👉

13/04/2026

Sterkere billen met Bulgarian split squats? Goe bezig! 🫡

Maar moeite met het vinden van uw balans of het aanspreken van uw bilspieren? 🏋️‍♂️

Ik geef je enkele tips hoe je die bilspieren beter voelt tijdens uw sets!

Merci aan de liefste trainee & figurant . You go girl!! 😎

07/04/2026

Ik sla de handen ineen met 🤝

Vanaf nu ook personal training & coaching bij 🤩

Meer info? 👇
🔗 Link in bio

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Sportschool in Ghent wordt?

Klik hier om uitgelicht te worden.

Plaats

Adres

Ghent
9000

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 21:00
Woensdag 09:00 - 21:00
Donderdag 09:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 21:00