Ambiente aconchegante, com duas salas de aula, área de alongamento, sala de avaliações, secretari
Veio do latim ("caminho do corpo") a inspiração para o nome da nossa academia. A Espaço Via Corpus nasceu com o objetivo de proporcionar a todas as pessoas, independentemente da idade, uma forma de exercitar o seu corpo, de maneira segura e com atendimento individualizado. A partir desse ideal, a profissional de Educação Física Sandra Jaroszeski criou um espaço aconchegante que possibilita a qualq
30/07/2026
Se tu procuras um ambiente acolhedor, sem lotação e com atenção de verdade, venha conhecer a Espaço Via Corpus.
🎁 A aula experimental é GRATUITA!
📲 Agende pelo link da bio, enviando uma mensagem pelo WhatsApp.
📍 Rua Marcílio Dias, 723
Te esperamos!✨
Tem gente que acha que academia é só sobre exercício. A gente sabe que é sobre viver. 💚
Um final de semana diferente.
Amigos ao lado.
Caminhada, corrida, trilha...
Boas conversas e uma mesa cheia de histórias.
Porque a saúde também se constrói nas conexões, nos desafios compartilhados e nas memórias que levamos pra vida.
Na Espaço Via Corpus, treinamos juntos. Crescemos juntos.
Conquistamos juntos.
A vida é feita de memórias. E as melhores são aquelas que a gente cria em movimento. 🏃♀️🌿✨
22/07/2026
"Eu não gosto de academia."
A gente escuta essa frase com frequência.
E, muitas vezes, o problema não é treinar. É a experiência que a pessoa teve até hoje: ambiente lotado, treino igual para todo mundo, falta de acompanhamento e a sensação de ser apenas mais um.
Na Espaço Via Corpus é diferente.
Nossas turmas têm até 6 alunos, e cada pessoa recebe um treino pensado para seus objetivos, limitações e evolução. Você treina com acompanhamento de verdade, no seu ritmo e com orientação o tempo todo.
Talvez você não odeie academia. Talvez você só ainda não tenha encontrado a academia certa.
📲 Agende sua aula experimental pelo link da bio.
Entre uma subida e outra,
entre o cansaço e a superação, acontece algo bonito: a gente se aproxima.
Porque correr juntaos não é só sobre ritmo.
É sobre incentivo, parceria e aquelas conversas que só surgem quando o mundo desacelera ao redor.
No Dia do Amigo, celebramos essas conexões que florescem no movimento. 🌿
Fascite plantar incomodando? 😣
Separamos 2 dicas simples pra aliviar essa dor em casa 💛
Salva esse vídeo pra não esquecer! 📌
14/07/2026
O tênis de placa não faz milagre. Quem faz a diferença é o corpo que está dentro dele. 👟🏃
Mas, para aproveitar seus benefícios, é fundamental ter força, estabilidade e controle nos pés, tornozelos e panturrilhas.
Sem essa base, o que deveria ajudar pode aumentar a sobrecarga e o risco de lesões.
Treinar bem continua sendo muito mais importante do que comprar o tênis mais caro.
Na Espaço Via Corpus, o fortalecimento faz parte da preparação para que você corra com mais segurança, eficiência e desempenho.
💪 Quer evoluir na corrida? Fale com nossa equipe e venha treinar com quem entende de performance.
O tênis de placa é um grande aliado para quem busca performance, especialmente em provas.
A placa funciona como uma espécie de "catapulta", impulsionando o pé para frente e ajudando na eficiência da corrida.
Mas tem um detalhe importante: para aproveitar esse benefício, é preciso ter tornozelos e pés bem fortalecidos. Caso contrário, o risco de sobrecarga e lesões aumenta.
Por isso, esse não é um tênis para usar em todos os treinos e não é um tênis pra todo mundo. O ideal é que ele faça parte de uma estratégia, respeitando o teu nível de condicionamento e os teus objetivos.
👣✨
08/07/2026
As nossas aulas acontecem em turmas pequenas, com atenção de verdade, professores ao seu lado o tempo todo e treinos pensados para o seu corpo, seus objetivos e suas limitações.
Aqui, você sente segurança e respeito desde o primeiro dia.
Porque cuidar de você também é isso: ser visto, ouvido e acompanhado.
📲 Link da bio para agendar sua aula experimental gratuita
📍 Rua Marcílio Dias, 723
07/07/2026
Pode ser que, para muita gente, correr seja sobre bater recordes.
Para nós, é sobre viver momentos. 🤍
O pace passa. O tempo no relógio muda. Mas as amizades, as conversas depois da prova e as memórias construídas juntos ficam para sempre.
É isso que faz cada corrida valer a pena.
Marca aqui quem sempre corre ao teu lado. 🏃♀️🏃♂️✨
No inverno a gente esquece… mas no verão os pés lembram.
Caminhar descalço na praia pode até parecer inofensivo,
mas o impacto constante, a falta de suporte e a areia quente podem trazer dores e sobrecargas que aparecem depois.
E o pior: quando você percebe, já começou.
Salva esse post pra lembrar quando o calor voltar e cuidar dos seus pés e do corpo do jeito certo 👣✨
| Segunda-feira | 07:00 - 20:00 |
| Terça-feira | 07:00 - 20:00 |
| Quarta-feira | 07:00 - 20:00 |
| Quinta-feira | 07:00 - 20:00 |
| Sexta-feira | 07:00 - 20:00 |
| Sábado | 09:00 - 17:00 |