Connect Personal Training

We hadden voor deze klant een trainingsprogramma opgesteld, gecombineerd met zijn wekelijkse personal training.

Tijdens de uitvoering van zijn plan gaf hij aan dat hij bij de split squats last begon te krijgen van zijn knie.

Dus: niet zomaar de oefening schrappen, maar opnieuw testen en kijken wat er aan de hand was.
We stuurden bij en optimaliseerden zijn oefening.

Resultaat? Geen kniepijn meer.

Een goed trainingsprogramma is nooit volledig vastgelegd. We blijven kijken, luisteren en bijsturen waar nodig.

Ook nood aan een aanpak die met jou meebeweegt? Give us a shout. 👋

Ben je team 🖤 , 💙 of ❤️ ?

🏋️Connect Personal Training
📍Zwijnaardsesteenweg 54 A, 9000 Gent
📍Kleempendorp 63, 9070 Destelbergen (Heusden)
🏃‍♀️‍➡️👜🏋️Duurzaam trainen voor drukke ondernemers, het aanpakken van pijnklachten, het behalen van nieuwe sportieve doelen of als je gewoon opnieuw lekker in je vel wilt zitten.
🫵Benieuwd wat mogelijk is? Plan je kennismaking via de link in bio

Vakantie modus: aan ✅

Nog aan het twijfelen of personal training iets voor jou is? Dit is je teken 😏 Boek vandaag nog een vrijblijvend kennismakingsgesprek en kom het zelf ervaren!
🏋️ Connect Personal Training in Gent & Destelbergen helpt drukke ondernemers om slimmer te trainen, niet harder. Onder begeleiding van hoofdcoach Stijn (12 jaar ervaring) en voedingsdeskundige Chloe werk je in een paar gerichte sessies per week , met een realistisch plan, aan een pijnvrij, sterk en energiek lichaam zonder dat het je agenda overhoop gooit.

Je hoeft niet te kiezen tussen fit zijn en leven.

Je hoeft geen eten of sociale activiteiten te vermijden om resultaat te boeken.
En je hoeft je al helemaal niet elke dag in het zweet te werken.

Train slim.
Eet voedzaam.
Beweeg voldoende.
Slaap goed.

En geniet zonder schuldgevoel van dat terrasje, dat etentje of die Aperol.

Dat is geen gebrek aan discipline.
Dat is een manier van leven die je jarenlang kunt volhouden én waarmee je ook je sportieve doelen bereikt.

Want je beste trainingsschema is niet het schema dat perfect is.
Het is het schema dat past bij jouw leven.

🏋️ Connect Personal Training in Gent & Destelbergen helpt drukke ondernemers om slimmer te trainen, niet harder. Onder begeleiding van hoofdcoach Stijn (12 jaar ervaring) en voedingsdeskundige Chloe werk je in een paar gerichte sessies per week , met een realistisch plan, aan een pijnvrij, sterk en energiek lichaam zonder dat het je agenda overhoop gooit.