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CBH RUNNERS

Assessoria Esportiva (Corrida)

01/09/2026

Por trás de cada evolução, de cada recorde pessoal e de cada linha de chegada, tem quem orienta, incentiva, corrige e acredita. 🏃‍♀️🏃‍♂️💙

Hoje é dia de celebrar quem transforma esforço em evolução e treino em conquista!

Feliz Dia do Educador Físico, Guilherme e Darliane! Obrigada por fazerem parte de cada passo, cada quilômetro e cada conquista da família CBH.

28/08/2026

42 km são percorridos no dia da prova. Mas uma maratona começa muito antes da largada. 🏃‍♀️🏃‍♂️🔥

Neste fim de semana, é hora de alguns alunos viverem tudo aquilo para o que tanto se prepararam na Maratona de Floripa! 🏅

Confiem no processo, respeitem cada quilômetro e, acima de tudo, aproveitem a jornada. A CBH inteira estará na torcida por vocês! 💙

Boa prova, Darliane Brito PHERSONAL / Phillipe Muriel ! Que venham os 42,195 km! 🚀

21/08/2026

Você passou meses com uma meta muito clara: A MARATONA.

Planilha, longões, alimentação, sono, ansiedade, contagem regressiva… até que o grande dia chegou. Você correu 42 km, cruzou a linha de chegada e… acabou.

E agora?

É muito comum, depois de uma grande prova, bater aquele “bode” de correr. A vontade diminui, acordar para treinar f**a mais difícil e até aquela corrida que você ama pode parecer sem graça.

Além do desgaste físico, existe também uma espécie de ressaca emocional pós-prova: durante meses, sua rotina girou em torno de um objetivo e, de repente, ele não está mais ali.

Por isso, talvez o que você precise agora não seja imediatamente de uma nova meta.

Pode ser só de descansar, correr sem olhar o relógio, diminuir a cobrança e lembrar por que você começou a correr antes de existir uma maratona no calendário.

A vontade volta!!

E aí, maratonista: depois dos 42 km você ficou com vontade de correr outra no dia seguinte ou bateu o BODE? 😂

18/08/2026

Às vezes, a corrida começa muito antes do primeiro quilômetro. ❤️‍🩹🏃‍♀️

A história da Milena Aquino é daquelas que lembram que correr nunca é só sobre pace, distância ou performance.

Dá o play e escuta até o final. Talvez esse depoimento seja o incentivo que alguém precisava para começar. 💙

09/08/2026

Ser pai também é correr uma das provas mais importantes da vida. 💙🏃‍♂️

É estar presente, ensinar pelo exemplo, incentivar, cuidar e mostrar que, mesmo quando o caminho f**a difícil, vale a pena seguir em frente.

Hoje, nossa homenagem vai para todos os pais e, em especial, aos nossos alunos que, entre treinos, quilômetros e desafios, carregam também a missão mais bonita de todas: ser referência para seus filhos.

A todos os papais corredores da família CBH, desejamos um Feliz Dia dos Pais!

07/08/2026

42,195 km não se correm apenas com as pernas. Correm-se com a cabeça, com o coração e, principalmente, com tudo aquilo que foi construído antes da linha de largada. 🏃‍♀️🏃‍♂️💙

Hoje, no Dia do Maratonista, celebramos quem já descobriu o que existe depois do km 30, quem enfrentou meses de preparação, longões, despertadores cedo, dores, dúvidas e aquela voz dizendo: “só mais um pouco”.

Porque cruzar a linha de chegada de uma maratona é inesquecível. Mas tudo o que você precisa se tornar para chegar até ela é ainda maior.

E essa foto representa apenas uma parte dos nossos alunos maratonistas. Temos muitos outros que também carregam suas medalhas, suas histórias e seus 42,195 km de superação. 🥹💙

A todos os nossos maratonistas: que orgulho fazer parte de cada quilômetro dessa história!

E para quem ainda sonha com os 42K… talvez o próximo Dia do Maratonista também seja seu. 👀

Feliz Dia do Maratonista! 🏅

Marca aqui aquele maratonista que merece essa homenagem! 👇🏼

06/08/2026

A Marina Caldeira Brant é aluna antiga. Hoje não mora mais em Belo Horizonte, mas continua treinando conosco, vem se contagiar com a relação dela com a corrida! 🏃🏻‍♀️‍➡️💙

27/07/2026

CBH RUNNERS no pódio 🏆🏃🏻‍♀️‍➡️

Ontem aconteceu a 1ª edição da corrida “Movidas por propósito” um movimento inspirador que incentiva mulheres a se movimentarem por meio da corrida!

Nossa atleta Milena Aquino conquistou o 3º lugar do pódio!!

Parabéns Mih, você é nosso orgulho!!

24/07/2026

Você corre por quê?

Tem gente que corre por saúde.
Outros, por terapia.
Tem quem corra por orgulho, paz, superação ou competição.

Mas, no fim, a corrida entrega muito mais do que aquilo que a gente foi buscar.

Começa querendo perder peso...
E ganha disciplina.

Começa treinando para uma prova...
E descobre uma versão sua que nem conhecia.

Não importa o motivo que te fez dar o primeiro passo.
O importante é que ele pode mudar a sua vida.

Agora me conta:
Você corre por __________? 👇🏃‍♀️🏃‍♂️

22/07/2026

Qual desses é seu preferido? 👇🏼

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