Connect Personal Training

16/09/2026

Opnieuw beginnen met sporten is soms gewoon lastig, dat kunnen we zeker toegeven.

Na een zwangerschap, een blessure of een drukke periode waarin werk even voorging, ben je niet zomaar terug op je oude niveau.

En dan is “komaan, gewoon weer beginnen” makkelijker gezegd dan gedaan.

Je hoeft daarom niet meteen te trainen zoals vroeger. Begin rustig, kijk hoe je lichaam reageert en bouw stap voor stap weer op.

Niet om meteen weer te zijn waar je was, maar om opnieuw een basis te leggen waarop je verder kunt bouwen.

Herken je dit, maar weet je niet goed hoe opnieuw te beginnen? We denken graag met je mee over een haalbare opstart.

09/09/2026

📍 Blaarmeersen, maar dan anders
Loop jij ook altijd datzelfde rondje van 5 km rond de Blaarmeersen? Grote kans van wel. Maar met één kleine afslag krijg je er een pak meer voor terug.
Je start gewoon op het gekende parcours. Onderweg wijk je af en loop je écht het recreatiedomein in. Meer variatie, minder sleur en halverwege wacht er een verborgen pareltje: dé view bovenop de skiberg 🤩
Naar boven kan je langs twee kanten:
🥾 via de trappen
🏖️ via het zand
Ik nam de trappen. Die lopen iets vlotter, want langs de zandkant zit er op sommige plekken serieus wat erosie.
En ja, die klim maakt je loopje meteen wat pittiger. Je moet er effectief even voor werken om helemaal boven te geraken maar dat uitzicht krijg je er wel gratis bij! 😉
Wil je er een echte training van maken? Loop de berg een paar keer op en af. Dan kan je er zeker nog enkele uren van nagenieten 😎
🎿 Leuk weetje: op deze skiberg leerden Gentenaars vroeger skiën op matten, van ongeveer 1989 tot 2003.
Tip: ga er in de winter zeker eens lopen. Als de bomen hun bladeren verloren hebben, is het zicht des te mooier!
👇 Deel in de comments jouw favoriete hardlooproute in Gent! Benieuwd welke plekjes wij nog missen.
looprouteGent gentenaar

15/08/2026

We hadden voor deze klant een trainingsprogramma opgesteld, gecombineerd met zijn wekelijkse personal training.

Tijdens de uitvoering van zijn plan gaf hij aan dat hij bij de split squats last begon te krijgen van zijn knie.

Dus: niet zomaar de oefening schrappen, maar opnieuw testen en kijken wat er aan de hand was.
We stuurden bij en optimaliseerden zijn oefening.

Resultaat? Geen kniepijn meer.

Een goed trainingsprogramma is nooit volledig vastgelegd. We blijven kijken, luisteren en bijsturen waar nodig.

Ook nood aan een aanpak die met jou meebeweegt? Give us a shout. 👋

05/08/2026

30/07/2026

Benieuwd of we voor jou ook blijvend het verschil kunnen maken? Boek een vrijblijvend kennismakingsgesprek via de link in bio 🤝

28/07/2026

Ben je team 🖤 , 💙 of ❤️ ?

23/07/2026

🏋️Connect Personal Training
📍Zwijnaardsesteenweg 54 A, 9000 Gent
📍Kleempendorp 63, 9070 Destelbergen (Heusden)
🏃‍♀️‍➡️👜🏋️Duurzaam trainen voor drukke ondernemers, het aanpakken van pijnklachten, het behalen van nieuwe sportieve doelen of als je gewoon opnieuw lekker in je vel wilt zitten.
🫵Benieuwd wat mogelijk is? Plan je kennismaking via de link in bio

15/07/2026

Connect Personal Training in Gent & Destelbergen begeleidt koppels die samen willen sporten en er ook samen plezier aan beleven. Onder begeleiding van hoofdcoach Stijn (12 jaar ervaring) en voedingsdeskundige Chloé train je slimmer, niet harder, met iemand naast je die je net dat extra duwtje geeft.

07/07/2026

Vakantie modus: aan ✅

04/07/2026

Nog aan het twijfelen of personal training iets voor jou is? Dit is je teken 😏 Boek vandaag nog een vrijblijvend kennismakingsgesprek en kom het zelf ervaren!
🏋️ Connect Personal Training in Gent & Destelbergen helpt drukke ondernemers om slimmer te trainen, niet harder. Onder begeleiding van hoofdcoach Stijn (12 jaar ervaring) en voedingsdeskundige Chloe werk je in een paar gerichte sessies per week , met een realistisch plan, aan een pijnvrij, sterk en energiek lichaam zonder dat het je agenda overhoop gooit.